Можно ли вернуть зрение

Эффективные методы восстановления зрение без операции

Плохое зрение в настоящее время является общественной проблемой. Эта болезнь встречается и у людей преклонного возраста, и у молодежи. Причины этого патологического процесса нередко спровоцированы самим человеком – частый просмотр телевизора, постоянная работа на компьютере без защитных для глаз средств, увлечение играми в гаджетах и т. п. Бывает и так, что ухудшение зрительной функции – это причина серьезного патологического процесса. Проблема, как восстановить зрение, беспокоит каждого человека, который начинает замечать, что хуже видит. Но возможно ли восстановить работу зрительной функции без использования хирургических методов?

Причины ухудшения зрения

Офтальмологи уверены, что своевременное восстановление зрения необходимо тем, кто начинает наблюдать первые признаки ухудшения зрительной функции. Но перед тем, как начинать использование эффективных методик, необходимо выяснить, что является причиной развития патологического процесса.

5 основных причин ухудшения зрительной функции:

Слабость глазных мышц

Специальная линза, находящаяся внутри глаза, которая управляется ресничными мышцами, “отвечает” за то, что человек способен отчетливо видеть предметы, различать незначительные детали. Активная функциональность мышц помогает сохранить зрительную функцию, но если мышца слабеет, то, соответственно, человек начинает хуже видеть. Что заставляет мышцы глаз слабеть? Если постоянно сосредотачивать внимание на определенном предмете (монитор компьютера, книжные листы, экран телефона и т. п.), то мышцы постепенно начинают терять свою форму, становятся вялыми и со временем ослабевают. Чтобы сделать мышцы глаз сильнее и активнее, необходимо регулярно их тренировать, то есть заниматься специальными упражнениями для органов зрения.

Старение сетчатки

Как и любая часть организма, с возрастом, со структурой глаз происходят естественные физиологические изменения. В клетках сетчатки органов зрения содержится специальный светочувствительный пигмент. Именно он позволяет человеку отчетливо и зорко видеть. Как только начинается старение организма, пигмент разрушается, соответственно, зрительная функция заметно нарушается.

Возрастные изменения остановить нельзя. Но можно добиться того, чтобы этот процесс не затрагивал клетки глаз. Главным помощником этого является здоровое питание, а именно, регулярное питание продуктами, способствующими сохранить и восстановить зрение.

Нарушение процесса кровообращения

Основная функция кровеносных сосудов в организме – это питание и подача кислорода клеткам. Сетчатка глаза является очень нежным и ранимым органом организма. При малейшем нарушении системы кровообращения начинает развиваться патологический процесс в структуре органов зрения.

Контроль за состоянием кровеносной системы – это основа здоровья и долголетия. Офтальмологи проводят медицинские исследования, позволяющие изучить состояние кровеносных сосудов сетчатки глаз. Если у пациента имеется предрасположенность к нарушению системы кровообращения глаз, то специалист назначает специальные медикаменты, помогающие улучшить структуру сосудов и нормализовать их функциональность.

Кроме этого, человек должен придерживаться правильного питания, которое помогает сохранить работу кровеносной системы в норме. Это поможет не только восстановить зрение без операции, но и сохранить здоровье других внутренних органов. Профилактикой нарушения функциональности сосудов является правильный образ жизни, а также отказ от некоторых привычек – длительное нахождение в жаркой бане или парилке, физиотерапевтические процедуры в барокамере и т. п.

Перенапряжение глаз

Клетки сетчатки глаза сильно страдают от попадания на них яркого света или УФ-лучей. Перенапряжение глаз происходит при чтении книг в полутемном помещении, а также тогда, когда человеку приходится напрягать зрение, чтобы увидеть определенный предмет.

Сухость слизистой глаз

Хрусталик глаза покрывает специальная оболочка. Если оболочка чистая и увлажненная, то человек способен отчетливо видеть. Если глаза “сохнут”, то меняется в худшую сторону и качество зрительной функции.

Для увлажнения слизистой органов зрения используются специальные капли, например, “Натуральная слеза”.

Упражнения для глаз

Можно ли восстановить зрение с помощью специальной гимнастики? Офтальмологи утверждают, если ухудшение зрительной функции не связано с развитием офтальмологических патологий, то специальные упражнения помогут привести зрение в норму.

Гимнастика для хорошего зрения:

• Веки плотно прикрыть, подождать 2-3 секунды и широко распахнуть. Упражнение повторять 6 раз, соблюдая интервал в 30 секунд;
• Голову держать прямо, спина должна быть ровной. Смотреть зрачками в разные стороны, но положение головы и спины должно сохраняться в исходном. Повторить упражнение с плотно-закрытыми веками. Длительность гимнастики – 3 подхода, между которыми соблюдается перерыв, равный 2 минутам;
• Широко распахнуть веки. Совершать движение глазными яблоками в разные стороны (обязательно вниз-вверх, а также вправо и влево). Длительность упражнения – 1 минута. Повторить 3 раза, соблюдая перерыв в 5-7 минут. Аналогичное упражнение повторить с плотно-закрытыми веками;
• Сильно зажмурить глаза, выдержать 5 секунд, затем широко раскрыть. Повторять упражнение до 8 раз;
• Совершать быстрые моргающие движения в течение 1 минуты;
• На расстоянии 2 м. от стула повесить небольшой плакат, направить на него яркий фонарь. Присесть на стул и внезапно “бросать” взгляд на стену с плакатом;
• Встать прямо, спина должна быть ровной. Вперед вытянуть одну руку, посмотреть на кончик большого пальца, задержать взгляд на 5 секунд. Расслабить органы зрения, отдохнуть около 2 минут и повторить упражнение. Длительность гимнастики – 10-15 подходов;
• На стекле окна нарисовать карандашом или фломастером маленькую точку. Встать около окна и переводить взгляд то вдаль (например, смотреть на антенну на соседнем доме или на крону дерева), то на нарисованную точку. Длительность упражнения – до 3 минут.

