Содержание
- Кто пьет глицин?
- Глицин: за и против
- Что такое глицин?
- История изучения глицина
- Недостатки глицина
- Преимущества глицина
- Стоит ли принимать глицин?
- Для чего применяют Глицин или Глицин Форте — какой препарат лучше, дозировка
- Норма глицина в день
- Цена препарата
- Сколько таблеток можно выпить зараз
- Глицин для чего он нужен
- Сколько глицина нужно принимать в сутки
- Глицин — как действует на сосуды?
Можно ли принимать глицин постоянно
Кто пьет глицин?
действует-действует!! нормальную дозу Вам прописали, не переживайте
мне оч помогло — были проблемы — бессоница ночью а днем сонливость+разводилась и психовала ужасно — все выровнялось, два раза в год пью теперь по месяцу для профилактики
Перед сном допускаю прием 1 табл. за 20 минут, НЕ БОЛЕЕ.
от приема глицина заметила уж очень повышенную тревожность
прекратила-наблюдаю за собрй
у меня ВСД, невроз.
я принимаю глицин по 9 штук в день.о
но теперь без него спать не могу(
Не бейте его! Он расшатал всю нервную систему! Он вызывает привыкание и еще хрен знает что! В школе на уроках без причины мог начать реветь, особого эффекта от него нет! Лучше не стоит!
Путаешь с риталином.
Помогает.Честно. Снимает агрессию, успокаивает. Но пью только, когда сильный стресс. После глицина тормозить начинаю. Все хорошо в меру.
Первый, и, пожалуй, единственный вменяемый комментарий. Однозначно плюс.
Странно, что предлагают его пить перед сном.. Я выпила в середине дня 2 таблетки глицина, когда наоборот была сильная сонливость — сон, как рукой сняло. Улучшилось самочувствие, появилось чувство уравновешенности и спокойствия. Но через 45 минут, видимо после окончания действия таблетки появилась головная боль, как после принятия спиртного..( В общем отходняк. ) Так что эти таблетки предложенные моему ребенку ( 5 лет) детским врачем, я все же не решилась давать..
я этот глицин глотала по три штуки три раза в день. и нифига он мне не помогал. пришлось сходить к врачу за рекомендацией нормального препарата. прописали Фенотропил. и на него забила.
Время только лечит..справлюсь и без этой фигни.
глицин не панацея)))))
2 часа ночи. сна ни в одном глазу. засунула под язык 2 таблетки)))) надеюсь через пол-часа мирно сопеть под боком у мужа))
Кажется я единственный человек на которого действуют побочные эффекты глицина. Употребляют строго по дозе 1 таблетка три раз в день. Но стоит за вечер выпить две с перерывом в час каждую как начинается что то странное, видимо это называется аллергическая реакция. Голову как будто сдавливает и тошнит немного, думаю температура даже немного поднимается. Пойду проверю точно.
Ваш текстА давление как? Проверьте
Интересно,на половую функцию, либидо он как-то влияет?
Начал пить Глицин недавно с целью успокоения (1 т в день), так наоборот стал еще больше раздражительным. Я пока не могу связывать эти два явления, может просто совпало, но как-то странно
Странно, что предлагают его пить перед сном.. Я выпила в середине дня 2 таблетки глицина, когда наоборот была сильная сонливость — сон, как рукой сняло. Улучшилось самочувствие, появилось чувство уравновешенности и спокойствия. Но через 45 минут, видимо после окончания действия таблетки появилась головная боль, как после принятия спиртного..( В общем отходняк. ) Так что эти таблетки предложенные моему ребенку ( 5 лет) детским врачем, я все же не решилась давать..
1 таблетки мало для взрослого человека, это надо пить по 3 таб. 2 -3 раза в день и тогда голова не будет болеть. Первые 2-3 дня действительно состояние не очень адекватное, но это от того что сосуды головного мозга расширяются и потом это проходит. На второй неделе приема память стала восстанавливаться. Начала вспоминать то, что сто лет назад забыла. Глаза болеть перестали. глицин содержится в хрусталике.
