Содержание
- Подготовка к колоноскопиии — можно ли пить воду?
- Допустимо ли употреблять жидкость перед процедурой?
- Какую именно и сколько разрешается перед обследованием кишечника?
- За сколько нужно прекратить употребление?
- Последствия несоблюдения запрета
- Заключение
- Можно ли пить воду перед колоноскопией
- Общие рекомендации
- Рекомендации по питьевому рациону
- Подготовка к колоноскопии
- Общие рекомендации по подготовке к колоноскопии
- Диета перед колоноскопией
- Подготовка препаратами
- Неэффективные и устаревшие методы подготовки
- Подготовка к колоноскопии и ФГДС
- Подготовка к колоноскопии кишечника под наркозом
- Результаты
- Можно ли пить перед колоноскопией: рекомендации по питьевому режиму перед процедурой
- Разрешено ли пить перед колоноскопией
- Основные правила потребления жидкости
- Что можно пить
- Питьевой рацион накануне вечером
Можно ли пить перед колоноскопией
Подготовка к колоноскопиии — можно ли пить воду?
Колоноскопия показана при патологиях кишечника различного происхождения. При необходимости во время обследования проводится биопсия, малые хирургические вмешательства.
Подготовка начинается за 3 суток до обследования. Соблюдение питьевого режима – обязательное условие правильной подготовки к процедуре.
Допустимо ли употреблять жидкость перед процедурой?
Колоноскопия считается безболезненной процедурой. Но сопровождается дискомфортом, так как в кишечник поступает воздух.
Кроме этого, пациент ощущает движение эндоскопа. Если в недавнем прошлом было проведено оперативное вмешательство, то процедура может сопровождаться болью.
Поэтому колоноскопию проводят без обезболивания, но под внутривенной седацией или под общим наркозом. Решение о необходимости анестезии врач принимает совместно с пациентом.
Они зависят от вида колоноскопии:
- Без общего наркоза – процедура проводится строго натощак. Принимать пищу, пить, в том числе воду, запрещено. Под действием препаратов для наркоза происходит расслабление сфинктеров, удерживающих содержимое желудка. Пищевой комок, вода могут попасть в трахею, бронхи. Это вызовет развитие аспирационной пневмонии. За день до процедуры воду разрешается пить без ограничений.
- Без обезболивания – в день обследования разрешено пить только воду. Но лучше пройти всю процедуру натощак.
- Если колоноскопия проводится под наркозом, то запрещен прием любой воды.
Какую именно и сколько разрешается перед обследованием кишечника?
Если обезболивание не требуется, то разрешено пить чистую негазированную питьевую воду.
Допустимо принимать и столовую минеральную воду с количеством солей не более 1 г/1 л раствора.
Количество воды, принятой в день процедуры, не должно вызывать резких позывов на мочеиспускание. Процедура длится от 20 минут до 1 часа.
Прекращать обследование ради посещения туалета – это значит увеличивать ее длительность, повышать вероятность травмы кишечника.
За сколько нужно прекратить употребление?
Временной интервал зависит от вида колоноскопии – под наркозом или без обезболивания – и препарата, использующегося при подготовке к процедуре.
- Обследование под общим наркозом – последний прием воды не позднее, чем за 4 часа до врачебной манипуляции. В противном случае врач имеет право отказать в проведении исследования.
- Обследование без наркоза – в зависимости от препарата, который использовался для очистки кишечника. Например, Фортранс запрещено запивать водой. Его прием следует закончить за 4 часа до обследования. Если используют Мовипреп, то каждый его прием следует запить 2 стаканами воды. Последняя доза – за 3 часа до колоноскопии. При приеме Пикопрепа каждую дозу запивают 1 стаканом воды. Последний раз – за 5 часов до обследования.
Последствия несоблюдения запрета
Если пациент нарушил рекомендации врача по подготовке, то ему будет отказано в проведении обследования. Особенно, если предполагается вводить препараты для общего наркоза.
Последствия несоблюдения запрета:
- искажение результатов исследования, их недостоверность;
- отказ в проведении колоноскопии;
- попадание содержимого желудка в трахею, бронхи, легкие;
- обструкция дыхательных путей;
- необходимость проводить реанимационные мероприятия во время обследования;
- развитие аспирационной пневмонии, абсцесса, гангрены легких. В тяжелых случаях – отек легких, сердечная недостаточность. Летальность при АП достигает 22%.
