Содержание
- Часть 2. Досуг во время беременности: что можно, а что нельзя?
- Беременность и спорт: запрещенные виды
- Во время беременности женщине приходится отказываться от многих вещей, к которым она привыкла, а впереди ее ждут еще более ощутимые перемены.
- Беременность: скажем спорту «нет»?
- Спорт — быть или не быть?
- Красный список — неприкрытая опасность
- Жёлтый список — можно, только осторожно
- Зелёный список — спорт без опаски
- Когда спорт не во благо?
- Беременна-муж идет на футбол
Можно ли беременным ходить на футбольный матч
Часть 2. Досуг во время беременности: что можно, а что нельзя?
Продолжаем рассматривать варианты, когда будущая мама хочет провести свой досуг весело и интересно, но в то же время чтобы пребывание в местах отдыха не принесло вреда как здоровью самой беременной женщины, так и состоянию ее будущего малыша. Можно или нет посещать при беременности такие заведения, как кинотеатры, концерты, аквапарки и боулинг-клубы? И каких правил необходимо при этом придерживаться?
Зрелищные мероприятия
Во время беременности очень хорошо получать позитивные эмоции и впечатления при просмотре приятных фильмов или театральных спектаклей, посещении концертов. При этом организм вырабатывает гормоны радости — эндорфины, которые способствуют повышению настроения и улучшению общего самочувствия беременной женщины и ее крохи. От просмотра фильмов ужасов, боевиков, кишащих кровавыми сценами насилия, спектаклей и фильмов с тяжелыми психологическими сюжетами во время беременности лучше воздержаться. Стресс, переживаемый человеком при просмотре таких фильмов и спектаклей, возникает рефлекторно, даже при внешнем спокойствии человека. Гормоны стресса приводят к спазму кровеносных сосудов, способствуют повышению артериального давления, учащению пульса, повышению вязкости крови, ухудшению маточно-плацентарного кровотока. Беременность — прекрасное время для пересмотра любимых фильмов, прочтения любимых книг. Сейчас существует множество музыкальных дисков с мелодиями для релаксации, со звуками природы, предназначенных для прослушивания будущими мамами.
Многолюдных собраний, толпы футбольных болельщиков, фанатов звезд поп- и рок-музыки желательно избегать во время беременности, так как это может быть очень опасно: толпа может задавить, напугать, велика вероятность получения травм. Поэтому посещение футбольных матчей, концертов, где много чрезмерно активно настроенной молодежи лучше отложить.
Водные развлечения
Посещение аквапарков — одно из современных развлечений. В крупных городах создаются огромные комплексы разнообразных водных аттракционов, бассейнов, саун и бань.
При отсутствии противопоказаний и осложнений начинать заниматься в бассейне можно на любом сроке беременности. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом, ведущим вашу беременность. Особо мнительные женщины боятся посещения аквапарков и бассейнов из-за опасения инфекций. Однако при соблюдении правил личной гигиены (резиновые тапочки, шапочка для плавания, посещение душевой до и после плавания в бассейне) пребывание в бассейнах аквапарка совершенно безопасно. Плавание является оптимальным видом физической нагрузки для беременных женщин и рекомендовано многими специалистами. Это связано с тем, что во время вынашивания ребенка существенно возрастает нагрузка на мышечно-суставный аппарат организма, особенно на мышцы и суставы ног, спины. С увеличением срока беременности смещается привычный центр тяжести тела, меняется координация движений беременной. Вода гасит резкие движения, существенно разгружает суставы позвоночного столба, ног, снимает напряжение с мышц, на которые приходится дополнительный вес тела в обычных условиях, позволяет расслабиться, уменьшает усталость, беспокойство, способствует нормализации сна. Выполняемые в воде физические упражнения (плавание, аквааэробика) способствуют укреплению мышц спины, брюшного пресса, ног, улучшают обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной систем. Это является хорошей тренировкой и подготовкой организма будущей мамы к самим родам. В воде снижается нагрузка на венозный аппарат ног, что предотвращает развитие или уменьшает проявления варикоза.