Упражнения для глаз важно выполнять регулярно – ежедневно. По возможности, гимнастика в течение дня проводится по 2-3 раза. Если какое-либо упражнение вызывает боль или дискомфортные ощущения, то от его выполнения необходимо отказаться.

Полезные для зрения продукты

В методы восстановления зрения включено правильное питание. Диетологами даже разработана специальная диета для глаз, позволяющая не только сохранить, но и восстановить зрительную функцию. Правильное и полезное меню обязательно назначается пациентам, которым поставлен диагноз глаукома, катаракта, старческая дегенерация сетчатки.

1. Сбалансированность и полезность рациона;
2. Умеренность в питании;
3. Каждодневное присутствие в меню продуктов, обогащенными витаминами А, С, Е.

Как можно восстановить зрение с помощью полезного меню? Употребление полезных продуктов, обогащенных витаминами и антиоксидантами, положительно сказывается на функциональности кровеносной системы.

Как восстановить зрение без операции? Полезные для глаз продукты:

• Морковь. Лидером среди полезных для глаз продуктов является ярко-оранжевая морковь, содержащая витамин А и многие другие компоненты. Регулярное употребление моркови или сока этого овоща помогает поддержать и восстановить утраченную в результате разнообразных причин зрительную функцию;
• Шпинат. Овощ является природным защитником глаз от многих болезней. В его составе содержится весь набор витаминов и минеральных компонентов. Регулярное употребление шпината обеспечивает 90% защиту от развития серьезных офтальмологических проблем;
• Соя. Витамин Е и антиоксиданты в составе продукта оказывают защитное и противовоспалительное свойство. Полезными для глаз продуктами являются соевое молоко и бобы;
• Чеснок и репчатый лук. Овощи обогащены серой, которая положительно воздействует на зрительную функцию. Включение в рацион указанных овощей помогает эффективно восстановить нарушенное разными причинами зрение;
• Перепелиные яйца. Полезными для глаз составляющими перепелиных яиц являются витамины (А, С, В, Е), минеральные компоненты (железо, медь) и такие вещества, как глицин, амин и лютеин. Дефицит перечисленных полезных веществ провоцирует развитие конъюнктивита, глаукомы и приводит к сухости оболочки глаз;
• Рыбий жир. Полезный состав продукта предотвращает патологические изменения в сетчатке глаза. Жирные омега-кислоты, содержащиеся в рыбе, положительно влияют на органы зрения.

Другие полезные для восстановления зрения продукты:

1. Любая зелень;
2. Фасоль;
3. Цельное зерно;
4. Орехи;
5. Семена тыквы и подсолнечника;
6. Брокколи;
7. Цитрусы;
8. Абрикосы;
9. Дыня.

Методы народной терапии

Чтобы восстановить зрение без операции, можно использовать народные методики. В основу большинства рецептов включены полезные продукты.

• Сок петрушки. Свежевыжатый сок полезной зелени, объемом 1 ст. ложка, разбавляют равным количеством теплой кипяченой воды. Смесь принимать ежедневно по 1 разу во время обеда;
• Сок петрушка+морковь. Отжать 1 ст. ложку сока из моркови и 1 ч. ложку сока из свежей петрушки, перемешать. Выпивать смесь соков раз в сутки. Рецепт эффективен для восстановления зрения по причине перенапряжения глаз;
• Сок морковь+свекла. Смесь соков (по 1 ст. ложке) принимать ежедневно в утреннее время. Смесь обладает ярким общеукрепляющим эффектом, стабилизирует работу кровеносной системы, полезна для укрепления организма и для восстановления зрительной функции;
• Черника. В сезон созревания ягоды принимают ежедневно по 10 шт. В зимнее время полезно кушать регулярно перетертую с сахаром чернику по 1 ст. ложке в обеденное время;
• Отвар шиповника. Напиток положительно воздействует на работу кровеносной системы, способствует выведению вредных компонентов из организма. Отвар рекомендовано принимать через день по 1/2 стакана;
• Боярышник. Ягода является терапевтическим средством при близорукости. Положительное воздействие на зрительную функцию обеспечено благодаря витаминизированному составу боярышника – витамин С, А;
• Тыква. По своим полезным качествам тыква аналогична отвару шиповника. Овощ полезно употреблять в пищу в свежем и отварном виде.