ГЛИЦИН- хороший препарат при стрессе. После длительного применения 2-3 месяца спокойна, как удав. Но вот когда прекращаю прием, пояпляются проблемы со сном. Могу по двое суток не спать, видимо мозг разучился расслабляться. Хожу как зомби, никак не могу уснуть.
Странно, что предлагают его пить перед сном.. Я выпила в середине дня 2 таблетки глицина, когда наоборот была сильная сонливость — сон, как рукой сняло. Улучшилось самочувствие, появилось чувство уравновешенности и спокойствия. Но через 45 минут, видимо после окончания действия таблетки появилась головная боль, как после принятия спиртного..( В
общем отходняк. ) Так что эти таблетки предложенные моему ребенку ( 5 лет)
детским врачем, я все же не решилась давать..
Странно, что предлагают его пить перед сном.. Я выпила в середине дня 2 таблетки глицина, когда наоборот была сильная сонливость — сон, как рукой сняло. Улучшилось самочувствие, появилось чувство уравновешенности и спокойствия. Но через 45 минут, видимо после окончания действия таблетки появилась головная боль, как после принятия спиртного..( В
общем отходняк. ) Так что эти таблетки предложенные моему ребенку ( 5 лет)
детским врачем, я все же не решилась давать..
Не пишите глупости и не пугайте людей мнительных. глицин -это аминоуксусная кислота, и действует он исключительно на обменные процессы. улучшает кровоток. за счет этого улучшается работа мозга.а значит и нервная система успокаивается.И сон нармализуется. А те эфекты о которых вы пишите -это не про глицин. Это не транквилизатор,не антидепрессант и никакого синдрома отмены у него нет и быть не может.
«[quote=»Автор»]Врач назначила мне глицин по 2 т. 4 раза в день, итого 8 штук. В инструкции прочитала, что надо по 1 — три раза в день. прочитала это уже, когда вышла от врача. Теперь вот боюсь пить так много, да и в аптеке удивились. Кто-нибудь пил в таких количествах и надо ли? Пропить сказала 2 месяца. Проблемы — плохая память, нервное напряжение[/quote]n
Глицин: за и против
Глицин назначают неврологи, педиатры и рекомендуют фитнес-тренеры. Его пьют студенты, дети и спортсмены. Что же это за препарат, который можно пить всем и в дозировке до 10 таблеток в день?
Что такое глицин?
Глицин — аминокислота, которая, благодаря своему простому строению молекулы, активно используется организмом при создании различных белков. Глицин также является субстратом (основой) для множества важных молекул: креатина, серотонина, пуриновых нуклеотидов («кирпичиков» ДНК), порфиринов (будущих компонентов гемоглобина) и др.
Кроме того, глицин — это нейромедиатор торможения, то есть вещество, замедляющее передачу электрического импульса между нейронами или от нейронов к мышцам. Рецепторы глицина (белки на поверхности клеток для связи с ним) были обнаружены на многих участках головного и спинного мозга. Связываясь со своими рецепторами, глицин уменьшает выброс возбуждающих нейромедиаторов и повышает выработку главного тормозного нейромедиатора организма — ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).
В спинном мозге глицин «тормозит» мотонейроны, поэтому его часто назначают при повышенном тонусе мышц. Кстати, действие яда стрихнина основано именно на том, что он блокирует рецепторы глицина и тем самым оказывает «смертельно возбуждающий» эффект.
Глицин – единственная аминокислота, которая не имеет оптических изомеров. И он не относится к незаменимым аминокислотам — организм человека прекрасно умеет вырабатывать глицин самостоятельно. Это важно, так как означает, что глицин не токсичен для нас (в разумных дозах), то есть при его применении можно не ожидать каких-то особенно негативных побочных эффектов.
