Можно ли беременным поститься

Беременность и пост: как поститься беременным?

Если христианин внимательно читает Святое Писание, то он знает, что верными помощниками на пути к спасению должны стать молитва и пост. Православная церковь, касательно позиции поста, учит, что важно не просто воздерживаться от мясного и молочного, главное усмирить бурю своей злости, ненависти, справиться с другими греховными привычками, а небольшие смены в меню – это подкрепление здоровья духовного. Что же касается поста для детей, больных людей, беременных женщин и кормящих матерей, то он является послабленным. Вопрос о том, как стоит поститься беременным женщинам, стоит рассмотреть подробнее, руководствуясь позицией официальной православной церкви.

Почему правила поста для беременных не являются строгими?

Материнство – это огромный Господний дар, данный женщине, для ее спасения. Если женщина узнает, что она находится в ожидании ребенка, то ограничивать себя в еде, даже во время поста, нельзя. Поскольку внутри молодой мамы растет новый организм, для своего полноценного развития, он нуждается во всех витаминах и полезных веществах. Каждая женщина, вынашивая ребенка, должна быть спокойной, умиротворенной и радостной, чтобы ее позитив передавался малышу. Если женщина будет плохо питаться, то состояние ее здоровья ухудшится, а это может негативно повлиять на развитие плода.

Да, некоторые ограничения церковь все же советует ввести, но они должны быть разумными и допустимыми. Ограничения должны вводиться не в меню, стоит ограничить время просмотра телевизора или соцсети, привычки обсуждать и другое, что очень хорошо скажется на самочувствии будущей матери.

Беременная женщина, желающая поститься, не должна обсуждать со своим священником список того, что стоит есть, а от чего лучше отказаться. Достаточно попросить у духовного отца благословения и немножко ограничивать себя, в меру разумного, конечно же.

Каким должен быть пост беременной?

Если говорить о периоде полуторамесячного поста, то хоть в некоторые дни, женщина может отказаться от мясного. Конечно же, такое ограничение допускается, если со здоровьем будущей матери все хорошо и, чувствует она себя прекрасно. Что же касается других ограничений, который в пост для беременных остаются актуальными, то среди них стоит отметить следующие:

• есть можно все, но стоит исключить из рациона вредную пищу, которая по сути никакой пользы не несет;
• стоит учиться относиться положительнее ко всему миру, без злобы и негатива;
• нужно ограничиться от пустословия и просмотра не несущих смысла телевизионных передач, ведь это пойдет на пользу в любом случае;
• важнее преобразиться в пост духовно, а не скорректировать свое меню.

Пост был придуман для того, чтобы человек научился усмирять свое тело, именно в этом состоит его смысл. Поэтому, если будущая мама, которая ранее не могла отказать себе в сладком или кофе, удержится от этого, ее пост будет более значимым, чем отказ от мясного и молочного.

Каждой беременной женщине стоит запомнить, что пост – это не диета, а время покаяния, усиленной молитвы и умножения добрых дел. Если именно из этих аспектов будет состоять пост беременной, тогда послабление в рационе негативно не скажется на посте.

Беременной женщине стоит чаще бывать в церкви, активно практиковать исповедь и Святую Евхаристию, ведь именно такой пост будет приятным и угодным для Господа. Главная цель беременности – рождение здорового физически и эмоционально малыша, поэтому важно приложить максимум усилий, чтобы все было именно так. Что же касается поста, то здесь важно уделить больше времени духовной жизни, а не составлению меню на каждый день.

Что беременным советуют священники?

Православные священники говорят о том, что послабление для беременных, в плане рациона, на пост есть. Но если женщина чувствует себя полностью хорошо, не имеет желания есть много мясного или молочного, тогда можно воздержаться от этих продуктов. Все православные отцы, касательно вопросов поста беременных, постоянно акцентируют внимание на таких фактах:

• пост – это дело личное, каждый выбирает, от чего отказываться, а от чего нет;
• главная суть поста не в исключении из меню конкретных продуктов, а в усмирении вредных, греховных привычек;
• пост должен принести пользу душе, а не разрушить или усугубить здоровье физическое.

Учитывая такое мнение церкви, беременным женщинам не стоит сильно переживать о том, что их меню в пост не изменилось. Главное укреплять себя духовно, тогда и пост будет принят Господом, как достойная жертва.