Профилактика

Чтобы не беспокоиться, можно ли восстановить зрение без операции, необходимо придерживаться следующих основ:

1. В течение дня важно давать органам зрения отдых. Если трудовая деятельность человека связана напряжением глаз (заполнение документов, работа на компьютере и т. п.), то каждые 3 часа необходимо отвлекаться от служебных обязанностей, прикрывать веки и отдыхать не менее 5-10 минут;
2. Если человек носит очки, то глазам также необходимо отдыхать от средств для коррекции зрения. В течение дня необходимо снимать очки и позволять глазным мышцам “самостоятельно поработать”;
3. Во время прогулки рекомендовано смотреть вперед, а не под ноги. Идеально, если время от времени в процессе прогулки получится смотреть вдаль (например, на небо или на растущие впереди деревья в парке);
4. В вечернее время суток и, особенно, перед сном важно отказаться от просмотра телевизора, от игр в гаджеты или от работы на компьютере;
5. Если глаза в течение дня “устали”, то необходимо наложить на поверхность прикрытых век смоченные в теплой воде ватные диски. Аналогом теплой воды может стать отвар ромашки или “кружки” свежего огурца.

Восстановить зрение без операции не так уж и сложно. Главное – это желание и усердие. Чтобы получить результат, необходимо подготовиться к длительному процессу, но итогом “кропотливой работы” станет ясное зрение и полное отсутствие офтальмологических проблем.

6 мифов о восстановлении зрения, на которые не надо надеяться

Что лучше: выбросить линзы, налечь на морковку или купить очки с дырками? Поговорим о заблуждениях, которые мешают вылечить глаза.

Миф 1. Можно восстановить зрение при помощи упражнений

Нет, нельзя. Упражнения помогают, но немного.

Аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) лишь корректируются при помощи упражнений. У этих заболеваний множество причин, в том числе и генетических. Вылечить такое одними только комплексами невозможно Treating short-sightedness .

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Чтобы сохранить зрение, действительно нужно заниматься и расслабляться, особенно если вы много работаете за компьютером или с документами. Упражнения подойдут самые простые:

• Посмотреть в окно на предметы, которые расположены далеко.
• Поводить глазами в разные стороны.
• Поморгать.

Такие простые задачи не напрягают, на них не нужно специально выделять время в расписании. Достаточно раз в два часа отдохнуть от напряжённой работы. Но даже это можно не всем.

При отслойке сетчатки или восстановлении после операции на глазах активная стимуляция кровообращения может привести к ухудшению зрения. Кроме того, упражнения не рекомендуется делать при воспалительных заболеваниях глаз, чтобы вместе со слёзной жидкостью и другими выделениями инфекция не попала на здоровые ткани.

Чтобы исправить аномалии рефракции, в комплекте с упражнениями нужно использовать очки, линзы, медикаменты и хирургию.

Миф 2. Очки делают только хуже

Неправда. Сторонники этого мифа считают, что если не давать глазам нагрузки и облегчать жизнь при помощи очков, то глаза «расслабятся» и проблемы со зрением увеличатся.

Миф происходит от популярной в прежние годы методики неполной коррекции. Раньше офтальмологи считали, что, если носить слабые очки и много времени проводить без них, это поможет тренировать глаза и улучшать зрение.

Из-за этого подхода многие боятся менять очки на более сильные, сажают детей за первую парту, берут очки только для особых случаев, а во всё остальное время предпочитают мучительно напрягать глаза, пытаясь так их натренировать.

Практика показала, что такой подход не только не останавливает прогрессирование близорукости, но даже может его спровоцировать из-за излишнего напряжения глазных мышц.

Если пора корректировать зрение, подберите очки и не усугубляйте состояние.

А солнцезащитные очки полезны даже тем, у кого нет проблем со зрением. Ультрафиолет приводит к развитию катаракты и возрастной макулопатии, поэтому носите очки-фильтры в солнечные дни и летом, и зимой. Очки не обязательно должны быть чёрного цвета. Главное, чтобы они фильтровали излучение УФ-А и УФ-B.

Миф 3. Нужно есть морковь и чернику

Лайфхакер рассказывал, почему морковь не спасёт глаза. Действительно, без витаминов А и С зрение начинает ухудшаться. Поэтому морковь с каротинами (предшественниками витамина А) и витамином С полезна. Но чтобы довести себя до авитаминоза, нужно сильно постараться.

В чернике содержится лютеин и витамины, но никто не скажет с уверенностью, сколько их там и сколько вы сможете усвоить. Та же история с другими продуктами, которые полезны для глаз: зелёными листовыми овощами (там тоже есть лютеин), бобовыми, лососем.

Вообще, рацион влияет на зрение неожиданным образом. Например, ожирение повышает риск развития глаукомы и диабетической ретинопатии (потому что лишний вес связан с диабетом второго типа).

Миф 4. От современных экранов зрение не портится

Хотя сейчас с экранами всё же получше, чем раньше, глаза всё равно страдают. Почему именно — пояснил Владимир Золотарёв: «Принцип работы всех гаджетов, кроме книг с электронными чернилами, следующий: они излучают лучи видимого спектра, благодаря этому мы видим изображение на экране. В этот спектр входят коротковолновые сине-фиолетовые лучи, которые наиболее опасны для глаз. Они рассеиваются в структурах глаза, оказывая тем самым негативное влияние на качество зрения и ухудшая контрастность изображения.

Чтобы сохранить здоровое зрение, надевайте очки с защитными линзами, блокирующими сине-фиолетовый свет.

Длительное воздействие этого света вызывает симптомы зрительной усталости: нечёткое зрение и напряжение глаз, их покраснение, боли в надбровных дугах, — а впоследствии может привести к повреждениям сетчатки».