История изучения глицина
Глицин был открыт Анри Браконно еще в 1820 году в процессе опытов с желатином, основным компонентом которого был коллаген (от греческого слова «колла» — клей). Ученому удалось выделить сладкие зернистые кристаллы, которые он назвал «клеевым сахаром» («гликоколлом») — позже они были переименованы в глицин. Кстати, в самом обычном пищевом желатине, который можно купить в магазине, содержится 22-35% глицина (это к вопросу: надо ли пить таблетки глицина или его можно получить более вкусным способом).
Только через 150 лет, в 1987 году, у глицина были обнаружены цитопротекторные свойства — способность защищать клетки от вредных воздействий. Именно этот факт привлек к нему внимание ученых и врачей.
Опыты на клеточных культурах показали, что глицин обладает следующими способностями:
- защищает клетки печени от гипоксии (нехватки кислорода) и от ее последствий при восстановлении кровоснабжения;
- уменьшает негативное действие лекарств на почки;
- предохраняет стенки вен от окислительного повреждения.
В дальнейшем ученые перешли от клеток в пробирках к органам и целым животным и подтвердили, что глицин прекрасно работает в случаях ишемии — уменьшения кровоснабжения тканей или органа. Правда, в стрессовых ситуациях (при той же ишемии) он переходил в категорию условно-незаменимых аминокислот, то есть собственного глицина переставало хватать и его приходилось вводить извне. Но, так или иначе, глицин оказался эффективным средством защиты клеток при нехватке кислорода.
Предполагается, что глицин предотвращает рост проницаемости клеточной мембраны в условиях гипоксии и сохраняет баланс натрия и кальция. В противном случае активировались бы ферменты, разрушающие клетку (протеазы и фосфолипазы). Еще глицин влияет на некоторые клетки иммунной системы и тем самым блокирует воспалительные процессы. Наконец, ряд исследований показывает некоторую эффективность глицина при лечении бессонницы.
Российские ученые исследовали глицин в качестве нейропротектора (защиты нервных клеток) при остром ишемическом инсульте. Согласно полученным ими выводам, прием 1 г глицина в первые 3-6 часов после приступа, а также в последующие несколько дней позволяет уменьшить масштабы инфаркта мозга. Отсюда взяты рекомендации положить под язык человеку с инсультом 10 таблеток глицина (по 100 мг каждая).
Также отечественный препарат «Глицин» изучался на предмет лечения некоторых расстройств психики и показал определенные результаты. В России считается, что он обладает седативными свойствами (успокаивает и снимает эмоциональное напряжение), его относят к категории ноотропов и даже предлагали лечить им ОРВИ. К сожалению, выводы российских ученых пока не получили подтверждения у зарубежных исследователей. По мнению последних, речь идет лишь об эффекте плацебо.
Правда, в 2010 году российские исследователи сообщили, что им удалось выделить две формы кристаллического глицина: альфа и гамма. В обычном препарате, который продается в аптеках, присутствует глицин в обеих формах. А опыты показали, что на нервную систему крыс действует только более активная гамма-модификация глицина. Это могло бы объяснить слабый эффект «смешанного» глицина. Но пока теория о разных формах препарата находится на стадии исследования.
В целом можно сказать, что на сегодняшний день ученым не удалось до конца разобраться в механизме цитопротекторных и иных эффектов глицина.
Недостатки глицина
- Основной недостаток глицина – недоказанность его эффектов.
Эксперименты показали, что глицин эффективно защищает клетки только при весьма высокой концентрации. И если клеточная культура, а также отдельные ткани и органы такое количество глицина более-менее переносят, то для живых существ работающая концентрация препарата в плазме крови слишком высока. При этом напомним, что своего глицина для защиты клеток у организма не хватает и его надо вводить извне. Но даже в этом случае его концентрации не достаточно для достижения эффекта.
