Можно ли сажать при месячных

Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы

Лайфхакер проверил популярные мифы и попросил гинеколога Татьяну Румянцеву ответить на некоторые вопросы.

Заниматься сексом

Что касается секса, то тут исследователи давно пришли к выводу Can you have sex during a period? , что во время менструации заниматься сексом можно. Когда-то, когда у людей не было под рукой водопровода с чистой горячей водой (а эти времена прошли совсем недавно и не везде), совмещать менструацию и секс было негигиенично, хотя вряд ли это всегда останавливало. Во время месячных выше риск заразиться инфекциями, которые передаются половым путём, но для предохранения есть презервативы.

Популярное мнение, что секс во время менструации приводит к эндометриозу, не нашло подтверждений Does Period Sex Raise Your Risk of Endometriosis? .

До сих пор точно никто не знает, что именно вызывает это заболевание. Подозревают сбои в работе иммунной системы, нетипичное строение органов, генетику, но сексуальных контактов во время месячных в списке нет Endometriosis — Cause. .

Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук.

Нет доказательств того, что секс во время менструации приводит к эндометриозу. В то же время заброс менструальной крови в брюшную полость — явление нередкое. Очевидно, что оно не является принципиальным в развитии эндометриоза. Поэтому пока мы не знаем, что именно провоцирует его развитие.

Заниматься спортом

Начнём с того, что спорт сам по себе полезен во время месячных. Движение и физическая активность помогают справиться с недомоганиями, которые часто возникают у женщин, например с болью.

Месячные — реакция на резкое падение уровня прогестерона в крови. Именно в это время уровень эстрогена — другого женского гормона — тоже очень низкий.

Именно во время месячных женское тело «похоже» на мужское.

То есть менструация — период, когда можно заниматься короткими и интенсивными тренировками Period Workout: Lifting the Curse. , так как из-за гормональных изменений организму проще «добраться» до топлива. Даже короткие тренировки будут достаточно эффективными.

Отдельный вопрос — силовые тренировки с весами. Говорят, что они могут привести к пролапсу внутренних органов, проще говоря — к опущению матки или влагалища. Пролапс возможен из-за того, что ослабевают мышцы, поддерживающие внутренние органы, и больше всего на них влияют Uterine prolapse. возраст, гормоны и роды.

В целом постоянная тяжёлая физическая работа — это действительно фактор риска пролапса, но далеко не самый важный Pelvic organ prolapse. . Кроме того, такая тяжёлая работа не предполагает постепенного увеличения нагрузки, техники безопасности и всего того, что есть в спорте.

Нет строгого запрета на поднятие тяжестей во время менструации. Однако стоит учитывать, что регулярное поднятие тяжестей (более 20 кг) в течение нескольких лет жизни действительно увеличивает риск некоторых гинекологических заболеваний, в том числе и опущения органов малого таза.

Другое дело, если вы себя плохо чувствуете и не хотите думать ни про какой зал, то не надо перегружать организм. Лучше посидеть в какой-нибудь позе йоги — она облегчает Effect of yoga on the menstrual pain, physical fitness, and quality of life of young women with primary dysmenorrhea. менструальную боль.

Соблюдать диету

Если под диетой понимать здоровый режим питания, то его надо соблюдать всегда. Менструация — это не повод наедаться вредной пищей. Если же диета означает полуголодное существование на нескольких продуктах ради быстрого похудения, то её не надо соблюдать никогда (мы уже писали, почему), месячные тут ни при чём.

Во время менструации есть смысл налегать на продукты с высоким содержанием железа, например на печень или мясо, чтобы немного компенсировать возможную анемию. Так что не отказывайтесь от хорошего говяжьего стейка.

Принимать ванну и ходить в баню

Вообще-то ванну не только можно принимать, но и даже нужно. Во-первых, надо поддерживать гигиену. Можно сначала подмыться, а потом ложиться в ванну, если вас смущает кровь в воде. Во-вторых, из-за кровопотери и дисменореи (так называются болезненные месячные) женщина может сильно уставать, а ванна и баня помогают расслабиться.

Само по себе тепло и потоотделение не смогут нанести существенного вреда во время менструации. Придётся ориентироваться на свои ощущения: при большой кровопотере и ухудшении самочувствия лишняя потеря воды и нахождение в жарком помещении ни к чему. При идеальном самочувствии и использовании тампонов или чаш всё вполне возможно.