То есть, как ни крути, даже самые современные экраны нам вредят. У любителей книг (обычных и электронных) проблем меньше. Но и эти люди должны отрываться от чтения, чтобы посмотреть в окно.

Миф 5. Очки с перфорацией помогут восстановить зрение

Если надеть чёрные очки со множеством мелких дырочек, изображение перед глазами будет чётче, то есть временно зрение немного улучшится.

При непосредственном использовании этих очков повышается чёткость зрения из-за того, что через множество отверстий в тёмных пластинах на сетчатку попадают сфокусированные пучки света.

К сожалению, этого недостаточно. Как отмечает Рано Ибрагимова, пока мало убедительных научных данных, позволяющих судить о лечебном эффекте этих очков. Лучше отдавать предпочтение линзам, которые блокируют сине-фиолетовый свет.

Миф 6. Пока я нормально вижу, к доктору не надо

Близорукость и дальнозоркость не самые жуткие нарушения зрения, особенно если они не прогрессируют. Куда опаснее отслойка сетчатки или глаукома — заболевания, которые долго не дают о себе знать или проявляются симптомами, которые не кажутся фатальными.

Например, признаками нарушений могут быть нечёткое зрение, резь в глазах, головная боль и обильное выделение слёз, а также желание сократить привычное расстояние от глаз до книги или монитора.

Эти признаки — повод обратиться к врачу и исследовать зрение. По данным ВОЗ, 80% всех нарушений зрения можно предотвратить. Но для этого нужно регулярно посещать доктора и оценивать своё состояние. Регулярно — это примерно один раз в год.

Можно ли восстановить зрение

Можно ли восстановить зрение?
Человек сталкивается с различными заболеваниями глаз.

Например, близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом или синдромом сухого глаза, что в итоге приводит к снижению или потере зрения.

Можно ли восстановить зрение — эффективные методы

Восстановить зрение, а в особенности тем, у кого от -1 до -5 можно с помощью следующих методов:

• Лазерная коррекция;
• Корректирующая оптика;
• Альтернативные методики;
• Гимнастика для глаз;
• Народные средства.

Профессиональная коррекция лазером в офтальмологических клиниках — это первое, зачем обращаются пациенты с серьёзными патологиями и в случаях резкого ухудшения зрения. Лазерная коррекция направлена на исправление имеющихся дефектов на роговице с использованием лазера.

Метод позволяет избавиться от заболеваний как:

• Астигматизм;
• Косоглазие;
• Близорукость;
• Дальнозоркость.

Иногда врачи советуют корректировать зрение с помощью оптики — очков, контактных линз. Они будут назначены только после проведения полной глазной диагностики с использованием специального оборудования.

При незначительном ухудшении зрительной функции или частой утомляемости глаз нужно использовать компьютерные очки с лёгкой перфорацией, которые позволяют эффективно тренировать и расслаблять глазные мышцы при длительной работе за компьютером.

Можно ли восстановить зрение без операции?
Чаще применяются альтернативные методы коррекции:

• Метод Бейтса, в основу которого положена восстановительная гимнастика индейцев. Суть метода заключается в чередовании мышечного напряжения, расслабления глазных яблок с помощью разработанных Бейтсом движений;
• Метод Шичко основан на предыдущем методе с добавлением психологического аутотренинга;
• Метод Жданова включает восстанавливающую гимнастику для глаз, приём фитопрепаратов;
• Методика Норбекова направлена на стимуляцию скрытых резервов организма в борьбе против ухудшения зрения. Она содержит специальную глазную гимнастику, акупунктуру, психологический настрой, принципы правильного питания.

Причины ухудшения зрения

Глаза являются чувствительным органом, который нуждается в постоянной подпитке, тренировке, полноценном отдыхе. Постоянные недосыпы, переутомления, повышенное артериальное и глазное давление будут предвестниками серьёзных проблем со зрением.

Врачи определяют причины его ухудшения:

• Наследственные или приобретённые глазные болезни;
• Заболевания инфекционного типа;
• Болезни позвоночника — смещение позвонков, разные искривления позвоночного столба;
• Высокая зашлакованность организма, сниженный иммунитет;
• Заболевания центральной нервной системы;
• Различные виды усталости и перенапряжения глазных яблок вследствие долгого пребывания у телевизора, компьютера, за планшетом или смартфоном;
• Недостаток витаминов А, В, С;
• Нарушение обмена веществ;
• Злоупотребление алкоголем, сигаретами, кофеином.

Лучшая гимнастика для глаз

Можно ли восстановить зрение с помощью упражнений? Улучшить зрительную функцию в домашних условиях поможет восстановительная гимнастика для глаз и пальминг.

Глазную гимнастику нужно проводить ежедневно 2-3 раза в день на протяжении месяца, а иногда — 3.

Вот несколько простых упражнений, которые доступны каждому вне зависимости от возраста:

1. Зафиксировать положение головы, перевести взгляд слева направо, затем в обратном направлении;
2. Не меняя положения головы, взгляд перевести вверх — опустить вниз, затем в обратном направлении;
3. Диагональные перемещения взгляда сверху вниз и наоборот;
4. Совершать круговые вращательные движения глазными яблоками по часовой стрелке, потом в обратную сторону;
5. Прописывать глазами разные цифры, буквы;
6. Активно моргать в течение одной минуты;
7. Сильно зажмуриться, потом резко раскрыть глаза.