Оказалось, что в живом организме, в отличие от пробирки, глицин быстро «размывается» в общей массе крови, что приводит к снижению его концентрации на пострадавшем участке – и, как следствие, к ослаблению защитных свойств. Таким образом, доказательств цитопротекторных и иных свойств глицина in vivo (в живых организмах) получить пока не удалось.
А это значит, что и противовоспалительные эффекты глицина тоже не могут считаться доказанными — возможно, результаты, полученные in vitro (в пробирке) были следствием уменьшения повреждения клеток под действием глицина.
- Аллергия на глицин – встречается крайне редко, но бывает.
Преимущества глицина
- Основное преимущество глицина – его безопасность и хорошая переносимость.
Глицин – это вещество с очень низкой токсичностью. Ученые говорят о нем, что это «вещество с большим запасом терапевтической прочности», то есть врачи могут использовать широкий диапазон дозировок, не опасаясь побочных эффектов. Считается, что прием глицина в дозировке до 10 г/день не вызывает токсических эффектов.
- Глицин – вещество с историей, а значит если это и плацебо, то эффективное.
Хотя исследования не закончены, а результаты – не конкретны, глицин демонстрирует высокий плацебо-эффект. А возможность съедать одновременно сразу несколько таблеток усиливает веру граждан в его свойства. Поэтому глицин так часто прописывают врачи, но всегда – в составе комплексной медикаментозной терапии.
Стоит ли принимать глицин?
В конце концов, наблюдения показывают, что глицин иногда дает положительный эффект. Пока наука не в состоянии до конца разобраться, почему и как он действует на организм. То есть, рассчитывать на то, что эффект в полной мере проявится в случае конкретного пациента – не стоит.
С другой стороны, глицин в рекомендуемых дозировках безопасен, поэтому, как минимум, пациент ничего не потеряет, принимая его.
Популярный среди российских родителей доктор Е.О. Комаровский на своем сайте так отвечает на вопрос о целесообразности назначения глицина детям: «Глицин — замечательный препарат, особенно эффективный при лечении хронического алкоголизма и для снятия синдрома похмелья. Кроме всего прочего, глицин относится к группе ноотропных средств, якобы улучшающих обменные процессы в тканях мозга. Но обосновать пользу и эффективность препарата методами доказательной медицины до настоящего времени никому не удалось. Отношусь к нему уважительно, т.к. глицин облегчает бремя ответственности врачей, успокаивает родителей, в большинстве случаев не вредит пациенту. Зачем давать его вашему ребенку — понятия не имею, думаю, что на всякий случай».
Для чего применяют Глицин или Глицин Форте — какой препарат лучше, дозировка
Норма глицина в день
Отечественный глицин (glycine) выпускается в форме белых таблеток с фаской. В каждом драже находится 100 мг действующего вещества и дополнительные компоненты. Препарат используют сублингвально (под язык) или кладут за щеку и рассасывают. При необходимости таблетку можно измельчить и засыпать в подъязычную область или развести в ложке воды и выпить. Отпускается препарат без рецепта врача.
В инструкции сказано, что суточная норма глицина для взрослого человека составляет 300–600 мг. При необходимости или по назначению специалиста эта доза может быть увеличена. Так, при инфаркте мозга больному дают до 1000 мг действующего вещества единовременно в течение пяти суток.
Помимо умения подбирать оптимальную дозировку, необходимо знать, сколько раз в день можно принимать глицин. Не следует пить лекарство, когда захочется. Существует определенная схема лечения, приведенная в инструкции.
Цена препарата
Стоимость упаковки Глицин-Био колеблется в пределах 60 рублей.
Рекомендуем прочитать о совместимости алкоголя и Глицина. Из статьи вы узнаете о последствиях совместного применения лекарства и алкоголя, как принимать вместе, чем поможет Глицин после алкоголя. А здесь подробнее о пользе и вреде препарата Глицин.
