Содержание
Можно ли беременным кататься на лошадях
Вдвоем на лошади — верховая езда во время беременности (личный опыт)
Так уж получилось, что добрую половину любителей лошадей составляют представительницы прекрасного пола, а практически каждая женщина рано или поздно задумывается о семье и детях. По этой причине вопрос о том, можно ли совместить радость материнства и удовольствие от верховых прогулок и конного спорта очень актуален среди лошадниц. Его активно обсуждают в интернете и на всяких конных форумах.
Участники обсуждений делятся своими размышлениями и опытом, приводят аргументы и за, и против. Похоже, что большинство участниц не поддерживают идею садиться на лошадь в течение периода ожидания малыша. Они, в частности, ссылаются на мнение врачей, которые относят верховую езду к опасным видам активности. Тряска, риск падения с большой высоты, получения удара или укуса от лошади, заражения зоонозными инфекциями, необходимость прикладывать большие физические усилия, а также стрессы совсем не полезны беременным и могут закончиться отслойкой плаценты и выкидышем. Пострадает не только малыш, но и мама. Активная работа мышц может вызвать кислородное голодание плода и сказаться на его развитии. Не лучше ли не рисковать и оставить лошадку на годик, а самой заняться чем-нибудь менее рискованным — йогой для беременных, например, или плаванием в бассейне?
Сторонниц «беременной» верховой езды гораздо меньше. В основном они указывают на то, что физическая нагрузка во время беременности очень полезна. Она улучшает общее самочувствие, активизирует обмен веществ, поддерживает организм в тонусе, не дает ослабнуть мышцам, повышает настроение. А еще они ссылаются на положительный опыт своих коллег, которые ездили чуть ли не до самых родов и все у них было в порядке. Вот Анки ван Грюнсвен и Зара Филлипс участвовали на соревнованиях с уже заметным животиком. Правда, их оппонентки парируют, что у той же Анки ребенок родился недоношенным, но это уже совсем другая история.
Дольше других ездят профессиональные всадницы, для которых лошади – это их работа. Любительницы же склонны прекращать ездить верхом сразу же, как только выяснится, что они ждут ребенка.
Конечно же, я изучила все точки зрения и считаю, что в каждом конкретном случае решение нужно принимать индивидуально. Вряд ли можно подобрать рецепт, который одинаково подошел бы каждой. Лично я благополучно проездила практически всю беременность и проблем не имела. Так уж получилось, что ребенка я не планировала, да и шансы заиметь его у меня были очень небольшие. Когда я точно узнала о ребенке, у меня уже заканчивалася четвертый месяц, так что первый триместр я благополучно отъездила в полном неведении. Особых признаков у меня не было – по утрам не тошнило, в обморок я не падала, соленой жареной клубники не хотелось. Небольшую слабость, сонливость и дискомфорт в желудке я списала на трудную учебу в университете, питание в сухомятку и весенний авитаминоз. Правда был один признак, которому я поначалу не придала существенного значения – я стала бояться лошадей. В какой-то момент я стала ловить себя на том, что стоит лошади сделать более или менее неожиданное движение и мне уже становилось не по себе. Я, в общем-то езжу верхом давно и к непредсказуемому поведению лошадей отношусь очень спокойно и по философски, даже с юмором. Однако, в тот период моя смелость улетучилась в неизвестном направлении.
Как только я узнала про беременность, то сообщила об этом своему тренеру, чтобы решить вопрос о том, стоит ли продолжать ездить. Он очень обрадовался, когда узнал, поздравил меня и поинтересовался, могу ли я сидеть на лошади. После моего утвердительного ответа сказал, ну тогда, иди, мол, и седлай. У меня возникла дилемма: с одной стороны очень не хотелось рисковать, но с другой стороны я доверяю своему тренеру и точно знаю, что он не из тех людей, которые принимают решения, не подумав, или совершают опасные поступки просто из озорства или тщеславия. У моего тренера сорокалетний опыт работы с разными лошадьми, он много занимается тренерской работой, все его лошади прекрасно выезжены. Я еще вспомнила, как один мой друг рассказывал, что его мама, будучи беременной, много ездила на лошади, и, вроде как, поэтому и он сам, и его братья – прекрасные всадники. Поскольку беременность у меня протекала без осложнений, да и самый опасный — первый — триместр был позади, я решила, что поезжу еще чуток. Потом после каждого занятия мы решали, что можно еще раз поездить.