Все упражнения выполнять по 10-15 раз. После окончания гимнастики можно переходить к пальмингу.

Что это расслабляющий пальминг

Он это особое упражнение, которое проводится только пальцами и ладонями.

При помощи массажных движений пальцами необходимо расслаблять мышцы глаз, снимая напряжение, усталость, улучшая кровоснабжение глазных яблок.

• Сесть за стол, поставить на него локти. Голова расположена прямо.
• Следует разогреть кисти рук лёгкими встряхиваниями, сжиманиями кулаков, растиранием ладоней. Это поможет подготовить руки для массажа, расслабить организм.
• Ладони сложить лодочкой, накрыть ими закрытые глаза, мизинцы располагаются на переносице, а основания ладоней — на скулах. Кисти рук должны оставаться в расслабленном положении.
• При пальминге человек должен быть расслаблен, настраиваться на позитивный лад, думать о чем-то хорошем. В это время проводится лёгкое массирование закрытых век.

При достижении полного физического и эмоционального расслабления необходимо резко открыть глаза. Если глаза увидят чёрный цвет, значит, упражнение выполняется правильно. Нужно более глубоко погрузиться во внутренние воспоминания.

Прежде чем выйти из пальминга, необходимо глубоко вздохнуть, открыть глаза, сделать несколько движений головой — в разные стороны, вверх, вниз, боковые наклоны. Это поможет улучшить циркуляцию крови в глазных яблоках.

Народные средства и сбалансированное питание

Улучшить зрение можно сбалансированным, правильным питанием, доступными народными средствами.

Ежедневный рацион должен состоять из свежих фруктов, овощей, особенно зелёных, оранжевых: щавеля, зелени, шпината, салата, морковки, яблок, тыквы, цитрусовых.

Полезными являются свежие овощные соки. Быстро улучшить зрение помогут такие полезные ягоды, как черника, брусника, ежевика, которые можно употреблять в готовом виде или в соках. Не менее эффективным является абрикосовый сок, который нужно кушать по 200 мл до еды.

Улучшить зрительную функцию помогут натуральные капли водного раствора прополиса, листьев дуба. Эффективным способом коррекции зрения является тёплый отвар из листьев, цветов и стеблей малины.

Приготовить такой отвар просто:

1. 1 столовую ложку продукта заварить в 0,5 л воды, настоять 15 минут.
2. Принимать трижды в день.

Восстановление зрительной функции после инсульта

Перенесённый инсульт приводит к различным неврологическим и зрительным нарушениям.

Восстановить зрение можно регулярной гимнастикой для глаз, массажами, компрессами.

Наиболее эффективными будут упражнения:

• Карандаш. Простой карандаш расположить на расстоянии 20 см от глаз. Начать перемещение карандаша в разных направлениях, следить за ним только глазами. Упражнение направлено на разработку правильной фокусировки взгляда;
• Головоломки, составление слов. Лучшей стимуляцией зрения, восстановления некоторых функций мозга является составление разных головоломок, слов, шарад, цветных геометрических фигур;
• Шар. Улучшить зрительную и некоторые двигательные функции поможет простое подбрасывание шара. Для этого подойдет мягкий резиновый шар или воздушный шарик;
• Мягкий массаж глаз с помощью пальцев, контрастных компрессов. Он приводит к расслаблению глазных мышц, улучшению кровоснабжения. Для компрессов можно использовать чистое полотенце, сначала смоченное в тёплой, а затем в прохладной воде.

Восстановление зрения — сложный процесс, требующий своевременной диагностики, комплексного подхода к лечению.

Методы восстановления бинокулярного зрения у взрослого человека

Бинокулярное зрение — такое, при котором картинка, видимая двумя глазами, сливается в одно изображение. Оно дает глубину и объем. При его отсутствии у человека существенно сужается угол зрения. Он может судить только о высоте, ширине объектов, но ему сложно оценить объем. Острота при нарушении бинокулярного зрения снижается. Чаще такое нарушение сопровождается разными формами косоглазия.

Все методы восстановления бинокулярного зрения бывают хирургические и физические. Хирургическое вмешательство проводится когда остальные методы не дали результат. Операция не всегда эффективна, носит косметический эффект. Основной недостаток оперативного вмешательства состоит в том, что оно не может изменить восприятие изображения в голове. Оно только убирает визуальный дефект.

Наибольший эффект показало физическое восстановление зрения.

Его задачей является:

• Нормализация зрительных осей;
• Правильное функционирование глаз;
• Профилактика и сохранение зрения.

Аппаратное лечение включает под собой воздействие лазером на косящий глаз для создания на нем большей нагрузки. Аппаратное лечение используется вместе с окклюзией. Окклюзия включает закрытие здорового глаза на время лечения. Эти методы наиболее эффективны в детском возрасте. Они допускают применение у взрослых, но требуют больше времени.

У взрослых людей высокую эффективность показали корректирующие упражнения. Они направлены на укрепление глазных мышц. Здоровый глаз на время занятий закрывается, больной находится под нагрузкой.

Комплекс состоит из 5 упражнений.