Пить алкоголь

Алкоголь не противопоказан во время менструации. Пить или не пить — это всегда вопрос общего здоровья и личного решения, месячные тут ни при чём, но есть одна интересная закономерность.

Алкоголь по-разному влияет на состояние женщины в зависимости от фазы цикла. Несмотря на то что уровень этанола в крови стандартен при приёме одного и того же количества спиртного в разные фазы цикла, толерантность (переносимость алкоголя) изменяется в разные фазы.

Особенно значимо это изменение для женщин, которые обычно отличаются хорошей толерантностью, то есть могут выпить много и не опьянеть. У них наблюдается резкое снижение толерантности именно во время менструации. Татьяна Румянцева предупреждает: если выпить столько же алкоголя, сколько и за неделю до менструации, можно оказаться намного пьянее.

Пить аскорбинку

В интернете есть инструкции, как применять витамин С, известный как аскорбиновая кислота, чтобы приблизить начало менструации. В высоких (неизвестно каких, но высоких) дозах его рекомендуют даже как средство экстренной контрацепции.

Миф о том, что аскорбинку нельзя принимать во время менструации, связан, скорее всего, с применением когда-то высоких доз витамина С для стимуляции родов (сейчас этот метод не применяется). Вероятно, боязнь аскорбинки во время менструации связана с боязнью заполучить более обильные и длительные менструации (если уж витамин С способен вызвать роды). Однако, по некоторым данным, у женщин, принимающих витамин С, менструации несколько короче.

Пить аспирин

Аспирин разжижает кровь, поэтому один из его побочных эффектов — усиление кровотечений. Из-за риска внутренних кровотечений и побочных эффектов его нельзя пить детям, пожилым, беременным и язвенникам.

Во время месячных он может увеличить Heavy Menstrual Bleeding. объём кровотечения или его длительность. Если вам выписывают аспирин для постоянного приёма, а вы знаете, что у вас длительные и обильные месячные, обсудите этот вопрос с врачом.

Чтобы облегчить менструальную боль, используйте другие лекарства, например ибупрофен.

Делать депиляцию воском

Существуют научные работы Pain perception across the menstrual cycle phases in women with chronic pain. , которые доказывают, что во время менструаций и перед ними у женщин усиливается восприятие боли (правда, это небольшие исследования). Логично, что в это время не стоит сознательно записываться на болезненные процедуры, в том числе на депиляцию, чтобы не страдать сильнее, чем надо.

Проводить хирургические операции

Конечно, менструация — это потеря крови, как и многие хирургические вмешательства. Но общий объём кровотечений не так страшен — за месячные теряется 50–150 мл. Месячные не являются противопоказанием к операциям Menstruation- still a contraindication to elective surgery? . В любом случае, если операция экстренная, то некогда ждать, а если плановая, то это можно обсудить с врачом.

В подавляющем большинстве исследований не было получено связи между риском послеоперационных осложнений и фазой менструального цикла. Поэтому при планировании операции строго исключать период менструации нет необходимости.

При этом Татьяна Румянцева советует учитывать несколько факторов:

1. Выраженность болевого синдрома. Если женщина испытывает существенные боли во время менструации, то не стоит добавлять к ним ещё и послеоперационные боли.
2. Кровопотеря. Если при каждой менструации женщина теряет большой объём крови, то стоит аккуратно выбирать время для операций, которые связаны с большой кровопотерей, чтобы не усугублять своё состояние.
3. Гигиена. Если после операции предполагается длительный период реабилитации, возможно, не стоит планировать её на тот же период, когда женщина должна уделять особое внимание своей гигиене. Да и просто лежать без менструации комфортнее, чем во время неё, если женщина пользуется прокладками.

Быть донором

Во время месячных и ещё в течение пяти дней после нельзя сдавать кровь Кто может стать донором крови? . У доноров и так забирают около 500 мл крови. Если потерять ещё больше, могут появиться опасные для здоровья последствия.

Кроме того, во время менструации и после неё у женщин может быть понижен уровень гемоглобина, а для донора это очень важно. Кстати, говорят, что именно из-за менструаций женщины легче переносят донации.