Хочу сказать, что нагрузку пришлось заметно убавить и на всякий случай дополнительно подстраховаться. Ездила верхом я всего один раз в неделю, в остальные дни у меня были только легкие физические нагрузки – прогулки на свежем воздухе и йога. Манеж на свежем воздухе, где я занималась, был надежно огорожен со всех сторон, за его пределы я выезжала очень редко и ненадолго. Я не подходила близко к молодым лошадям, на незнакомых и малознакомых лошадях я также временно перестала ездить. До этого я регулярно ездила на молодой арабской кобыле, которая мне нравилась за свою быструю реакцию, но которая также могла повести себя совершенно непредсказуемо. Решив поберечься, я попросила дать мне более спокойную лошадь. Мне дали пожилого мерина ганноверской породы, которому доверяли всех новичков, детишек и старушек. В прошлом году одна семидесятипятилетняя бабушка выступала на нем в соревнованиях. На этой лошади я чувствовала себя более уверенно, а на любимую арабскую кобылу садилась всего пару раз, работала ее только на корде.
Время шло, давали о себе знать изменения в теле: увеличивался живот, очень неприятно тянуло поясницу, менялось равновесие, да и уставала я гораздо быстрее. Пришлось изменить структуру занятий. Я продолжала ездить всеми тремя аллюрами, но работу пришлось сильно облегчить. Много работали на шагу, на собранных и рабочих аллюрах, делали много упражнений на расслабление, продолжительность галопа пришлось уменьшить, рысь была в основном учебная. Конечно, ничего нового выучить не удалось, в основном я совершенствовала уже имеющиеся навыки, старалась делать то, что я уже умею, но прикладывая меньше усилий.
Ездить верхом я прекратила, когда была уже на восьмом месяце, так как у меня начались занятия в университете, к тому же на меня уже не налезали бриджи. Примерно через полтора месяца у меня родилась совершенно здоровая девочка. Никаких отрицательных последствий верховой езды для нее я не заметила. Что характерно, ей очень нравится висящая у нас в зале картина Брюллова «Всадница». Каждый раз, когда ее видит, приходит в неописуемый восторг. Совпадение, наверное.
Разумеется, я не призываю никого следовать моему примеру и проводить время ожидания ребенка в седле. Этот вопрос каждая женщина должна решить для себя сама. Нужно оценить свои возможности, опыт, характер лошади, условия, самочувствие и т.д. Но я думаю, что если беременность протекает нормально, без осложнений, если есть спокойная, хорошо выезженная нетряская лошадь, надежный, понимающий инструктор, огороженный манеж с нескользким грунтом и позволяет погода, то небольшая проездка пойдет на пользу и маме, и ее ребенку.
ОБСУЖДЕНИЕ
Добавить комментарий
Чтобы добавлять комментарии в этом разделе вам необходимо зарегистрироваться и авторизоваться!
Re: Верховая езда и беременность
Езда автоматически, de facto, увеличивает риск падения, который, в свою очередь, увеличивает риск нарушения нормальной беременности. Ваш песональный риск (переломы, ушибы) становится риском для Вашего ребенка. Каков этот риск — Вам судить, так как только Вы знаете на ком и как Вы будете ездить.
Поднимать больше чем 10 кг не стоит. Если Вам на конюшне не надо таскать ведра, бочки, и.т.д, то вроде бы и риска нет. Тем не менее, затягивание подпруги как раз и есть это самое поднимание которого стоит избегать. Во время беременности все связки и сухожилия размягчаются и не держат мышцы так как держали до беременности. Дополнительный вес, по ходу нормального прогресса, развития беременности начнает мешать работать телу в оптимальном, механически-совершенном режиме. В то-же время, стоит работать над тем что-бы тело не сдавалось, так сказать. Упражнения, типа зарядки чрезвычайно важны для поддержания Вашего здоровья и, что еще важнее, нормального, оптимального развития Вашего ребенка.
Вопросы, которые стоит задать:
Во время езды, могли-бы Вы ограничиться шагом и легкой рысью?
Может кто-нибудь помочь с седланием?
В эмоциональном смысле, смогли бы Вы подчиниться ограничениям без особого труда?
Если какие-то проблемы с беременностью возникнут — сможете ли Вы позволить себе остановиться (и провести остаток беременности в постели)?