1. Нужно сосредоточить взгляд на вытянутом указательном пальце.
2. Следите глазами за пальцем, подведите его к носу на расстояние 10 сантиметров.
3. Переводите взгляд в стороны.
4. Меняйте направление взгляда вверх и вниз.
5. Когда глаз косит внутрь, необходимо наклониться к выдвинутой ноге, коснуться ее пальцами. Затем поднимаясь следить за пальцами вытянутой руки. В случае больного правого глаза действует левая пара рука-нога, при левом, наоборот, правая рука-нога.

Все упражнения необходимо выполнять каждый день. Количество повторов 10-15 раз или 10-15 секунд.

Как работают лечебные очки

Людям, имеющие проблемы со зрением, нужно использовать очки-тренажеры. Они различаются наличием дырочек — перфорации на стеклах. Специальные очки с перфорацией не требуют наличия знаний или навыков для процедуры. Не нужно выделять на нее отдельное время. Врачи утверждают, что максимальный эффект достигается если они используются при выполнении ежедневных дел: чтении книг, уборке, просмотре передач.

Очки не одинаковы по форме оправы, размерам, виду отверстий. Перфорация встречается цилиндрическая и конусообразная. По качеству серьезных различий нет, поэтому подбирают такие очки, в которых наиболее комфортно.

Очки-тренажеры нужно использовать несколько раз в день. Минимальное количество подходов — 2. Время одного занятия 20-30 минут. Суммарное время использования очков в сутки должно составлять порядка 2 часов. Эффект будет заметен.

Действие очков базируется на 2 принципах.

1. Диафрагментирование. Благодаря маленьким отверстиям на очках происходит постепенное улучшение глубины резкости. Постепенно картинка начинает попадать в область наилучшей остроты.
2. Разгрузка. Благодаря фрагментированному изображению происходит перераспределение нагрузки на слабые глазные мышцы. Это дает возможность им отдохнуть.

Благодаря регулярному использованию очков глаза меньше устают, как следствие прекращается падение остроты зрения. Чтобы занятия были регулярными и проводились долго. Лечебные очки не дают быстрый результат.

Использовать эти очки можно больным с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом разных форм, разной остротой зрения на глазах. К основным противопоказаниям для очков относятся только ранний возраст пациентов, индивидуальную непереносимость, разные психологические расстройства, косоглазие. Очки не рекомендуются к использованию при повышенном внутриглазном, внутричерепном давлении.

Какие витамины лучше выбрать

Витаминные комплексы для глаз различаются разнообразием и ценами. Качественные препараты должны содержать витамины А, С, тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, ретинол.

Хорошо зарекомендовали себя для укрепления глаз витамины группы В.

1. Лютеин комплекс. Отличается мощным восстановительным действием. Подходит людям, испытывающим высокие нагрузки на глаза. Показал высокую эффективность при профилактике глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки у пожилых людей.
2. Витаминно-минеральный комплекс Оптикс. Препарат советуют пациентам с заболеваниями сетчатки, хрусталика, лицам, имеющим нерегулярное питание. Его можно использовать больным куриной слепотой, сахарным диабетом. Среди противопоказаний находится детский возраст до 12 лет.
3. Витаминный комплекс Vitrum Vision. Показал высокую эффективность при регулярном использовании. Содержит много витаминов и минералов. Зарекомендовал себя у лиц с высокой нагрузкой на глаза, при послеоперационной профилактике. Выпускается в упаковках разного объема.
4. Черника форте с лютеином. Черника помогает активизации процессов, помогающие восстановлению зрения, нормализации проницаемости мембран клеток. Дополнительно в витаминах содержится лютеин, витамины В, С, цинк.

Капли и мази для улучшения зрения

Витаминные капли для глаз применяются для профилактики возрастных изменений, других начинающихся заболеваний глаз. Действие препаратов этой группы улучшает структуру глаза.

Капли могут использоваться для профилактики, так и для лечения.

1. Тауфон. Основное действующее вещество — таурин. Эти капли предназначены для восстановления регенеративных процессов в органах зрения. Капли поставляются в индивидуальных пластиковых ампулах. Дозировка может быть по 5 или 10 мл.
2. Хрусталин. Отличается комбинированным составом. Стимулирует энергетические, восстановительные, обменные процессы. Назначается для профилактики снижения остроты зрения. Хрусталин обладает противомикробным и антисептическим действием. Средство выпускается в пластиковом футляре.
3. Эмоксипин. Отличное средство с антиоксидантным эффектом. Оказывает общеукрепляющее действие на органы зрения. Повышает устойчивость к действию свободных радикалов.

Есть и другие виды капель, которые обладают сосудосуживающим эффектом, антибактериальным, антисептическим действием. Мази для восстановления зрения используются редко.

Как восстановить зрение, помогут ли упражнения и капли?

Близорукость (миопия) и дальнозоркость (гиперметропия) являются самыми распространенными заболеваниями глаз. Первой болезни подвержены люди всех возрастов, включая маленьких детей, вторая указанная проблема чаще возникает у пожилых. Есть множество методик лечения патологий, но не все они эффективны.

Можно ли восстановить зрение?

Прогресс в офтальмологии еще не обеспечивает успешное лечение при многих заболеваниях. Ответ на вопрос, можно ли улучшить зрение, зависит от тяжести патологии, своевременности обращения за помощью, качества терапии. Нельзя восстановить функции глаза при следующих болезнях:

• застарелые дегенерация и дистрофия сетчатки;
• нейропатия и атрофия зрительного нерва;
• слепота;
• макулодистрофии.