Говорят, что из-за гормонов изменяются голосовые связки. Они становятся толще, голос извлекать труднее, а в итоге пение во время месячных может привести к потере голоса. В рамках одного исследования Perceived effects of the menstrual cycle on young female singers in the Western classical tradition. проверяли артистов сиднейской консерватории. Оказалось, что женщины замечают, что им труднее петь в первые дни цикла, что голос становится хуже. Слушатели (педагоги по вокалу) не видели разницы.

А в исследовании, в котором измерялись характеристики голосов, и правда нашли разницу: во время менструации голос понижается Do Women’s Voices Provide Cues of the Likelihood of Ovulation? The Importance of Sampling Regime. , труднее брать высокие ноты. Петь всё же можно (иначе как бы работали профессиональные вокалистки), но при этом стоит беречься: пить ромашковый чай и не перенапрягать связки, отложив эксперименты на потом.

Проводить УЗИ груди и маммографию

Менструальный цикл влияет на грудь, поэтому картина ультразвукового исследования молочной железы во время месячных и после отличается Features of breast ultrasound image and its correlation with estradiol and progesterone level in different phases of menstrual cycle in normal women. . Причём если грудь у вас обычно болит, то на УЗИ будут заметнее изменения. Поэтому такое исследование лучше делать после окончания менструации, но в первой половине цикла.

Маммографию можно Accuracy of Screening Mammography Varies by Week of Menstrual Cycle. делать на первой неделе цикла, а цикл начинается с первого дня менструации. Но это не гарантия With Mammograms, Timing May Matter. идеального результата и не обязательное условие для обследования. Так что если вас направляют на маммографию, а месячные не скоро, то не ждите идеального дня и просто обследуйтесь.

Критические дни

Как-то данным-давно, во времена мой славной юности, моя более опытная в житейских делах старшая сестра сказала мне, что во время месячных нельзя ходить в церковь.

А недавно, уже будучи довольно взрослой женщиной, я узнала, что в эти дни ещё и капусту квасить нельзя.

Мне стало интересно, а что ещё нельзя делать в критические дни, и с чем это связано. Пошарив по просторам Интернета, я нашла огромный список того, чего не рекомендуется делать в эти самые злополучные дни.

Часть этих запретов непосредственно связана с христианской религией: нельзя ходить в церковь и на кладбище, нельзя пить святую воду, нельзя принимать причастие. Вообще, много чего нельзя, вплоть до того, что нельзя стирать с икон пыль и заправлять масло в лампадки.

Ну, с церковью все более-менее понятно. Церковь всегда считала женщину существом греховным, а в эти дни она якобы вообще становилось нечистой и могла своим присутствием осквернить Храм. Вплоть до того, что свеча, зажженная такой женщиной перед образами, будет гореть не для Бога, а с точностью до наоборот – для дьявола.

Впрочем, я всегда с долей здорового скептицизма относилась к церковным заморочкам.

А посмотрю-ка я, что говорят по этому поводу народные традиции. В них-то женщину никогда не считали нечистой, наоборот – существовал культ роженицы и целые ритуалы, направленные на повышения плодородия и Женщины и Земли.

Посмотрела… Оказывается, нельзя белить дом, печь хлеба, ткать и прясть, сеять, сажать, полоть, собирать овощи-фрукты…

Нельзя квасить капусту, солить огурцы и сало, делать глиняную посуду…

Нельзя ездить верхом, приближаться к строящемуся дому, смотреть на новорожденных…

Нельзя мыться в бане или реке вместе с другими женщинами, нельзя ходить на посиделки…

И ещё целая куча «нельзя». Всё перечислить просто статьи не хватит. Это просто какое-то безобразие! Ну не прокаженные же мы! Почему мы должны от всех шарахаться? Или почему все должны шарахаться от нас?

Что же происходит с женщиной в эти дни? Я не собираюсь описывать физиологию. Это довольно подробно рассмотрено в школьном учебнике «Анатомия», не буду я говорить и о другом, довольно замусоленном глянцевыми журналами явлении, так называемом ПМС.

Я хочу посмотреть на все это с другой стороны.

Что же происходит с женщиной? Женский организм очищается от неоплодотворенной яйцеклетки. Но не только она покидает женский организм. Выходит всё лишнее, в том числе также якобы накопленная за месяц негативная энергия. Вот именно этого – выплеска этой энергии – и боялись наши предки.