Было ли что-нибудь в Вашем прошлом (или в истории Вашей семьи) что-то такое что увеличивает Ваш риск для преждевременных родов или просто, каких-то проблем с вынашиванием ребенка?
Все дело в том что эмоциональное напряжение и продолжительное мускульное напряжение вредны при беременности. Если, при том что Вы продолжаете ездить верхом, у Вас остается время на просто «расслабиться и посидеть», на общение с теми кто для Вас важен, и для кого Вы важны, тогда риск наверное невелик. С другой стороны, если Вам приходится жертвовать Вашим отдыхом и душевным покоем, тогда стоит подумать о том, за чей счет Вы рискуете и чем Вы жертвуете. Что касается простого общения с лошадьми, даже если просто смотреть на них — АБСОЛЮТНО НЕОБХОДИМО. Так-же как походы в музеи изобразительных искуств и соборы, поэзия русских классиков (Лермонтов очень помогает) и музыка Верди. Как Вы думаете, почему итальянские дети так красивы? Потому что их матери всю беременность проводят в окружении восхитительных, очаровывающих вещей, природы, звуков. Вот и все.
Благослави Господи Вас и Вашего ребенка. Удачи.
Re: Верховая езда и беременность
Я ездила до восьмого месяца, точнее, каталась в свое удовольствие. Без галопа, рысь только строевая — это где-то до шестого месяца. Далее только шагом минут по 20. Такой шаговый моцион снимал болевые и прочие дискомфортные ощущения.
Но при этом:
— конь был самый спокойный;
— сама я не седлала (точнее, не затягивала подпруги, это действительно опасно).
Дело это сугубо индивидуальное, тут действительно надо прислушиваться к своему состоянию и не забывать, что в первую очередь отвечаешь за здоровье ребенка. Одна моя знакомая очень лихо носилась всю беременность и нормально родила здорового ребенка, другая ни разу не села в седло.
Не стоит забывать и о том, что лошадь может просто случайно толкнуть.
Re: Верховая езда и беременность
Светлана, я думаю, не стоит так категорично. Все зависит от конкретного состояния здоровья, спокойствия лошади (которое не может быть постоянным, но я думаю, это и так все лошадники понимают).
я бы ездила бы НО на корде и т.п. хотя ответить на этот вопрос смогла бы, если бы была бы сама «в интересном положении».
Вам решать! Вынашивание и роды это естественный процесс, просто нужно быть более акуратным чем обычно. вот и все. имхо.
Re: Верховая езда и беременность
Я уже общалась на эту тему на «проконях» в прошлом году, поэтому просто копирую свой пост.
«Мдя. Свежо придание. Делюсь своим опытом. Ездила до 6-го месяца. До 4-го посещала поля с короткими репризами галопа. После 4-го — только шагали в манеже. Врачу ничего не говорила, несмотря на мужнино гундение о необходимости консультации. Итак понятно, что ответил бы врач, который уже на 2-м месяце беременности сказал мне: «Не сметь прыгать, бегать и всяко-разно трястись!». НО! Это (ВЕ) годится только если Вы себя чувствуйте здоровой и бодрой, не страдаете головокружениями и пр., и вообще, Ваш врач находит Вашу беременность нормально протекающей без серьезных отклонений. Иначе — НЕ РИСКУЙТЕ!. Мне повезло. Хозяйка моей конюшни — сама мать двоих несовершеннолетних детей, поэтому пока все окончательно не забылось она меня консультировала. Советовала прекратить ездить после 3-х месяцев. Но куда там. Активно заниматься ВЕ я все-таки не рекомендовала бы (прыжки, скачки). Действительно — угроза выкидыша существует. Кроме того, мамочка должна получать положительные эмоции — это всем известно. Когда же Вы едете на лошади, от которой можно ожидать какой-либо фортель, или даже лошадь спокойная, но обстановка такова, что лошадь может неожиданно испугаться чего-либо (особенно при езде в городских условиях), то о расслабону и релаксу предаваться невозможно. А это в свою очередь ведет ко внутренней напряженности, настороженности (все это чувствует Ваш ребенок) и, как следствие, к усталости Вашего организма и стрессу, чего во время беременности никак допускать нельзя. Вывод: лошадь для беременной должна быть вымуштрована, вышколена, мудра и послушна, некоторая флегматичность в данном случае приветствуется. Я была уверена в своем коне и окружающей обстановке, а Вы? Важно, чтобы понимая Ваше состояние, Вам приготовили наилучшие условия: спокойная лошадь, свободный от толпы народа и драчливых лошадей манеж (плац), никаких резких движений. Вам нужно получать удовольствие! Со мной ездил муж. Особенно в полях не нужно оставаться одной, мало ли что случиться. Спешиться надо или залезть — сами не лезте, просите помощи. Лучше, если чистить и собирать лошадь на езду будете не Вы сами, а кто-то другой, т.к. вероятность получить травму «на земле», мне кажется, больше, чем в седле. Сама-то я копыта на чистку до 5-го месяца поднимала, потом живот мешать стал Но, рисковать не надо. Когда табун влетал с полей в конюшню — меня убирали от греха подальше.