При колоноскопии без общего наркоза риск пневмонии отсутствует. Но наличие жидкости в кишечнике может исказить результаты обследования, затруднит проведение эндоскопа. Это вызовет дополнительный дискомфорт у пациента, т.к длительность обследования увеличится.
Дополнительный прием воды создаст повышенную нагрузку на мочевыводящую систему. А стресс, развивающийся как естественная реакция на медицинскую процедуру, усиливает диурез. Это вызовет дополнительный дискомфорт во время обследования.
Заключение
Эндоскопический осмотр кишечника – сложная медицинская процедура. Подготовка начинается за неделю до обследования. Последние сутки пациенту разрешается пить только прозрачные напитки, а затем специальные слабительные средства.
Лучше потерпеть, прополоскать водой рот и не глотать ее, чем получить отказ от обследования, лечить в пульмонологическом отделении аспирационную пневмонию и прочие осложнения собственного самоуправства.
Можно ли пить воду перед колоноскопией
4 минуты Автор: Любовь Добрецова 332
Современное человечество все больше сталкивается с такой серьезной проблемой, как злокачественные процессы, которые возникают в желудочно-кишечном тракте. К сожалению, формирование различных опухолей пищеварительных органов до определенного времени происходит без выраженной клинической симптоматики.
Своевременно обнаружить их развитие можно только при плановом профилактическом осмотре. Методика обследования состояния толстого кишечника при помощи специального медицинского прибора называется колоноскопией. Этот диагностический способ позволяет обнаружить патологические изменения слизистого и эпителиального покрова кишечника на ранней стадии и провести рациональные лечебно-профилактические мероприятия.
Основной группой риска по формированию новообразований в ректальной зоне являются лица, достигшие пятидесятилетнего возраста. Именно поэтому практикующие специалисты рекомендуют всем мужчинам и женщинам после 50 лет регулярно проходить диагностическую колоноскопию нижнего отдела пищеварительного тракта.
Для получения информативных результатов обследования большое внимание уделяется подготовке кишечника к диагностике. Чаще всего процедуру проводят в утренние часы, на голодный желудок (при необходимости исследование могут провести и в послеобеденное время). Подготовительные мероприятия проводятся самостоятельно в домашних условиях.
Многих пациентов интересует один важный момент – можно ли пить воду перед колоноскопией? В нашей статье мы хотим предоставить подробную информацию именно о правилах питьевого режима перед данной диагностической процедурой, которые помогут достичь необходимого результата.
Общие рекомендации
Для того чтобы врач-диагност смог провести процедуру без трудностей и серьезных последствий, пациенту необходимо соблюдать особую диету и качественно очистить кишечник. От употребления многих пищевых продуктов нужно будет отказаться – все, что вызывает брожение и увеличение объемов пищевой массы в кишечнике, будет под запретом! Перед процедурой эндоскопического исследования необходимо соблюдать прозрачно-жидкую диету, которая уместна и при различных нарушениях функциональной деятельности пищеварительных органов.
Какие пищевые продукты лучше употреблять, можно узнать на консультации у диетолога, в их список включены:
- нежирное мясо и рыба в отварном виде;
- галетное печенье;
- молочные продукты, кроме цельного молока и творога;
- диетические бульоны;
- вареные яйца.
Обязательным условием для эффективного оценивания состояния покровов кишечника является его полное очищение от экскрементов. Именно поэтому перед диагностикой упор диеты делается на воздержание от твердой пищи и употребление прозрачных жидкостей. За неделю до проведения колоноскопии категорически запрещено употребление любых алкогольных напитков – это может привести к обезвоживанию организма!
Рекомендации по питьевому рациону
Для результативности проведения колоноскопии пациенту важно четко соблюдать все предписания квалифицированных специалистов. Особенное внимание следует уделить рациону диетического питания и питья. Важно помнить, что именно нежирные бульоны, очищенная вода и зеленый чай и составляет рацион пациента, который готовится к колоноскопии.
Жидкость можно употреблять без ограничения ее количества, однако все же следует соблюдать некоторые дозы:
- не более одного литра чая;
- до двух литров фильтрованной воды;
- 0,5 литра бульона.