Впрочем, слова «энергия» в лексиконе наших предков не было. Этот термин, пришедший к нам с различными эзотерическими учениями, древние славяне успешно заменяли словом «сила». Вспомните: сила воли, сила духа, сила мысли, сила слова…

Так вот, в критические дни некая сила (ладно уж, будем говорить ставшее более привычным – энергия), некая энергия выходит из женщины. Поскольку это время очищения, то получается, что и энергия эта – это всяческая энергетическая грязь.

Но мы из физики знаем, что энергия не может исчезнуть в никуда. А тут как раз ваша капуста!

Оно вам надо, чтобы вся эта энергетическая грязь впиталась в вашу капусту? Капуста, она вообще овощ очень интересный – она в себя очень быстро все впитывает: воду, пестициды, ну и энергетическую грязь… Вот поэтому капуста, заквашенная (засоленная) во время месячных, становится мягкой, невкусной .

То же самое со всем остальным. Банки с закатанными на зиму огурцами взрываются, изготовленная посуда бьется, сотканное полотно рвется и т.д. и т.п.

Поэтому наши мудрые предки и запрещали женщине в эти дни делать все, что связано с производством нового изделия: ткать, прясть, строить и даже готовить еду для строителей.

А что же тогда можно делать? Прислушайтесь к себе. Организм сам ответит на этот вопрос.

Признайтесь себе честно, что вы хотите делать в этот момент. И не удивляйтесь полученному ответу. Вернее, полученных ответов может быть два (или всё многообразие ответов можно свести к двум): не делать абсолютно ничего или убирать квартиру (дом).

Оба ответа легко объясняются: не хочется ничего делать. Идет огромная потеря жизненной энергии.

Если вам ничего не хочется делать – не делайте. Помню, в детстве прочитала одну книжку про экспедицию в Африку. Саму книжку уже не помню, запомнился такой момент: африканские женщины подошли к белым людям и поинтересовались, не богини ли их женщины. Те, естественно удивились – с чего вы взяли? Ответ: вы у нас уже находитесь несколько месяцев, а ваши женщины ни разу не удалялись в специальную хижину, где женщины их племени проводят свои критические дни.

Такое существует в религиях и культах многих народов. Это дни для отдыха, созерцания, медитаций, размышлений о себе и о мире (кстати, может быть, благодаря этим дням мы чаще думаем о смысле жизни, чем мужчины?).

Ну, и второй случай. Когда хочется все вокруг убрать, выбросить, освободиться от всякого хлама . Причем такие желания посещают даже самых плохих хозяек и лежебок. Тянет залезть в самые «медвежьи» углы своего жилища и ликвидировать все лишнее. Ничего странного и здесь нет. Идет очищение организма, и заодно хочется очистить и окружающее пространство.
Так что, очищайтесь, убирайте, отдыхайте, медитируйте, только не квасьте капусту!

Что нельзя, а что можно делать во время месячных?

Женский организм имеет определенные особенности, которые существенно влияют на поведение и физическое состояние всех без исключения женщин. И вот почему психоэмоциональное состояние прекрасных представительниц слабого пола разнообразно и не всегда стабильно. Особенно это актуально в период такого времени каждого месяца, когда начинаются месячные.

В этот период происходит множество изменений в организме женщины, и многих интересует вопрос, что же можно и нельзя делать во время месячных. Стоит ли записываться на лазерную эпиляцию или шугаринг, если нет, то почему, делать ли колоноскопию или кольпоскопию, колоть ли ботокс и делать ли ряд физических упражнений?

Энергетический дисбаланс

Во время месячных происходит своего рода очищение организма. Уходит не только ненужная яйцеклетка, которая не была оплодотворена, но и вся негативная энергия, что накоплена была женщиной за месяц. Вот почему многие и чувствуют себя разбитыми, опустошенными и бессильными.

Существует много старых поверий, чего нельзя делать женщинам во время месячных, например:

• печь хлеб;
• квасить капусту;
• сажать огород;
• ткать;
• купаться в водоемах;
• и даже приближаться к дому, который строится.

С чем же связаны эти правила, неужели в этот период женщин следует буквально обходить стороной и им самим нельзя ни за что браться? Объясняется это, вероятнее всего, именно тем, что в этот период энергия женщины особенно мощная и при этом чаще всего негативная. Ведь организм избавляется от всего ненужного ему, от всего плохого, и обновляется. А все перечисленные действия способны впитывать эту энергию в себя, и наши предки не желали этого.