Кроме вышеназванного удовольствия к полезностям ВЕ относится рекомендуемая продвинутыми врачами активная работа пояснично-крестцового отдела при езде шагом. На себе проверяла: помогает оставаться в форме во время ограничения физ. нагрузок, улучшает кровообращение. Шагайте на здоровье, лучше без седла и на жеребой кобыле
Вспоминаю, как надеялась сесть в седло после родов через 2 месяца. Как мне сказали, если все в порядке, то уже можно. Как бы не так! В моем случае от малышки отлучаться надолго нельзя — без меня такие кадрили крутит , хотя физически я уже была в порядке. Когда-то в детстве прочитала в книге Елены Петушковой, что ей пришлось садиться в седло через 2 недели после родов (надо было готовиться к каким-то крупным соревнованиям) . Тогда я на это должного внимания не обратила, а теперь, когда с самой произошло — за геройство почитаю. Сама бы ни за что не села бы!
Кстати, езда в послеродовом периоде помогает укрепить мышцы малого таза и стимулирует выработку молока (протряска).»
В данный момент моей старшенькой 1 год 5 месяцев. На днях жду второго или вторую:) Со вторым в седло не села ни разу — может ребенок по спокойнее будет. Дочушка то у меня гиперактивная — ураган, думаю, из-за ВЕ во время беременности
_________________
Re: Верховая езда и беременность
о чем вообще можно думать . какая верховая езда. тряска на лошади ведет к осложнениям не только травматического характера, но есть такая вещь, как отслоение плаценты, которое ведет к гипоксии плода, т.е. кислородному голоданию,, извините, но это повышенный шанс родить дебила ((
не можете отказать себе в удовольствие поездить на лошади 9 месяцев? ну хотя бы последние 8, 7? ради здорового ребенка.
ну наверно слишком резко написало, сорри, но наболело.
Анки Ван Грюнсвен особо удачный пример — недоношенный младенец 700 г, которого выхаживают.
я не знаю ни одного положительного примера беременность +верховая езда (постоянная), всегда либо осложнения у ребенка, либо у матери
Re: Верховая езда и беременность
Согласна. С другой стороны, наше поколение (18-25) гораздо слабее функционально, чем поколение наших бабок-дедок. И статистическое уменьшение числа осложнений связано с развитием медицины в том числе. Собственно, именно поэтому, 37 летние женщины переносят первую беременность и таки рожают.
Ну и зачем 37-летняя женщина с первой беременностью лезла на лошадь? И зачем ее приводить в пример?
Можно привести другие примеры, совершенно противоположные по смыслу. Спорим, что их будет больше? Береженого Бог бережет, короче.
Зачем же подвергать себя лишнему риску? Выдержать 9 мес. без лишних выкрутасов, имхо, можно.
Re: Верховая езда и беременность
>Зачем же подвергать себя лишнему риску? >Выдержать 9 мес. без лишних выкрутасов, имхо, >можно.
Если конный спорт не является профессией, то нет проблем, выдержать можно. А вот если является, то все гораааздо сложнее.
Беременность и конный спорт
Для большинства любителей лошадей во время беременности встает вопрос: а можно ли мне заниматься верховой ездой? Однозначного ответа на этот вопрос вам не даст никто. Врачи будут категорически запрещать любые попытки катания на лошадях, а лошадники будут доказывать, что это полезно и абсолютно безопасно. Тут стоит посмотреть на проблему со своей точки зрения.