Глицин-Био – препарат, который благотворно влияет на работу головного мозга и подходит для проведения поддерживающей терапии и взрослым, и детям. Курсовой прием подъязычных таблеток 4-6 раз в год стабилизирует психоэмоциональное состояние, снижает частоту судорожных приступов (если таковые есть в анамнезе), улучшает умственную работоспособность.
Сколько таблеток можно выпить зараз
Изучая аннотацию к таблеткам, следует понимать, что она носит рекомендательный характер. В некоторых ситуациях порция препарата может быть увеличена или уменьшена. Причиной для изменения дозировки служат следующие факторы:
- Возраст. Лекарство разрешается принимать пожилым людям и давать младенцам. Этот момент обязательно учитывается при расчете суточного количества препарата.
- Цель применения. Доза глицина зависит и от показаний. Если при нарушении сна достаточно съесть одну таблетку на ночь, то для избавления от стресса потребуется выпить 2–3 драже сразу.
- Индивидуальные характеристики. При наличии противопоказаний или непереносимости действующего вещества количество разовой порции уменьшается. Помочь скорректировать дозировку и достичь максимального эффекта от лечения способен только врач.
Известны случаи, когда взрослые люди зараз выпивали 50–100 таблеток глицина, не испытывая ухудшения самочувствия. Подобную практику нельзя считать нормой. Если для одного человека увеличение дозировки прошло без последствий, другой может столкнуться со множеством побочных явлений, начиная от головной боли и заканчивая нарушением сознания.
Глицин для чего он нужен
Перед началом приема важно понимать, для чего нужен, от чего помогает любой лекарственный препарат. Прием таблеток с аминокислотой необходим в случае:
- проявления девиантного поведения детей, когда устойчивым становится поведение, отклоняющееся от общепринятых общественных правил;
- гиперактивности детей, неумения сконцентрироваться, рассеянности внимания;
- неврозов;
- депрессии, апатии;
- бессонницы;
- снижения мозговой и физической работоспособности;
- длительного стресса;
- вегетососудистой дистонии;
- перинатального поражения ЦНС;
- ишимического инсульта;
- черепно-мозговых травм;
- энцефалопатии.
Прием препарата часто назначают студентам на период сессии. Таблетки глицин помогают при затяжных конфликтах, во время адаптации в новом месте. Прием препарата способен облегчить кислородное голодание, помочь организму в более эффективном использовании кислорода.
Глицин повышает или понижает давление
Для того чтобы понять, снижает ли препарат давление, как связаны глицин и давление, нужно разобраться в механизме воздействия аминокислоты на сердечно – сосудистую систему. Обладая легким седативным действием, аминокислота уменьшает количество сердечных ритмов. Кровеносные сосуды расширяются, кровь приливает к внутренним органам. Давление немного понижается. Поэтому регулярный прием таблеток с аминокислотой защищает от гипертонических кризов. Важно помнить:
- применять таблетки с аминокислотой при лечении гипертонии можно только как дополнительное средство;
- при помощи приема препарата можно добиться непродолжительного гипотензивного эффекта;
- не следует длительное время применять таблетки с аминокислотой как средство для понижения артериального давления.
Глицин для сердца
Перебои в работе ЦНС, нестабильное психическое состояние сказывается отрицательно на деятельности сердца. Может появиться аритмия, повышение давления, отеки, бессонница, нарушение дыхательного и сердечного ритмов. Положительное воздействие препарата на центральную нервную систему позволяет избежать сбоев в работе сердца, защищает артерии. Прием препарата помогает предотвратить тахикардию, которая возникает накануне сна, как реакция на магнитные бури, стрессы. Восстанавливая микроциркуляцию крови, аминокислота улучшает самочувствие, окислительно-восстановительные процессы протекают более мягко – тем самым снижают воздействие на организм. Мышцы сосудов расслабляются – это приводит к нормализации пульса.