Диетологи советуют начинать утро с овсяной каши, приготовленной на воде, стакана свежевыжатого сока, негазированной воды или зеленого чая. В пищу и питье не стоит добавлять сахар! Для перекусов подойдут сушеные фрукты, морковный сок, зеленые яблоки. На обед стоит употреблять прозрачный диетический бульон, парные мясо и овощи. Ужинать лучше кефиром.
Последний раз принимать пищу необходимо за 14 часов до исследования, в это период можно только пить несладкий чай или негазированную воду. Главное требование к качеству потребляемой жидкости – ее прозрачность! Наличие в ней различных красителей может изменить оттенок слизистой кишечника и помешать диагносту заметить патологическое изменение ее состояния.
Утром для профилактики вздутия кишечника выпивают Эспумизан. За 4 часа до проведения исследования рекомендуется полностью отказаться от питья, однако если пациента не покидает чувство голода или жажды, допускается выпить небольшое количество отфильтрованной воды.
Колоноскопия считается травматическим способом обследования – при введении эндоскопа можно повредить слизистую оболочку кишечника. Поэтому по окончании диагностики следует не принимать жидкость и пищу в течение часа, затем можно съесть нежирный йогурт. В первую очередь все пациенты должны помнить, что колоноскопия является серьезной процедурой и выполнять подготовительные требования необходимо ответственно – от этого зависит постановка компетентного диагноза и назначение рационального лечения!
Подготовка к колоноскопии
Общие рекомендации по подготовке к колоноскопии
Колоноскопия (ФКС) является одним из самых информативных способов обследования толстого кишечника и дистального отдела тонкой кишки. Залогом успешной колоноскопии является очищенный кишечник. Кал и остатки пищи ухудшают обзор и затрудняют манипуляцию. Неправильная подготовка к этому обследованию может привести к невозможности полноценного осмотра кишки и необходимости повторного обследования после адекватной подготовки.
Для успешной реализации этой диагностической процедуры требуется особая подготовка к ФКС, предусматривающая полноценную очистку кишечника. Подготовка к плановой процедуре начинается за 3-5 дней.
Прежде, чем приступить к подготовке к колоноскопии, необходимо согласовать с лечащим врачом все принимаемые препараты. В отдельных случаях специалист может скорректировать схему приемов медикаментозных средств с учетом планируемой колоноскопии.
Диета перед колоноскопией
Что такое бесшлаковая диета
Бесшлаковая диета — это образ питания, который позволяет вывести из организма всевозможные нежелательные соединения. В повседневной жизни она обеспечивает своеобразную чистку тела и улучшает состояние здоровья. Бесшлаковая диета для подготовки к колоноскопии отличается от стандартного варианта этой диеты тем, что рассчитана на довольно непродолжительный срок — всего 3-5 дней. Это низкокалорийная диета, предусматривающая полное исключение их питания за трое суток до колоноскопии жирных рыбных и мясных продуктов, копченых изделий, бобовых, жирных кисломолочных продуктов, круп, зерновых продуктов.
Вместо свежих овощных и фруктовых продуктов следует употреблять отвары из овощей, напитки из фруктов и ягод. Из рациона надо изъять напитки с газом, красителями и спиртом, приправы с перцем и соусы. При этом важно полностью исключить ужин, а во второй половине дня разрешено потребление лишь воды, чая или кисломолочных напитков.
Меню на 3 дня перед процедурой
Чтобы кишечник был качественно подготовлен для колоноскопии? можно использовать следующую диету перед колоноскопией на 3 суток:
- За 3 дня: Употребление овощей, приготовленных на пару и отварных. Завтрак в виде каши на воде. Обед из постного мяса и тушеных овощей, ужин из творога и кефира.
- За 2 дня: Крекеры и чай на завтрак, небольшой кусок рыбы. На обед — тушеные овощи, на ужин — нежирный кефир и паровой омлет.
- За 1 день: Отварные овощи и зеленый чай на завтрак, рисовый суп в обед, далее разрешены только зеленый чай, бульон и вода без газа.
Последний прием пищи перед колоноскопией
За день до колоноскопии допустимо употребление прозрачного бульона, зеленого чая и воды без газа. В случае, когда колоноскопия назначена до обеда, потребление небольшого количества пищи приемлемо не позднее 15:00, если же обследование будет проводиться после обеда, небольшой перекус допустим до 17:00. Затем позволительно употребление лишь несладкого чая и простой воды.