Хирургическое вмешательство с поддерживающим консервативным лечением офтальмологи предлагают, если диагностированы такие патологии:

• дистрофия роговицы;
• бельмо;
• кератоконус;
• вывих и подвывих хрусталика;
• катаракта;
• деструкция, задняя отслойка стекловидного тела;
• кератоглобус;
• внутренние кровоизлияния;
• осложненный кератит;
• разрывы и отслойки сетчатки;
• гипертоническая и диабетическая ретинопатия;
• ишемическая нейропатия;
• глаукома;
• неврит.

Даже профессионально выполненная операция не позволит полностью нормализовать зрение. Она значительно его восстановит, но не вернет былую остроту. При близорукости, дальнозоркости и астигматизме рекомендуемым методом, как можно улучшить зрение, станет лазерная коррекция. Это малотравматичное хирургическое вмешательство на роговице. Оно эффективно, если миопия менее -12.0 диоптрий, а гиперметропия не более 6.0. В противном случае выполняется рефракционная замена хрусталика.

Методы восстановления зрения

Технологии по нормализации функций глаза условно делятся на 2 категории – хирургические, включая лазерную коррекцию, и консервативные. Полное восстановление зрения считается возможным только при легких или временных нарушениях, например, незначительных травмах, гормональных расстройствах, сотрясениях мозга и других проблемах. Если диагностирована миопия, гиперметропия, или одно из этих заболеваний в сочетании с астигматизмом, можно существенно улучшить функции глаз.

Как восстановить зрение при близорукости?

Самый простой и действенный вариант – очки или контактные линзы. Это единственный способ, как улучшить зрение при близорукости моментально и безопасно. Очки и линзы позволяют компенсировать нарушение соотношения между длиной глазного яблока и преломляющей силой. Существует миф, что ношение таких аксессуаров приводит к ухудшению остроты зрения и прогрессированию близорукости. Это заблуждение, корректно подобранные очки и линзы никак не влияют на заболевание.

Более радикальный способ, как восстановить зрение при миопии, заключается в лазерной коррекции. Операция проводится на роговице (внешней оболочке глазного яблока). В ходе процедуры врач меняет ее толщину в зависимости от степени близорукости. У лазерной коррекции есть большой список противопоказаний, и она не всегда производит ожидаемый терапевтический эффект.

Как восстановить зрение при дальнозоркости?

Гиперметропия аналогично корректируется ношением линз и очков. Описываемая патология развивается ближе к старости, с 45-50 лет, часто – в комплекте с миопией. Офтальмологи рекомендуют только две хирургические методики, если прогрессирует пресбиопия или возрастная дальнозоркость, как восстановить зрение в данном случае:

Операция по восстановлению зрения

Есть много хирургических технологий, необходимых для улучшения функций глаза, они подбираются в соответствии с диагнозом:

• удаление катаракты;
• иссечение стекловидного тела;
• кросслинкинг;
• установка кольцевидных имплантов в роговицу;
• интравитреальное введение препаратов и другие.

В случае близорукости и дальнозоркости применяется два типа операций:

1. Рефракционное или лазерное восстановление зрения. Есть три вариации хирургического вмешательства – воздействие на внешнюю часть роговицы (ФРК); доступ к внутренним слоям через клапан, образованный касательным срезом (LASIK); микроскопический разрез (ReLEx Smile). Суть операции заключается в нормализации фокусировки глаза благодаря изменению толщины роговицы.
2. Установка интраокулярной линзы (ИОЛ). Данный способ, как восстановить зрение, используется при значительной миопии (от -12.0 диоптрий) и гиперметропии (от 6.0 диоптрий). В ходе процедуры хирург удаляет собственный хрусталик и вживляет искусственный.

Как восстановить зрение без операции?

В интернете можно найти массу способов улучшения работы глаз, среди которых самыми популярными являются:

• жесткие линзы;
• специальные очки с перфорацией;
• упражнения и гимнастика;
• капли;
• биологически активные добавки;
• народные рецепты;
• витаминно-минеральные комплексы;
• коррекция рациона.

Ответ на вопрос, возможно ли восстановить зрение перечисленными методами, в большинстве случаев отрицательный. Единственная ситуация, когда некоторые из этих техник работают, это ложная близорукость или спазм аккомодации. При истинной миопии, гиперметропии и астигматизме ни по отдельности, ни в комплексе представленное лечение не производит ожидаемого эффекта.

Линзы для восстановления зрения

Рассматриваемый способ называется ортокератологией. Используемые приспособления – жесткие линзы на ночь для коррекции зрения (только при миопии). Они выполнены из биосовместимого газопроницаемого материала, поэтому не мешают во время сна и не вызывают неприятных ощущений. Линзы подбираются врачом, изготавливаются индивидуально для каждого пациента. Они надеваются вечером, перед тем, как лечь в кровать, с помощью специальной пипетки. Утром (спустя 7-10 часов) линзы снимаются и помещаются в антисептический раствор для хранения.