Глицин от головной боли
Головные боли часто возникают из-за повышенных нагрузок, нарушений сна, метеозависимости, вегетативно — сосудистой дистонии. Игнорирование этих факторов приводит к мигрени. В ушах начинает шуметь, на лице появляются подглазины, сильные боли разрывают голову. Все это сопровождается тошнотой, рвотой, сонливостью. Приступы мигрени накрывают человека от одного-двух до десяти раз в месяц.
Обладая легким седативным действием, таблетки с аминокислотой облегчают головную боль. Уменьшение тревожности и агрессивности, улучшение настроения, нормализация сна, общего психоэмоционального состояния. Глицин положительно воздействует на состояние организма в целом, помогает избежать приступов мигрени или облегчить их течение.
Глицин для памяти
Ухудшение памяти приводит к дискомфорту, эмоциональному дисбалансу. Снижение памяти происходит из-за высоких психических нагрузок, стрессов, отклонений в работе мозга, постоянных недосыпаний, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств. Прием таблеток с аминокислотой влияет на создание благоприятных условий для деятельности ЦНС, улучшения памяти.
Глицин для сна
Сейчас из-за быстрого ритма жизни многие люди стали страдать бессонницей. Бессонница приводит к ухудшению настроения, состояния здоровья, понижению работоспособности, жизненная активность падает. Глицин перед сном действует в качестве мягкого снотворного. Полноценный сон благотворно влияет на память, внимание, нормализует давление, дарит бодрость и хорошее самочувствие. Прием таблеток с аминокислотой поможет нормализовать сон вне зависимости от возраста. Для нормализации сна требуется регулярное применение препарата, не менее 20-30 дней. После перерыва прием глицина можно повторить.
Глицин в бодибилдинге
Увлечение физкультурой, спортом делает тело красивым, дарит хорошее здоровье. Прием аминокислоты нужен для похудения, сушки, укрепления и увеличения мышц. Прием таблеток с аминокислотой делает тело более выносливым. Препарат глицин рекомендуется принимать тем, кто занимается бодибилдингом:
- энергия добавляется;
- происходит увеличение работоспособности;
- мышечная масса растет и физическая сила развивается;
- нервная система успокаивается – это важно во время соревнований;
- благодаря повышению настроения и улучшению самочувствия возрастает настрой на победу;
- метаболические процессы активизируются.
Как глицин влияет на потенцию
Для мужчин появление импотенции (эректильной дисфункции) является большой проблемой: может появиться комплекс неполноценности, развиться депрессия.
Импотенцией страдают по разным причинам. Это может быть заболевание. Но чаще всего эректильная дисфункция возникает потому, что нарушается психоэмоциональное состояние из-за систематического переутомления и стресса. Прием таблеток с аминокислотой положительно влияет на мужское здоровье.
- Избавляет организм от токсических веществ, активизируя метаболические процессы.
- Борется с психическим перевозбуждением, тревожностью, помогает вернуть веру в свою сексуальную силу.
- Защищает от агрессивности, на которую тратится много энергии, освобожденная энергия помогает быть уверенным в себе, стать привлекательным сексуальным партнером.
- Укрепляет стенки сосудов, упругость тканей повышается – эректильные способности возрастают.
Таблетки с аминокислотой не являются специальным лекарством от расстройства эректильной функции, вызванного болезнями. Прием препарата нужно осуществлять в комплексной терапии, комбинировать с лекарственными средствами, назначенными врачом.
Глицин успокоительное
Легкие нервные расстройства, бытовые стрессы, периодическая бессонница устраняются при помощи аминокислоты. После приема таблеток аминокислота начинает действовать в качестве успокоительного не сразу, потому что обладает накопительным эффектом. Она снимает тревожность, защищает от психоэмоциональной нагрузки. Для достижения положительного результата прием таблеток с аминокислотой комбинируется с приемом седативных лекарственных средств. Прием аминоуксусной кислоты – профилактическое средство от инсульта, так как укрепляет сосудистые стенки, способствует снижению кислотного уровня крови.