В день проведения колоноскопии можно употреблять слабый чай или воду. Если же колоноскопия проводится с использованием внутривенного наркоза, то она должна проводиться исключительно натощак.
Что можно есть перед процедурой, а что нельзя
Перед процедурой нельзя есть твердую пищу, однако допустимо употреблять только негазированную питьевую воду.
При диабете
При сахарном диабете бесшлаковая диета перед проведением колоноскопического исследования может представлять определенные сложности для пациента, поэтому диабетику необходимо тщательно обсудить все особенности своего рациона с врачом. Больные диабетом регулярно принимают инсулиносодержащие и сахароснижающие препараты, о чем необходимо заранее сообщить врачу, проводящему колоноскопию.
Подготовка препаратами
Даже самая продуманная диета перед ФКС не позволяет достичь полного очищения кишечника от кала. Поэтому накануне исследования применяют специализированные препараты очищающего действия.
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией к выбранному препарату.
Препарат Мовипреп
Один из эффективных препаратов для подготовки к колоноскопии — Мовипреп. Для качественной подготовки необходимо выпить 4 пакета препарата, растворенного в простой воде (2 литра). Однако объем выпитой жидкости должен составлять не менее 3 литров: препарат дополняется простой водой, некрепким чаем, прозрачными не газированными безалкогольными напитками.
В зависимости от того, на какое время назначена колоноскопия, применяется одна из схем приема препарата:
- Двухэтапная схема, если процедура проводится в первой половине дня до 14.00. С 20.00 до 21.00 накануне колоноскопии необходимо принять первый литр раствора препарата. В день колоноскопии утром с 6.00 до 7.00 принять второй литр раствора препарата. При необходимости время приёма препарата может корректироваться с соблюдением указанных временных интервалов. После каждого принятого литра препарата не забудьте выпить 500 мл разрешённой жидкости.
- Одноэтапная утренняя схема, если процедура проводится во второй половине дня после 14:00. С 8 до 9 утра принять первый литр раствора препарата. С 10 до 11 утра принять второй литр раствора препарата. При необходимости время приёма препарата может корректироваться с соблюдением указанных временных интервалов. После каждого принятого раствора препарата не забудет выпить 500 мл разрешённой жидкости.
Важно: приём препарата необходимо прекратить не менее чем за 3-4 часа до начала процедуры. Раствор препарата принимать дробно по 250 мл каждые 15 минут. Приготовленный раствор хранить в холодильнике.
Препарат Фортранс
Часто используется подготовка к колоноскопии Фортрансом. Этот препарат представляет собой водорастворимый порошок, который при попадании в кишечник не поглощается и выводится из организма. Препарат принимается дома, перед употреблением его растворяют в кипяченой воде и полученный раствор принимается внутрь. Фортранс принимается накануне обследования, 2-3 часа после обеда. При этом каждые 15-20 минут на протяжении 3-4 часов человек выпивает по стакану раствора этого препарата. Всего необходимо выпить 4 литра слабительного раствора (4 пакета растворяется в 4 литрах воды).
Неэффективные и устаревшие методы подготовки
Очистка кишечника с помощью клизмы достаточно давно является распространенным способом подготовки пациента к колоноскопии. Однако популярность этого метода в последние десятилетия неуклонно снижается, и все больше людей отдают предпочтение медикаментозному способу.
Согласно клиническим исследованиям, очищение клизмой позволяет эффективно подготовиться к ФКС только в 46% случаев. Также у подготовки к колоноскопии клизмой есть ряд существенных недостатков:
- очищение только толстой кишки, в то время как для полноценной подготовки требуется очищение кишечника целиком
- метод более трудоемкий, требует больше времени и помощи со стороны
- клизменная очистка достаточно дискомфортна и травматична для слизистой кишечника.
Для очищения кишечника перед колоноскопией среди прочих методов могут применяться ректальные свечи со слабительными препаратами, обладающим слабительным действием. Как основной способ подготовки свечи не применяются. Необходимость использования свечей как дополнительного средства следует обсудить с лечащим врачом, назначающим процедуру.