Благодаря жесткому каркасу приспособления меняют кривизну роговицы, обеспечивая временную (до суток) нормализацию ее формы. Ортокератология – это не метод, как восстановить зрение. Эффект от ночных линз сохраняется всего 1 день, после чего роговица принимает прежние очертания и четкость изображения снова ухудшается. Описываемые аксессуары чаще назначают детям, чтобы сделать жизнь более комфортной до проведения лазерной коррекции, и предупредить прогрессирование близорукости.

Очки для восстановления зрения

Представленный вариант лечения – самый спорный. Данные очки представляют собой оправу с перфорированными пластинами из черного пластика. Отверстия мелкие и множественные, расположены в псевдошахматном порядке. Долго дырчатые очки считались простым и дешевым способом, как улучшить зрение в домашних условиях, сравнивались с профессиональными тренажерами по эффективности, но заявления производителей не имеют под собой никакой доказательной базы.

Принцип действия идентичен стенопу или камере-обскуре – если смотреть на объект сквозь маленькое отверстие, пятно рассеяния на сетчатке глаза сужается, и картинка получается более четкой и резкой. Это не способ, как восстановить зрение, очки даже не предупреждают прогрессирование заболеваний глаз. В них просто легче рассмотреть отдельные буквы или предметы. Медицинские исследования опровергают любые лечебные свойства перфорированных очков, а последние опыты показали, что их постоянное ношение даже наносит вред.

Упражнения для восстановления зрения

Есть много вариантов гимнастики, которая, по утверждению ее изобретателей, нормализует фокусировку. Согласно медицинским исследованиям, зарядка для глаз для восстановления зрения – миф. Регулярные занятия помогают только в случае перенапряжении мышц, например, при спазме аккомодации или ложной близорукости. В данной ситуации можно выполнять любое простейшее упражнение для глаз, чтобы улучшить зрение. Гимнастика способствует расслаблению мышцы и устранению спазмов (в комплексе с другими способами терапии).

Нашумевший пальминг или метод Бейтса по восстановлению зрения был полностью раскритикован офтальмологами. Этот способ лечения основывается на 2-х утверждениях:

1. Причина ухудшения зрения – психическое напряжение.
2. Глаз фокусируется не за счет изменения кривизны хрусталика, а благодаря деформации яблока окружающими его мышцами.

Ни одно из указанных теоретических положений не было доказано опытным путем, и в практическом применении методика Бейтса не произвела ожидаемого терапевтического эффекта. Даже при систематических занятиях на протяжении нескольких лет не удалось зафиксировать значимых положительных результатов у больных миопией, гиперметропией и астигматизмом.

Капли для восстановления зрения

Доверять рекламе, обещающей излечение от близорукости или дальнозоркости с помощью растворов, категорически нельзя. Еще не изобрели капли для глаз, улучшающие зрение. Существуют местные офтальмологические средства, которые назначаются в комплексе с курсом терапии после хирургических вмешательств, при спазме аккомодации, инфекционных и других патологиях. Они производят антисептический, противомикробный и расслабляющий эффект, но никак не влияют на способность хрусталика фокусироваться.

Таблетки для восстановления зрения

Аналогично каплям, пероральных препаратов, обеспечивающих нормализацию функций глаз, пока не разработали. Нет действенных способов, как восстановить зрение в домашних условиях с помощью таблеток. Любые средства представляют собой биологически активные добавки. Они немного улучшают питание тканей вокруг глазного яблока, но не влияют на его рефракционные функции. Нет методов, как медикаментозно восстановить зрение. Офтальмологи не советуют тратить деньги на дорогостоящие БАДы, лучше вложить их в лазерную коррекцию.

Народные средства для восстановления зрения

Альтернативная медицина в рассматриваемом случае тоже бессильна. Невозможно улучшить зрение народными средствами, даже используя их всю жизнь. Некоторые рецепты, особенно на основе ядовитых растений с алкалоидами в составе, могут даже ухудшить положение. Людям, склонным к аллергическим реакциям и раздражениям, применять народные средства очень опасно. Есть риск химического ожога слизистых оболочек, присоединения вторичной инфекции.

Витамины, улучшающие зрение

Без каротина и аскорбиновой кислоты функции глаза ухудшаются, но дефицит данных веществ – исключительно редкое явление. Ни один офтальмолог не ответит, какой витамин улучшает зрение. При наличии проблем с фокусировкой и четкостью никакие комплексы не помогут исправить ситуацию. Витамины могут быть назначены только в качестве поддерживающей терапии после и накануне операции. Особое внимание уделяется препаратам с такими веществами в составе:

• витамины А, С, Е, группы В;
• лютеин;
• цинк;
• зеаксантин.

Продукты, улучшающие зрение

В определенной пище содержатся компоненты, улучшающие обмен веществ в тканях и жидкостях, взаимодействующих с глазами. Какие продукты улучшают зрение, по мнению пациентов офтальмолога:

• зеленые листовые овощи;
• лососевые породы рыбы;
• черника;
• морковь;
• бобовые культуры;
• цитрусы;
• орехи и семена.

Важно понять, что полное изменение рациона и потребление перечисленных продуктов в больших количествах не восстановит утраченное зрение. Близорукость, даже ложная, дальнозоркость, астигматизм и другие серьезные нарушения работы глаз не лечатся диетой. Доктора советуют просто следить за весом, потому что ожирение повышает риск развития глаукомы и диабетической ретинопатии.