Пост во время беременности:«за» или «против»

Сегодня ответим на вопросы: допустим ли пост во время беременности, позволено ли женщине в положении посещать храм и можно ли причащаться перед родами.

Нужно ли соблюдать посты при беременности

У православных христиан 4 многодневных поста в году. Плюс постные дни – среда и пятница. В это время необходимо отказаться от развлечений, проявлять человеколюбие и кротость.

Помимо духовного смирения, необходимо и телесное. Поэтому в этот период верующие не едят мясо, в строгие посты отказаться нужно от любой животной пищи.

Православная церковь делает послабление части верующих:

• беременные и кормящие женщины;
• дети;
• студенты;
• немощные и тяжелобольные;
• путешествующие.

Они могут не держать пост телесный или ограничивать себя по мере сил, ориентируясь на состояние здоровья. Исходя из этого ответ на вопрос, можно ли поститься беременным, положительный. Но большее внимание женщина должна уделить душе, своим словам, поступкам.

Духовная составляющая поста

Пост – прежде всего, очищение души. В это время нужно молиться, посещать храм, исповедываться и причащаться. Нужно контролировать свои мысли, избавить их от зависти, осуждения, гнева.

Нужно не злиться на близких, а постараться их понять, проявить терпение и кротость. Как говорят православные священники, важно «не поедать» родных, близкое окружение.

Пост предполагает отказ от развлечений, всего, что приносит удовольствие. На время нужно забыть о любимых телепередачах, сериалах. Нужно отказаться от соцсетей, чтения художественной литературы.

Особенности питания беременной в пост

В пост рекомендовано отказаться от пищи животного происхождения. В строгие дни под запретом и кисломолочные продукты и яйца. Но для нормального протекания беременности важно регулярное поступление белка, кальция, витаминов группы В.

Нехватка белка приведет к отставанию в развитие плода. У женщины велик риск развития железодефицитной анемии при отказе от мяса и субпродуктов. А это состояние грозит выкидышем, преждевременными родами на поздних сроках.

Белок можно получать из круп (гречка, перловка), фасоли, сои и других бобовых. Но растительный белок не содержит все необходимые аминокислоты, хуже усваивается организмом.

Так же как и морковный сок или свекла, зеленые яблоки не в состоянии обогатить организм железом на равных с мясными продуктами. Из фруктов и овощей оно усваивается хуже и в процентном соотношении меньше, чем из животной пищи.

Поэтому вопрос нужно ли строго поститься беременным, актуален. Многие православные священники рекомендуют будущим мамам делать послабления ради здоровья ребенка и самой женщины.

Им разрешено употреблять рыбу, яйца, молоко и кисломолочные продукты. При этом блюда должны быть приготовлены просто. Еда не должна играть роль удовольствия. Женщина должна относиться к пище, как к лекарству, не зацикливаться на ней.

Если вы чувствуете слабость, головокружения, активность ребенка на поздних сроках изменилась в любую сторону – это повод вернуть мясо в рацион, оставив, лишь духовную составляющую поста.

В многодневные посты допустимо строго ограничивать себя только по средам и пятницам. А в остальное время допустимо есть рыбу, яйца, творог.

Таинство причастия

Причастие – одно из семи православных таинств. Оно заключается в употреблении вина и хлеба (просфоры), освященных особым способом. Таким образом, верующий человек выражает свое единение с Христом.

Причастие требует специальной подготовки и благословения священника. Как готовятся к таинству:

• постятся в течение трех дней;
• за день до причастия посещают вечернею службу;
• читают специальные молитвы в течение трех дней.

Обычно причащаются во время, утренней службы, предварительно исповедавшись и получив благословение батюшки.

Православная вера не запревает причастие для беременных. Наоборот, женщинам в положении рекомендуют чаще приходить в храм и участвовать в таинствах, чтобы на малыша снисходила благодать.

Как будущей маме подготовиться к причастию

Для женщин в положении упрощен и допуск к этому таинству. Как правило, строго поститься беременным перед причастием не обязательно. Если состояние здоровья позволяют лучше ограничить потребление животной пищи на три дня. Допустимо поститься только один день.

Беременная должна много молиться при подготовке к таинству. Священники рекомендую не только начинать и завершать день с молитвой, но и читать ее до и после еды, перед прогулками.