Прием таблеток с аминокислотой благоприятно воздействует на кровообращение, что способствует улучшению умственной деятельности. Препарат применяют после сотрясения головного мозга из-за его ноотропных свойств.
Аминокислота получила широкое применение в косметологии. Ее используют как загуститель и структуризатор в кремах, добавляют в гели, шампуни, кондиционеры для пенообразования, блеска, избавления от статического напряжения. Она занимается увлажнением кожи, защитой от старения, участвует в процессах обмена. Антиоксидантное воздействие защищает мембраны клеток от агрессии, вызванной свободными радикалами.
Сколько глицина нужно принимать в сутки
Медики рекомендуют употреблять 6–9 драже глицина в день. Это оптимальная дозировка. Максимальная может быть в несколько раз больше. Никаких исследований на эту тему не проводилось, научные статьи не публиковались. Однако специалисты не советуют употреблять более 30 граммов препарата в сутки.
Таблица — Суточная доза glycine для взрослых в зависимости от цели применения
Глицин — как действует на сосуды?
Глицин (англ. Glycine, лат. Glycinum) – это вещество, обладающее успокаивающими, антистрессовыми и ноотропными (влияющими на умственную деятельность) свойствами, также оно способствует нормализации обменных процессов в головном мозге. В настоящее время глицин входит не только в состав медицинских препаратов седативного действия, но и различных БАДов.
Глицин — это простейшая алифатическая (т.е. не образующая ароматических связей) аминокислота, участвующая в биосинтезе белков. Также глицин называют аминоуксусной кислотой, под таким названием она значится в составе медицинского препарата «Глицин». Эта аминокислота входит в состав вещества, используемого при проявке фотографий. «Глицин» в переводе с греческого означает «сладкий», аминокислота на вкус сладковатая, поэтому производят в пищевой промышленности в качестве вкусовой добавки E640.
Глицин является необходимой для организма человека аминокислотой, наряду с таким аминокислотами, как лизин, триптофан, глютамин.
Химическая формула глицина NH2 – CH2 – COOH, получить аминокислоту можно путем гидролизом белка или химического синтеза. (Гидролиз проводится с белками, уже выделенным иным способом, проводится этот процесс для того, чтобы повысить их пищевую ценность).
Взаимодействие глицина с другими веществами достаточно хорошо изучено. В частности, аминоуксусная кислота соединяется с цинком и магнием, что способствует быстрому усвоению этих веществ. В медицине, глицин взаимодействует с антидепрессантами, противосудорожными препаратами, нейтрализуя их токсичность. Не рекомендуется использовать это вещество с транквилизаторами и снотворными, потому что он только усилит их эффект.
Глицин – это аминокислота, которая может вырабатываться организмом самостоятельно. Прописывают препарат в качестве легкого успокоительного средства и для улучшения работы мозга.
Глицин действует на нервные клетки, регулируя активные процессы (возбуждение, торможение) – снижает гиперактивность и успокаивает, подобное действие оказывает таурин (сульфокислота, образуемая из аминокислоты). Вещество легко и быстро проникает в нервную систему, улучшает питание мозга, способствует улучшению памяти, повышению умственной работоспособности. Глицин прописывают взрослым людям, перенесшим инсульты, черепно-мозговые травмы, и детям с паталогиями мозга (энцефалит). Кроме того, он помогает бороться со стрессом и улучшает сон.
Глицин – препарат пролонгированного действия, т.е. его следует принимать продолжительными курсами. Глицин хорошо принимается организмом, поскольку в головном и спинном мозге есть рецепторы, отвечающие за распознавание этой аминокислоты. Попадая в ЖКТ, глицин быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму. Разлагается в печени на воду и углекислый газ и выводится из организма.