Но если многие из этих правил не актуальны сегодня, то есть и такие, которые стоит знать современным женщинам. А именно что же вполне можно делать в период месячных, а от чего лучше отказаться и почему лучше это сделать.

Привороты и магия

Во время месячных проводят различные привороты, особенно любовные. Также часто для приворота используется и сама менструальная кровь, которая, как считают, несет огромную энергетическую нагрузку.

Но любая магия – рискованное занятие. Приворот может обернуться вам неприятностями или болезнями. Поэтому, если вы не смыслите в приворотах и магии, то и нельзя ими заниматься. Хотя подобные практики уже не так популярны, как ранее, но все же и сейчас есть желающие прибегнуть к ним. Вот почему следует подумать несколько раз, перед тем как обратиться к помощи приворотов.

Эпиляция и шугаринг

Эпиляция – процедура необходимая для каждой женщины, и отказывать себе в ней не любая станет, даже несмотря на наличие месячных. Зачастую самой весомой причиной не проводить эпиляцию является высокая чувствительность в эти дни. В принципе женщина сама может выбирать время для проведения эпиляции, никаких противопоказаний эта процедура не имеет. Но стоить быть готовой к тому, что болезненность эпиляции будет несколько повышенной, кожный покров может стать более подвержен к появлению раздражения.

Но есть такие способы удаления волос, которые смогут принести наименьший дискомфорт, например бритье или шугаринг.

Шугаринг – это эпиляция натуральной сахарной массой. Процедура довольно простая, щадящая, но и эффективная. При этом во время ее проведения происходит еще и мягкий пилинг кожи. Вот почему шугаринг можно проводить и во время месячных.

Если восковая эпиляция проводится против роста волосков, то шугаринг производят по росту волос. А потому и болезненные ощущения во время шугаринга наименее яркие. И если вы не желаете ждать окончания месячных, чтобы провести эпиляцию, то лучше делать шугаринг.

Физические упражнения

Существует мнение, что физические упражнения делать нельзя, лучше отложить их до окончания месячных или хотя бы первые пару дней воздержаться от сильных нагрузок. Но легкую зарядку можно и нужно делать даже в первые дни менструации.

Вполне вероятно, что вам будет сложней стоять в планке, выполнять упражнения с большим весом или делать растяжку в эти дни, но противопоказаний к этому нет совершенно. А что действительно стоит сделать – это прислушаться к собственным ощущениям и довериться им. Если держать планку у вас нет сил, сделайте другое, более легкое, упражнение.

Есть даже ряд упражнений, которые не только не навредят, а даже смогут снизить болевые ощущения во время месячных. Почему бы не выполнять их?

Спринцевание

Спринцевание не является процедурой поддержания гигиены, поэтому с этой целью его не следует делать, особенно во время месячных. Хотя ранее женщины такое практиковали. На самом деле в спринцевании нет необходимости здоровой женщине.

Спринцевание может назначить лечащий врач с целью лечения. Но и его проводить в период менструации нельзя. Посредством спринцевания может быть нарушена микрофлора влагалища или занесена инфекция в полость матки. Поэтому перед спринцеванием посоветуйтесь с врачом и уточните назначение. Ведь и пользы спринцевание в этот период не принесет, так как со всеми выделениями выйдет и препарат.

Проведение косметических операций

Операция, хоть и косметическая, все же является рискованным действием. Какие же из них можно и нельзя проводить во время месячных? Например, такую широко известную процедуру, как мезотерапия, косметологи все же не рекомендуют делать.

Мезотерапия

Мезотерапия подразумевает введение специального коктейля из питательных и других веществ под кожу. Косметологи советуют воздержаться от данной операции в период месячных. Мезотерапия может не дать результата и оказаться болезненной.

Уколы ботокса сейчас предлагает множество салонов красоты. С их помощью разгладятся морщины и не возникнут новые. Но стоит ли колоть ботокс в период месячных?

Косметологи против применения ботокса в это время, потому как, помимо болезненности процедуры, возникает вероятность возникновения каких-либо побочных проявлений на местах уколов ботокса, например синяков или гематом. Поэтому перенесите процедуру уколов ботокса на другой период. Но и в то же время медицинских противопоказаний для ботокса во время критических дней нет.