Вечернею службу перед таинством лучше посетить. Вы можете отстоять ее не полностью. Но если состояние здоровья не позволяет присутствовать в храме, то можно не посещать. Но дома необходимо молиться пока в храме идет служба.

Все тонкости того, как подготовиться к причастию беременной, обсудите со священником заранее. Придите в выбранный храм за несколько дней после службы и задайте все интересующие вопросы.

Великий пост и беременность – как быть?

Верующие женщины, находясь в положении, переживают о предстоящем Великом посте. Это самый длинный, один из самых строгих постов в православии. Он предшествует светлому празднику Пасхи.

Для верующих он считается одним из главных и обязательных постов. Его стараются соблюдать даже те, кто регулярно не посещает храм.

И в Великий пост беременность дает некоторые послабления, связанные с питанием. Но женщина должна усердно молиться в это время, посещать храм, по возможности дважды в день. Особое внимание она должна уделять состоянию своей души, не впадать в гнев или уныние.

Что касается гастрономической составляющей поста, то священники рекомендую строго держать первую и последнею недели.

В остальное время допустимо есть понемногу творог, яйцо, раз в неделю рыбу. Можно пить молоко или кисломолочные напитки.

Причастие перед родами – что это

Чем ближе дата родов, тем больше тревог у будущей мамы. Как все пройдет? Родиться малыш здоровым? Справиться ли она?

Многие девушки в этот момент начинают искать поддержку в храме. Даже нерелигиозные беременные задумываются, как причаститься перед родами. Многим это советуют подруги и родственники, как залог удачного родоразрешения.

Стоит ли делать это без духовной потребности, веры вопрос спорный. Но если вы чувствуете, что этот обряд принесет вам минимум спокойствие, уменьшит нервозность, отправляйтесь в храм.

В православии приветствуется причастие перед родами. Священник пойдет навстречу, даже не слишком религиозной женщине. Он объяснит значение и правила таинства. Поможет подготовиться к исповеди и самому причастию.

Обычно верующие имеют доступ к исповеди и причастию по очереди. Первыми идут мамы с маленьким детьми, мужчины и только потом женщины.

Но в большинстве храмов беременных, особенно на больших сроках пропускают без очереди.

Мнение врачей о посте в беременность

Большинство гинекологов считают недопустимым длительное ограничение белка во время беременности и кормления грудью.

Женщина может найти компромисс и есть во время поста простую белковую пищу и небольшими порциями. Разумные ограничения, такие как постные дни, врачами одобряются.

Заключение

В любом случае, решение соблюдать или нет и как соблюдать пост остается за женщиной. Любой грамотный священник поддержит ее в решении не соблюдать ограничения, связанные с пищей.

Не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем малыша. Свой долг Богу вы можете отдать, сохраняя чистоту сердца и помыслов.

Пост во время беременности: нужно ли соблюдать в православии

У православных и католиков возникает необходимость периодически поститься. Соблюдать пост во время беременности церковь не рекомендует, ведь для нормального развития плода организм будущей матери должен получать большое количество витаминов и минералов.

Нужно ли беременным держать пост

Пост у христиан подразумевает не только отказ от некоторых видов пищи, а именно от мяса и других продуктов, полученных от животных, но и воздержание от развлечений. Человек, следующий наставлениям церкви, должен забыть о мясопродуктах, а также обязан вести себя кротко и милосердно.

Церковь не требует соблюдения отказа от животной пищи следующим категориям христиан:

• беременным;
• кормящим матерям;
• детям;
• студентам;
• тяжело больным людям;
• людям преклонного возраста;
• путешественникам.

Этим верующим позволяется ограничивать себя в пище по мере сил, не изнуряя свой организм. Женщинам, находящимся в положении, не запрещается поститься или воздерживаться от некоторых продуктов, но при этом следует внимательнее относиться к духовным ограничениям. Беременная не должна сквернословить, грубить, совершать необдуманные поступки.

Беременная в пост должна оставаться терпеливой и кроткой, несмотря на всплески гормонального фона

Пост во время беременности в православии

В православии пост – это в первую очередь очищение души. Поэтому важно весь этот период посещать церковь, молиться, посещать исповеди и причащаться. Беременная должна иметь чистые помыслы, не завидовать другим людям. Ей нельзя никого осуждать и проявлять гнев.