Касторовое масло
Клизменное очищение может сочетаться со слабительными препаратами для усиления эффекта. В частности, при склонности к запорам, касторовое масло можно использовать в качестве дополнительной подготовки наряду с основным слабительным препаратом.
Флит Фосфо-Сода
На протяжении нескольких лет данный препарат являлся одним из часто назначаемых, однако в середине 2017-го года он был снят с производства. Это решение было связано с некоторыми побочными эффектами применения, среди которых — повышенный уровень раздражения слизистой оболочки кишечника. По этой же причине подготовка препаратом Флит Фосфо-Сода не рекомендуется пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника.
Другие препараты
Подготовка к процедуре колоноскопии лаваколом встречается достаточно часто. Также многие прибегают к подготовке к колоноскопии дюфалаком. Оба эти препарата подготавливают кишечник недостаточно и мы не рекомендуем их к использованию.
Подготовка к колоноскопии и ФГДС
Как при колоноскопии, так и при фиброгастродуоденоскопии обследуемый зачастую подвергается неприятным ощущениям, связанным с проведением процедуры. Поэтому практикуется одновременное выполнение этих двух процедур под наркозом, то есть во время однократной общей анестезии. Это позволяет повысить комфортность процедуры для пациента, избавиться от стресса и неприятных ощущений, связанных с проведением процедуры без наркоза.
Подготовка к колоноскопии и ФГДС проводится в соответствии с положениями, перечисленными выше, то есть главное условие проведения процедур — быть натощак, и нет каких-либо дополнительных требований.
Подготовка к колоноскопии кишечника под наркозом
Подготовка к колоноскопии под наркозом проводится в соответствии с положениями, перечисленными выше. Кроме этого перед процедурой требуется сдать ряд анализов, чтобы убедиться в безопасности использования общего наркоза:
- ЭКГ
- сахар крови
- клинический анализ крови
- общий анализ мочи
- заключение терапевта о возможности проведения наркоза
- другие исследования в зависимости от требований лечащего врача и анестезиологов-реаниматологов. Например, могут понадобится анализы креатинин, АлАТ, АсАТ, протромбин, МНО.
Сдача этих анализов перед проведением колоноскопии под общим наркозом позволит обеспечить безопасность здоровья обследуемого и высокое качество подготовки к колоноскопии.
Результаты
После прохождения колоноскопии в гастро-гепатоцентре ЭКСПЕРТ вы получите развернутое заключение врача, в котором будет описано состояние толстого кишечника. На основании грамотно проведенного исследования лечащий врач установит диагноз и назначит правильное лечение.
С результатами вы всегда можете обратиться к нашим экспертам-гастроэнтерологам: на очную консультацию или онлайн по Skype.
Можно ли пить перед колоноскопией: рекомендации по питьевому режиму перед процедурой
В последнее время все больше пациентов разного возраста сталкиваются с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Чтобы поставить грамотный диагноз и назначить подходящую методику лечения, проктологу требуется визуально осмотреть стенки толстой кишки, оценить состояние тканей. Сделать это можно исключительно при помощи колоноскопа.
Многие пациенты испытывают страх перед аппаратом и самой процедурой, вследствие чего просто отказываются от диагностики.
Медики уверяют, если правильно подготовиться к сеансу, соблюдать врачебные рекомендации, осмотр пройдет максимально комфортно, а болезненные ощущения будут сведены к минимуму. Что можно пить перед колоноскопией и за сколько часов – должен знать каждый пациент, записавшийся на сеанс.
Разрешено ли пить перед колоноскопией
При назначении колоноскопии кишечника врач должен в подробностях рассказать пациенту, каких правил требуется придерживаться, каким должен быть рацион перед сеансом.
Чтобы исследование дало полноценные сведения, и осмотр не пришлось проводить повторно, пациенту требуется ввести в рацион ограничения и придерживаться правильного питания.
Основу должны составлять нежирные бульоны, отварное мясо, яйца, кисломолочные продукты (за исключением творога). Потреблять пищу рекомендуется небольшими порциями.
Что касается питьевого режима, то жидкость разрешено потреблять фактически без ограничений.
В сутки проктологи разрешают выпивать:
- зеленый чай (не более литра);
- фильтрованную воду, за 24 часа можно выпить до 2 литров;
- 0,5 литра нежирного мясного бульона.