Косметическая процедура, пилинг, имеет массу разновидностей. И если вы желаете сделать пилинг лица и получить хороший результат, то воздержитесь от него на период менструации.

Хотя провести легкий пилинг можно и в эти дни. Но помните, что состояние кожи на период менструации несколько ухудшается, а поэтому не торопитесь его исправлять при помощи пилинга, подождите несколько дней.

Шеллак – гель-лак, который имеет стойкое и прочное покрытие. Шеллак можно нанести в салоне, а можно и самостоятельно. А так как с критическими днями у женщин связаны самые разнообразные приметы, то появился своеобразный миф, что делать шеллак в этот период не стоит. Миф совершенно не имеет никаких оснований под собой, поэтому смело наносите шеллак и во время месячных.

Проведение диагностических операций

Многих дам интересуют вопросы, связанные с самыми разнообразными медицинскими операциями. Например, такими:

• кольпоскопия;
• гистероскопия;
• колоноскопия;
• лапароскопия;
• рентген;
• флюорография.

Можно делать ряд этих процедур или стоит подождать окончания месячных?

Колоноскопия

Колоноскопия подразумевает процедуру ввода специального прибора через анальное отверстие для диагностики. Перед этой операцией назначают очистительную клизму. Эту клизму делать обязательно, она помогает упростить осмотр кишечника. Делать колоноскопию можно и в период месячных, но все же лучше выбрать время дней за пять до них или уже после.

Рентген и флюорография

А вот флюорографию или рентген вы можете смело проходить и не беспокоиться о своем состоянии и о результатах. И рентген, и флюорография не имеют никаких существенных противопоказаний к проведению во время месячных. Но все же следует обращать внимание на общее состояние. Ведь во время рентгена организм получает небольшую дозу радиации, и это может отразиться на самочувствии, которое и без того нестабильно в период менструации.

Важно: не следует делать рентген, если у вас задержка месячных. Потому как это может быть связано с беременностью, а рентген достаточно нежелателен для плода. Помимо причинения ему вреда, рентген может вызвать даже выкидыш. Поэтому не следует делать рентген, если у вас есть подозрения о наступлении беременности.

Склеротерапия

Многих интересует и такой вопрос, можно ли проводить склерозирование при месячных?

Да, склерозирование также можно проводить во время месячных, никаких противопоказаний ни один врач и наука не имеют. Единственное, что может доставить вам дискомфорт во время операции склерозирования, – это повышенная чувствительность и низкий болевой порог.

Гистероскопия

Гистероскопия – диагностическая или лечебная операция в полости матки. Проходить ее лучше не в период месячных, так как и видимость ухудшена, и результаты могут быть ошибочны. Проведение гистероскопии назначает специалист-гинеколог.

Кольпоскопия

Кольпоскопия – диагностическая операция, которая подразумевает обследование шейки матки. В период месячных ее не проводят, а гинеколог назначает определенный день для этого. Так кольпоскопия будет более эффективна, а полученная информация объективна. Поэтому кольпоскопия во время месячных исключена.

Лапароскопия

Лапароскопию, операцию в полости матки, в период менструации нельзя делать. Она может быть проведена лишь в экстренном случае в этот период.

Критические дни

Как-то данным-давно, во времена мой славной юности, моя более опытная в житейских делах старшая сестра сказала мне, что во время месячных нельзя ходить в церковь.

А недавно, уже будучи довольно взрослой женщиной, я узнала, что в эти дни ещё и капусту квасить нельзя.

Мне стало интересно, а что ещё нельзя делать в критические дни, и с чем это связано. Пошарив по просторам Интернета, я нашла огромный список того, чего не рекомендуется делать в эти самые злополучные дни.

Часть этих запретов непосредственно связана с христианской религией: нельзя ходить в церковь и на кладбище, нельзя пить святую воду, нельзя принимать причастие. Вообще, много чего нельзя, вплоть до того, что нельзя стирать с икон пыль и заправлять масло в лампадки.

Ну, с церковью все более-менее понятно. Церковь всегда считала женщину существом греховным, а в эти дни она якобы вообще становилось нечистой и могла своим присутствием осквернить Храм. Вплоть до того, что свеча, зажженная такой женщиной перед образами, будет гореть не для Бога, а с точностью до наоборот – для дьявола.

Впрочем, я всегда с долей здорового скептицизма относилась к церковным заморочкам.