Как действует препарат:
активизирует обменные процессы головного мозга;
принимает участие в передаче нервных импульсов;
блокирует выработку гормонов стресса: адреналина, норадреналина;
избавляется от токсинов, которые разрушают клетки головного мозга;
снимает последствия стрессов на нервную систему;
помогает ускорить восстановление после инсультов;
уменьшает последствия алкоголизма и наркомании на ЦНС.
Глицин нужен организму в разных ситуациях:
трудящемуся населению в качестве антидепрессанта, успокоительного и снотворного;
студентам – для улучшения успеваемости и усвояемости знаний, особенно в период сессии, когда головной мозг работает на переделе;
подросткам с девиантным поведением – успокоить и гармонизировать;
маленьким детям – наладить сон и справится с гиперактивностью;
пожилым – улучшить память и отсрочить наступление склероза.
В состав лекарственного препарата «Глицин» входит аминоуксусная кислота (т.е. сам глицин) и вспомогательные вещества: стеарат магния и водорастворимая метилцеллюлоза.
Поскольку аминоуксусная кислота присутствует в организме человека и легко усваивается, препарат глицин обладает массой полезных свойств, причем действует он мягко и не вызывает привыкания:
антидепрессивное, улучшает настроение;
антитоскические (при алкоголизме и наркомании);
метаболические (ускоряют и качественно улучшают обменные процессы в спинном и головном мозге), ускоряет восстановительные процессы после инсультов и черепно-мозговых травм;
улучшение работоспособности мозга и активизация умственной деятельности.
Глицин показан при различных расстройствах нервной системы (стресс, депрессия, тревожность, повышенная возбудимость) и нарушениях мозговой деятельности. Глицин назначают детям и взрослым.
Вегето-сосудистой дистонией страдает около 80% людей, как заболевание её не классифицируют – это комплексное расстройство вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование органов, желез, кровеносных, лимфатических сосудов. Выделяют несколько типов вегето-сосудистой дистонии в зависимости от поражаемых органов, но чаще всего страдает сердечно-сосудистая система. Глицин успешно действует в случаях расстройств мозговой деятельности, он улучшает мозговое кровообращение и улучшает работоспособность головного мозга, снимает нервное напряжение.
Глицин создает благоприятные условия для эффективной работы нейронов, тормозя гиперактивность и успокаивая, таким образом, улучшая концентрацию и память. Но за один прием препарата, память улучшить невозможно, глицин начинает действовать через некоторое время после начала приема лекарства.
Глицин разрешается принимать и взрослым в рекомендуемых дозировках. Людям пожилого возраста препарат необходимо использовать при таких расстройствах памяти, как склероз и амнезия (при таких нарушениях можно использовать и кверцетин). Он улучшает мозговое кровообращение, что, в свою очередь, ведет к эффективному усвоению глюкозы (топливо для мозга) и активизирует память.
Повышенная нервная возбудимость, постоянные стрессовые ситуации, чрезмерная физическая активность и усталость приводят к нарушениям сна. Глицин помогает успокоить нервную систему и наладить сон. Его необходимо употреблять за 20 минут до сна по 100 мг (1 таблетка).
Российский препарат «Глицин» выпускается в таблетированной форме. В составе одной таблетки содержится 100 мг активного вещества. Запивать лекарство водой не надо, а заклыдвать под язык и рассасывать или трансбуккально, держать максимально долго в ротовой полости.
Необходимо следовать рекомендуемой дозировке глицина, которая при разных диагнозах определяется индивидуально. Взрослым назначают 100 мг 2-3 раза в день в течение двух недель или месяца, подросткам можно назначать до 300 мг в день, детям 50 мг и даже меньше, в зависимости от возраста и строго по рекомендации врача. После ишемического инсульта дозировка должна составлять 1000 мг в день. Для улучшения сна достаточно одной таблетки перед сном.
Хотя глицин считается безвредным препаратом, чрезмерное его употребление может привести к передозировке.
Загрузка...