Важно! Если возникают разногласия между близкими родственниками, то беременная не должна проявлять свой гнев. В такие минуты лучше показать силу характера, выражающуюся в смирении и терпении.

В период духовного и телесного очищения беременная не может развлекаться, смотреть телевизор, читать книги и заходить в интернет.

Нужно ли соблюдать пост беременным: католическая церковь

Католическая церковь, как и православная, требует соблюдения всех канонов. Во время поста нельзя принимать в пищу продукты животного производства, а так же развлекаться. Но требования не настолько строги, как в православии. Прихожанам можно отказаться только от той еды, которую они считают вредной для организма. Это могут быть сладости, напитки или еда из фаст-фуда.

Пост длится на протяжении 40 дней, в этот период католики не отказываются от принятия пищи полностью. Нужно лишь сократить количество принимаемой еды. Одна трапеза должна быть полноценной, а во время других сокращается объем порции, т. е. уменьшается ее вес.

У католиков существует так же день воздержания, во время которого в пищу не принимают продукты животного происхождения. Но придерживаться этих рекомендаций или нет, решает только верующий человек.

Организм будущей матери требует достаточного количества витаминов и минералов

Беременная, ограничивая принятие пищи по канонам католической церкви, ничем не навредит ни себе, ни ребенку.

Когда можно беременным не соблюдать пост: исключения

Если будущая мама чувствует недомогание, у нее постоянное головокружение, то ей позволительно исключение. Беременная может ввести в рацион рыбу и мясо. Единственное условие заключается в том, что эти продукты должны быть отварными. Беременная может кушать творог в том количестве, которое необходимо для ее организма.

Женщина, которой позволено послабление, должна готовить только скромные блюда. Поскольку изысканная пища будет считаться чревоугодием.

Рекомендации по питанию беременной в пост

Для нормального развития плода в организм матери должны поступать белок, кальций, витамин В. Если эти вещества не будут присутствовать в рационе, то возникает угроза выкидыша или преждевременные роды.

Белок можно получить из таких продуктов: гречка, фасоль или соя. Но он плохо усваивается организмом. Кроме того, овощи не смогут обогатить организм достаточным количеством железа в отличие от мяса и продуктов из него.

Беременная во время строгого поста может включать в свой рацион рыбу, яйца и молочные продукты, если ее организм в этом нуждается. Но вся еда готовится просто, без каких-либо изысков, чтобы пища исполняла роль лекарства, а не приносила удовольствие.

Советы врача

Врачи не рекомендуют во время беременности ограничивать себя в продуктах, которые содержат полезные для организма вещества. Вместо этого они советуют один раз в неделю делать разгрузочный день. Строго поститься можно не дольше семи дней. После этого нужно питаться полноценно.

Беременная, продолжающая работать, должна хорошо питаться. При отказе от мяса и других продуктов животного происхождения у будущей матери может развиться гипогликемия и другие патологии.

Можно ли причащаться беременным без поста

Причастие – это таинство, во время которого верующий человек получает божье благословение и употребляет хлеб с вином. Чтобы причаститься, верующему человеку нужно пройти специальную подготовку, которая заключается в следующих мероприятиях:

• в трехдневном ограничении приема пищи;
• в посещении вечерней службы;
• в чтении молитв.

Беременным женщинам не запрещается исповедаться и причащаться

По мнение церкви, беременность в пост не является причиной для отказа в таинстве причастия.

Подготовка к исповеди и причастию беременной

Беременной перед исповедью и причастием дается небольшое послабление. Она может не отказывать себе в употреблении мясных и молочных продуктов, особенно в том случае, если у будущей матери постоянное недомогание. Достаточно посетить вечернюю службу, поститься всего одни сутки и читать молитвы на протяжении трех дней.

О том, как беременная должна подготовиться к исповеди и причастию, желательно посоветоваться со священником. Для этого нужно прийти в церковь за неделю до таинства и после службы обсудить все вопросы со святым отцом.

Заключение

Соблюдать строгий пост во время беременности или нет, должна решить только женщина. Священник в данном случае должен только поддержать ее в этом, поскольку никто не хочет причинить вред здоровью самой матери и ее будущему ребенку. Главное, что требует церковь – это быть чистым перед Богом сердцем и мыслями.