Во-первых, опыт играет большую роль. Если женщина опытная наездница и уверенна в своей лошади, она вполне может продолжать ездить верхом. А вот новичку, пару раз сидевшему в седле, рисковать не стоит. Падение во время беременности противопоказаны и влекут неприятные последствия.
Во-вторых, общее состояние организма. Если женщина чувствует бодрость и прилив сил – прогулки на лошадях только дополнят картину положительными эмоциями. Прогулки на лошадях шагом полезны при легких токсикозах (без головокружения), так как отвлекают и дают возможность дышать свежим воздухом. А вот женщинам легковозбудимым, часто падающим в обморок, лучше не рисковать. Дополнительно к субъективным ощущениям следует прислушаться к советам врача. Бывают состояния, когда дополнительная нагрузка может привести к самопроизвольному аборту или отслойке плаценты.
В-третьих, срок беременности. Наиболее уязвим плод в первом триместре, особенно в дни предполагаемых месячных. В эти сроки лучше ограничить нагрузку и максимально, что можно себе позволить – прогулка по лесу шагом.
Последние месяцы перед родами тоже не самый лучший период для активной верховой езды. Тряска усиливает нагрузку на позвоночник, тем более садиться и спешиваться с животом не очень удобно.
Таким образом, решение о дальнейших конных прогулках принимать вам.
Ну а посетив сайт http://ruslimo86.ru вы сможете без проблем и огромных затрат заказать лимузин. Лимузины напрокат способны превратить любое мероприятие в шикарное.
Появление малыша — это важный момент в жизни каждой женщины. Для матери самое главное — это дать своему ребёнку самое лучше. А для новорождённого нет ничего лучше, чем забота, любовь и внимание столь важного для него человека. Минуты единения с малышом, когда мать кормит его грудью, очень важны для обоих. Это время когда мать окутывает…
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…
Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…
Беременность и верховая езда. Можно ли беременным кататься на лошадях
На вопрос Можно ли беременным ездить на лошади? заданный автором Mrmr Nya
лучший ответ это С лошади можно упасть, она от испуга может понести и так далее, даже здоровым людям можно получить травму, что говорить о будущих матерях?!
Сидит? Он же Памятник!
(52940)
Ты не беременна или не нормальна.Катайся.В твоих руках здоровье твоего ребёнка, а может и, если его потеряешь и твоя.
Ответ от Welcome, Mr/Mrs [новичек]По мне так лучше не рисковать. Мало ли — испугается..
Ответ от Maryana Rose [гуру]Просто кататься можно, если не бегом. Но Вы должны понимать, что лошадь и скинуть может, даже самая натренированная.
—-
Лошадь весит от 300кг до 1000кг. Если лягнёт, то мало не покажется точно.
Ответ от Amrita86 [гуру]Ездить можно, падать нельзя
Ответ от Zoya [гуру]Знаю КМС по конному спорту, все 9 месяцев беременности с лошади не слезавшую и там не только шаг был.
Доходила и разродилась получше многих.
Ответ от ? [гуру]На лошади ездить нельзя с начала, на велике можно на небольшом сроке (но например моя свекровь все три беременности с начала и до конца ездила и все норм)
Ответ от Amelia ? [гуру]Если вас не мутит, нет угроз (отслоек и пр.), спокойная лошадь, если вы уверены, что под копытами не будут мешаться люди и кентавры, то катайтесь на здоровье. Тренируются мышцы, которые будут работать при родах, так что это даже полезно. На лестнице и в транспорте шанс получить травму не меньше.
Только действительно, будьте осторожны, сильно не рискуйте и все хорошо проверьте, чтобы лошадь не споткнулась, не испугалась и т. п. Ну и пусть кто-то рядом будет на всякий.
А вот про велик, по-моему из-за формы сиденья
Ответ от Прынцесса на бобах [активный]Нельзя!
Ответ от Алиса Никитина [гуру]Я без опыта общения с лошадьми и я бы не стала. Если же вы уверены в своей лошади и хотите покататься — почему нет? Но вспомните, сколько раз вы упали с нее? Были ли с ней в опасности? Если за все эти 6 лет нет — то почему нет? А если да — я бы подумала, стоит ли.