А посмотрю-ка я, что говорят по этому поводу народные традиции. В них-то женщину никогда не считали нечистой, наоборот – существовал культ роженицы и целые ритуалы, направленные на повышения плодородия и Женщины и Земли.

Посмотрела… Оказывается, нельзя белить дом, печь хлеба, ткать и прясть, сеять, сажать, полоть, собирать овощи-фрукты…

Нельзя квасить капусту, солить огурцы и сало, делать глиняную посуду…

Нельзя ездить верхом, приближаться к строящемуся дому, смотреть на новорожденных…

Нельзя мыться в бане или реке вместе с другими женщинами, нельзя ходить на посиделки…

И ещё целая куча «нельзя». Всё перечислить просто статьи не хватит. Это просто какое-то безобразие! Ну не прокаженные же мы! Почему мы должны от всех шарахаться? Или почему все должны шарахаться от нас?

Что же происходит с женщиной в эти дни? Я не собираюсь описывать физиологию. Это довольно подробно рассмотрено в школьном учебнике «Анатомия», не буду я говорить и о другом, довольно замусоленном глянцевыми журналами явлении, так называемом ПМС.

Я хочу посмотреть на все это с другой стороны.

Что же происходит с женщиной? Женский организм очищается от неоплодотворенной яйцеклетки. Но не только она покидает женский организм. Выходит всё лишнее, в том числе также якобы накопленная за месяц негативная энергия. Вот именно этого – выплеска этой энергии – и боялись наши предки.

Впрочем, слова «энергия» в лексиконе наших предков не было. Этот термин, пришедший к нам с различными эзотерическими учениями, древние славяне успешно заменяли словом «сила». Вспомните: сила воли, сила духа, сила мысли, сила слова…

Так вот, в критические дни некая сила (ладно уж, будем говорить ставшее более привычным – энергия), некая энергия выходит из женщины. Поскольку это время очищения, то получается, что и энергия эта – это всяческая энергетическая грязь.

Но мы из физики знаем, что энергия не может исчезнуть в никуда. А тут как раз ваша капуста!

Оно вам надо, чтобы вся эта энергетическая грязь впиталась в вашу капусту? Капуста, она вообще овощ очень интересный – она в себя очень быстро все впитывает: воду, пестициды, ну и энергетическую грязь… Вот поэтому капуста, заквашенная (засоленная) во время месячных, становится мягкой, невкусной .

То же самое со всем остальным. Банки с закатанными на зиму огурцами взрываются, изготовленная посуда бьется, сотканное полотно рвется и т.д. и т.п.

Поэтому наши мудрые предки и запрещали женщине в эти дни делать все, что связано с производством нового изделия: ткать, прясть, строить и даже готовить еду для строителей.

А что же тогда можно делать? Прислушайтесь к себе. Организм сам ответит на этот вопрос.

Признайтесь себе честно, что вы хотите делать в этот момент. И не удивляйтесь полученному ответу. Вернее, полученных ответов может быть два (или всё многообразие ответов можно свести к двум): не делать абсолютно ничего или убирать квартиру (дом).

Оба ответа легко объясняются: не хочется ничего делать. Идет огромная потеря жизненной энергии.

Если вам ничего не хочется делать – не делайте. Помню, в детстве прочитала одну книжку про экспедицию в Африку. Саму книжку уже не помню, запомнился такой момент: африканские женщины подошли к белым людям и поинтересовались, не богини ли их женщины. Те, естественно удивились – с чего вы взяли? Ответ: вы у нас уже находитесь несколько месяцев, а ваши женщины ни разу не удалялись в специальную хижину, где женщины их племени проводят свои критические дни.

Такое существует в религиях и культах многих народов. Это дни для отдыха, созерцания, медитаций, размышлений о себе и о мире (кстати, может быть, благодаря этим дням мы чаще думаем о смысле жизни, чем мужчины?).

Ну, и второй случай. Когда хочется все вокруг убрать, выбросить, освободиться от всякого хлама . Причем такие желания посещают даже самых плохих хозяек и лежебок. Тянет залезть в самые «медвежьи» углы своего жилища и ликвидировать все лишнее. Ничего странного и здесь нет. Идет очищение организма, и заодно хочется очистить и окружающее пространство.
Так что, очищайтесь, убирайте, отдыхайте, медитируйте, только не квасьте капусту!