Можно ли беременным поститься

Многие будущие мамы являются истинными христианками. Они привыкли еще до наступления «интересного» положения ходить в церковь, соблюдать все посты. Но как им быть в новой ипостаси? Не навредят ли ограничения в пище нормальному развитию малыша в утробе? Разберемся в этом вопросе.

О духовной составляющей поста

В году существует 4 поста, которые должны соблюдать православные. Духовные отцы акцентируют на том, что основное в такие периоды — моральное очищение, совершенствование души. Это необходимо и будущей маме. Ведь она носит в себе чистую душу будущего ребенка. Поэтому так важно во время беременности и поста потрудиться над собой.

Духовное очищение и является той посильной жертвой, которую может принести каждый из нас Богу. Его суть — это не только ограничения в пище. Хотя именно они очищают тело, а оно является храмом нашей души. Духовное очищение представляет собой тщательное соблюдение молитвенных правил. Сознаемся, что не всегда и ко сну мы отходим с молитвой, и просыпаемся в спешке, без обращения к Богу о милосердии в день грядущий. Зависть, осуждение, сквернословие, обман, грубость, нежелание понять родителей, коллег — это только часть ежедневных грехов, которые присущи и беременным женщинам. Поэтому в дни постов надо стараться избегать этого. Каждый знает свои недостатки, вредные привычки, которые доставляют немало хлопот и огорчений ближним. Даже беременные порой осознают, что их капризность, обиды на мужа, свекровь, подруг — безосновательны. Поэтому в пост нужно быть строже к себе и своим поступкам. Молчание — золото. И эта аксиома должна стать правилом духовного очищения.

Священники не раз повторяют, что в дни постов главное — не поедать своих близких. Это значит, что нужно быть добрее, милосерднее, мягче. Касается это и будущих мам, которым Господь даровал счастье носить дитя под сердцем.

Ограничения в пище как составляющая поста

Итак, гинекологи всегда рекомендуют женщинам в достаточном количестве употреблять молочные и кальцийсодержащие продукты для того, чтобы физическое развитие крохи в утробе было здоровым. Но как быть при строгих постах, когда употребление молочного и мясной пищи запрещается?

Напомним, что богатыми источниками белка являются горох, соя, фасоль, то есть бобовые. Низкий гемоглобин — известную проблему беременных женщин — можно решить, регулярно употребляя гречку и пшено. Каши из них на растительном масле не менее вкусны, чем мясо. Они придают сытость, энергию, налаживают работу системы пищеварения. Ведь не секрет, что при вынашивании ребенка женщины часто страдают запорами. Дефицит железа в организме поможет устранить ежедневное употребление свекольно-морковного сока. Что касается гранатов, то экзотические фрукты могут вызывать аллергические реакции. Поэтому с ними будущим мамам надо быть осторожными. Помощником организму в формировании гемоглобина и предотвращении пороков развития плода является фолиевая кислота. Ее беременным назначают в таблетках.

Если же женщина переживает за малыша, у нее часто кружится голова, то можно делать послабление в посте — беременным это разрешается. Можно есть рыбу, мясо в отварном и запеченном виде, творог. А вот кулинарные излишества — приготовление из вышеуказанных продуктов изысканных блюд — не нужны. Пища должна быть простой, не многокомпонентной. Еда для беременной пусть будет лекарством, а не удовольствием. Ведь последнее — ни что иное, как чревоугодие. И это еще один существенный момент питания будущей мамы. Многие ей говорят, чтобы ела за двоих. А зачем же это делать, если на ранних сроках, к примеру, дитя весит несколько сот граммов. Почему малыш должен есть столько же, как взрослая женщина? Усиленного откармливания надо избегать. Ведь это тоже чревоугодие. Развивающийся в утробе ребенок с катастрофической быстротой накапливает лишние питательные вещества. Он уже там привыкает к чрезмерному потреблению пищи, которая для мамы оборачивается отеками, лишним весом, проблемами с пищеварением. А ведь этого можно было избежать, всего-навсего соблюдая пост.

Разумные компромиссы могут присутствовать в питании беременной женщины всегда. Например, строгим пост может быть в среду и пятницу. В другие же дни его разрешается послаблять.

Не забывайте и об огромной силе Причастия во время беременности. Благодать, которая сходит и на плод, бесценна.