А тперь про тряску. если угрозы нет, опять же — какой вред? Беременным и секс можно, причем его, думаю, можно сравнить с ездой на лошади. А если угроза, так ничто нельзя
Ответ от InkogNito [гуру]Отслойка плаценты может произойти
Ответ от Jjj mm [гуру]Можно, но имейте в виду, что виноваты будем не мы и не лошадь, если что.
Ответ от Имбириана [гуру]Даже с дельфинами плавать нельзя, а лошадь ещё более бойкое животное, не потому что вредно а потому что животное непредсказуемо, чего то испугается и на землю можно больно упасть а то и под копыто попасть, дело случая..
Ответ от Дженни Кодес [гуру]Если вы и до этого занимались и уверены в своих возможностях и в своей лошади — то почему бы и нет? Запрет ставится в ОБЩЕМ смысле. Т. к. верховая езда считается потенциально опасной.
Также надо следить, чтобы не было угрозы выкидыша.
А про запрет езды на велосипеде я не слышала)
Ответ от Svetik [новичек]Почитайте очень полезную статью- ссылка
Ответ от Дарья Pride [активный]никогда не понимала, как люди на лошади катаются- я 1 раз пробовала, отбила себе пилотку и прокляла это занятие. На велике кататься только с широкой сидушкой, наклоненной слегка вниз, иначе тоже больно.
Для большинства любителей лошадей во время беременности встает вопрос: а можно ли мне заниматься верховой ездой? Однозначного ответа на этот вопрос вам не даст никто. Врачи будут категорически запрещать любые попытки катания на лошадях, а лошадники будут доказывать, что это полезно и абсолютно безопасно. Тут стоит посмотреть на проблему со своей точки зрения.
Во-первых, опыт играет большую роль. Если женщина опытная наездница и уверенна в своей лошади, она вполне может продолжать ездить верхом. А вот новичку, пару раз сидевшему в седле, рисковать не стоит. Падение во время беременности противопоказаны и влекут неприятные последствия.
Во-вторых, общее состояние организма. Если женщина чувствует бодрость и прилив сил — прогулки на лошадях только дополнят картину положительными эмоциями. Прогулки на лошадях шагом полезны при легких токсикозах (без головокружения), так как отвлекают и дают возможность дышать свежим воздухом. А вот женщинам легковозбудимым, часто падающим в обморок, лучше не рисковать. Дополнительно к субъективным ощущениям следует прислушаться к советам врача. Бывают состояния, когда дополнительная нагрузка может привести к самопроизвольному аборту или отслойке плаценты.
В-третьих, срок беременности. Наиболее уязвим плод в первом триместре, особенно в дни предполагаемых месячных. В эти сроки лучше ограничить нагрузку и максимально, что можно себе позволить — прогулка по лесу шагом.
Последние месяцы перед родами тоже не самый лучший период для активной верховой езды. Тряска усиливает нагрузку на позвоночник, тем более садиться и спешиваться с животом не очень удобно.
Таким образом, решение о дальнейших конных прогулках принимать вам.
Ну а посетив сайт http://ruslimo86.ru вы сможете без проблем и огромных затрат заказать лимузин. Лимузины напрокат способны превратить любое мероприятие в шикарное.
Компьютерные игры способны заинтересовать любого ребенка. Они развивают у детей такие способности как: Внимательность; Логическое мышление; Скорость реакции. Сайт http://multoigri.ru/ предлагает большой выбор разнообразных игр для девочек и мальчиков, которые добавят в жизнь новые положительные эмоции. Игрок сможет выбрать любимого персонажа мультфильма и пройти все приключения, которые встретятся на пути у героя. Развивающие компьютерные игры…
Нет ничего приятнее, но и хлопотнее, в придачу, чем выдавшийся случай волнительного и воодушевлённого выбора декора не только для наших окон, но и для интерьера в целом. Хочется, чтобы и расцветка штор была удачной, и качество жалюзи достойным. Тогда остаётся дело за малым, ведь огромный выбор штор и жалюзи здесь. Причём превосходного качества и отменного…
В современном мире при создании интерьера в небольших помещениях используются разные способы сохранения свободного пространства. Все чаще речь идет о раздвижных механизмах перегородок. Такое решение помогает разделить комнату на несколько зон и отлично справиться с проблемой уюта одновременно. Существует масса разнообразных моделей такой продукции, поэтому представлен огромный выбор раздвижных перегородок и дверей на сайте —…
Любая девушка мечтает о замужестве и красивом подвенечном платье. Чтобы выглядеть, как принцесса мало приобрести платье, важно внимательно отнестись к его выбору и выбору остальных мелочей, которыми дополняют образ. Выбор платья — труд не легкий, здесь учитывается ряд особенностей, это финансовые возможности, особенности фигуры и внешности. Каждая невеста удивится огромному выбору свадебных платьев на сайте,…
Даже в самой маленькой ванной комнате можно сделать оригинальный дизайн, что уж говорить о полете фантазии для большого помещения. Обои поклеить или стены покрасить можно и самостоятельно, но что делать, если планируется капитальный ремонт ванной комнаты? Стоит его делать своими силами или лучше доверить профессионалам? Заказать дизайн Такую услугу предоставляют студии дизайна или архитектурные бюро….