Основные правила потребления жидкости
Последний прием пищи должен осуществляться не позднее, чем за 14 часов до проведения сеанса. В этот период допустимо потреблять чай, минералку без газов. Последний раз пить воду можно за 4 часа до процедуры.
Если колоноскопия назначена в утренние часы, на ужин рекомендуется выпить стакан кефира или диетического бульона. От твердой пищи вечером требуется отказаться.
Важнейшим критерием к потребляемой жидкости является прозрачность. Питье должно быть натуральным, не содержать красителей, химикатов, регуляторов кислотности, консервантов.
Химические компоненты, добавляемые в соки и чаи, содержат синтетические вещества, которые окрашивают стенки слизистой кишечника.
Такие изменения помешают проктологу заметить деструктивные изменения в тканях, что может привести к постановке неправильного диагноза.
Если человек страдает от вздутия, утром рекомендуется выпить препарат Эспумизан или другой медикамент, который посоветовал врач. В противном случае газы скопятся в кишечнике, что помешает провести полноценный осмотр. В этом случае колоноскопию придется осуществлять повторно.
Поскольку представленная манипуляция считается травматичной процедурой (в ходе нее нередко травмируются стенки кишечника) сразу после сеанса запрещено пить, потреблять пищу. Перекусить можно не раньше, чем через 2 часа после обследования.
Что можно пить
Врачи стараются назначить исследование в утренние часы. В день осмотра пациенту придется отказаться от завтрака, последний прием пищи разрешен за 14 часов до колоноскопии.
Человеку потребуется грамотно рассчитать время пробуждения, поскольку пить воду и другие напитки разрешается за 4 часа до обследования.
Многие люди не знают, что можно пить в день колоноскопии. Чтобы кишечник был подготовлен максимально правильно, за 14 часов до обследования врачи рекомендуют пить исключительно фильтрованную воду и зеленый чай.
Абсолютных противопоказаний к потреблению кофе нет, но утром перед процедурой от бодрящего напитка разумнее отказаться.
Кофе запрещено пить людям, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом. Если увлекаться напитком на голодный желудок, существует вероятность возникновения болезненных ощущений, дискомфорта в брюшной полости.
Плохое самочувствие сделает процедуру более неприятной, возможно, даже болезненной.
Соки и компоты
Потребление напитков на основе фруктов разрешено накануне вечером. Утром соки заменяют фильтрованной водой.
Врачи рекомендует отказаться от соков, содержащих большое количество мякоти или химические консерванты. Домашние компоты пить разрешено, но только вечером. Важно, чтобы напитки не содержали газов.
В день колоноскопии можно пить черный и зеленый чай. Важнейшее условие – сахар добавлять запрещено.
Врачи советуют исключить из рациона сахар и мед на протяжении всего подготовительного периода.
Если человек не может обойтись без сахара, его количество в чае должно быть минимальным. В день обследования перед сеансом подслащение напитка запрещено.
Минеральную, фильтрованную, дистиллированную воду можно пить в любом количестве. Главное, чтобы жидкость была не газированной. Потребление воды можно не ограничивать на протяжении всего подготовительного периода. Отказаться от воды требуется только за 4 часа до проведения осмотра.
Питьевой рацион накануне вечером
Вечером перед колоноскопией пациенту разрешено пить практически все. Главное, чтобы потребляемая жидкость была негазированной, не содержала красящих компонентов. Врачи советуют пить чай, компоты, минералку.
Многие пациенты интересуются, бывают ли случаи, когда запрещено употребление любой жидкости. Врачи отвечают отрицательно и заверяют, что потребление воды допустимо в любом случае. Если пациент будет придерживаться строгой диеты и откажется от воды, в день обследования он может чувствовать себя плохо, что сделает обследование еще более неприятным.
Проктологи советуют пациентам придерживаться жидко-прозрачной питьевой диеты. Такая система не только поможет очистить кишечник от шлаков, но и предотвратит появление чувства голода.
Разрешается употребление прозрачных мясных бульонов (нежирных), осветленных соков, чая и кофе. Сливки и молоко придется исключить.
Очень важно, чтобы питье не содержало красных, синих и фиолетовых красителей. Чтобы прочистить кишечник, за сутки требуется пить не менее 3 литров жидкости (в этот объем могут входить все разрешенные напитки).