Случилось радостное событие — вы забеременели. Так что же теперь делать с верховой ездой? Любой врач вам скажет, что ездить верхом, будучи беременной, нельзя. На малых сроках велик риск выкидыша, на больших прибавляется также опасность отслойки плаценты. В старину для стимуляции родов женщинам советовали поездить верхом на тряской лошади. И тем не менее, на каждой конюшне найдется человек, который расскажет вам, как его знакомая ездила до поздних сроков, даже прыгала, и родила здорового малыша без проблем. Например, известная спортсменка Наталья Симония ездила верхом так долго, что в КСК «Битца» все удивились, когда она успела родить ребенка.
Что ж, организмы у всех разные и случается, что молодые девушки не очень-то задумываются о том вреде, который может последовать в результате неумеренной тяги к езде верхом. Женщины опытные, имеющие, возможно, детей, не садятся на лошадь позже двух месяцев беременности, а в ее начале предпочитают не рисковать, выезжая молодняк и прыгая конкуры. Понимание приходит с опытом. А за ошибки порой приходится дорого расплачиваться. Потеряв ребенка, женщина может навеки остаться бесплодной, попасть в больницу с осложнениями. Так оправданна ли столь высокая цена удовольствия?
К тому же наверняка вы будете осторожны, скованны в седле. Лошадь обязательно почувствует что-то неладное, и вы все равно не получите полноценной езды.
Оставив на время верховую езду и тяжелую работу по уходу за конем, вы можете просто общаться с ним, стоя на земле, это время не будет потеряно. Впрочем, стоит остерегаться, например, таких ситуаций, когда лошадь толкает вас головой в живот.
Спокойно стоящую лошадь можно самостоятельно чистить, но вот нагибаться, чтобы раскрючковать копыта, лучше не стоит. Придется на это время нанять конюха и берейтора, если в семье больше никто не разделяет вашего увлечения. Не советую ставить лошадь на чужую конюшню. Лучше пусть она отдохнет дома, чем испытает стресс на неизвестном месте, где никто не гарантирует, что с вашей лошадью все будет в порядке.
По возвращении из роддома вам будет не до лошадей. Однако если вы родили без осложнений и разрывов, то можете садиться в седло, как только найдете в себе силы и время. Маргарита Лобова сделала это спустя неделю после родов. Мне пришлось ждать два месяца, пока не зажил шов от кесарева сечения (во избежание образования спаек).
Бытует также мнение, что у женщин, которые занимаются верховой ездой, развиваются те мышцы живота, которыми «закрываются» мышцы, используемые в родах. Но опыт тысяч рожениц свидетельствует о том, что никаких проблем, связанных с «недоразвитостью» мышц живота, у них не возникало. Наоборот, конницы сильны и тренированы, им легче рожать, чем домохозяйкам и офисным работницам. Во время беременности, конечно, часть тонуса мышцы теряют, но спортивная форма все-таки остается. И наверстать потом ее будет несложно.
С рождением ребенка у женщины меняется отношение к миру и сам внутренний мир, центр его теперь — ее дитя. Поэтому женщины, имеющие детей, более осторожны в общении с лошадьми и в верховой езде: ведь от них теперь зависит и младенец. Маме нельзя болеть, нельзя получать травмы, она все время думает о ребенке и, косвенно, о себе, бережется. Но проходит время, и амазонка снова может наслаждаться верховой ездой, как и встарь. И надеяться, что когда-нибудь в поля они уже будут выезжать вдвоем, вместе с подрастающим юным кавалеристом.
Загрузка...