Однако нелишним является соблюдение будущей мамой ряда мер предостороженности. Беременным не рекомендуется скатывание с водных горок: сотрясение тела, возможные удары о стенки, страх и напряжение, способные вызвать сокращения матки, абсолютно не нужны вам и вашему будущему малышу. По этим же причинам лучше посещать аквапарки в немноголюдные часы. Шум, крики утомляют, а возможные столкновения у водных аттракционов или на дорожках бассейна могут быть небезопасными для будущих мам. При плавании запрещены резкие движения, махи, сильный прогиб спины, характерные для стилей кроль, баттерфляй, прыжки в воду с трамплинов и вышек, чреватые ударами и травмами. Разрешен гидромассаж спины, шейно-плечевой зоны при умеренном напоре воды, однако необходимо следить, чтобы струя воды не ударила в живот.
Что касается возможности посещения беременными бани или сауны в аквапарке, то большинство специалистов настроены по этому вопросу весьма категорично: во время беременности не рекомендуется посещать парную. Поэтому вопрос о том, стоит или нет подвергать организм дополнительной нагрузке в бане или сауне, необходимо обсудить с врачом, ведущим вашу беременность. Перегревание весьма опасно для развивающегося организма ребенка и нормального течения беременности. Наиболее безопасным для посещения бани и сауны является 2 триместр беременности, температура в сауне должна быть до 80 градусов. В 1 и 3 триместрах при посещении бани или сауны велика вероятность прерывания беременности. Поэтому самое главное правило — умеренность и постепенность во всем.
Шары и кегли
Игра в боулинг завоевывает все большую популярность. Преимущества боулинга в том, что он не требует особых, длительных тренировок и специальной подготовки, позволяет чередовать нагрузки с отдыхом, избегая выматывания игроков.
При отсутствии осложнений беременности игра в боулинг не противопоказана будущим мамам. Однако следует учитывать, что вес шара не должен превышать 2-2,5 кг, Также необходимо избегать очень резких движений, махов большой амплитуды. За счет вырабатываемого во время беременности гормона релаксина связочныи аппарат суставов становится более растяжимым — эта подготовка суставов таза к родам делает более уязвимыми все другие суставы (локтевые, коленные), что повышает вероятность травмы при выполнении больших физических нагрузок. Об этом также необходимо помнить во время броска шара.
Таким образом, время ожидания малыша вполне может превратиться в увлекательные месяцы, позволяющие жить полноценной жизнью в этот не столь длительный период подготовки к осуществлению главного чуда в жизни — рождению долгожданного здорового ребенка.
Беременность и спорт: запрещенные виды
Во время беременности женщине приходится отказываться от многих вещей, к которым она привыкла, а впереди ее ждут еще более ощутимые перемены.
Наталия Прищепа
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, г. Москва
Как большинство из нас знает, беременность — это не болезнь, и если она протекает без осложнений, то можно попытаться сохранить привычный уклад жизни -например, продолжать заниматься любимым видом спорта. Но данный вопрос требует особого подхода, о котором мы и поговорим в рамках этой рубрики.
Заниматься гимнастикой будущим мамам необходимо. Давно доказано пагубное влияние гиподинамии (недостатка физической активности) на течение беременности и развитие плода. Но, несмотря на это в акушерской практике бывают состояния, при которых женщине противопоказана какая бы то ни было физическая активность. Об этом ее, как правило, информирует врач акушер-гинеколог.
Когда надо сказать «нет»
Будущей маме необходимо знать, что любые физические нагрузки противопоказаны:
- при острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний, например при гриппе, ОРВИ, обострении гастрита;
- при повышенном тонусе матки, кровянистых выделениях из половых путей, которые являются свидетельством угрозы прерывания беременности;
- при резко выраженном токсикозе начала беременности (неукротимой рвоте);
- при гестозе беременности, проявляющемся повышением артериального давления, появлением белка в моче, отеков;
- при наличии выкидышей в прошлом;
- при многоводии;
- при систематически появляющихся схваткообразных болях после занятий.
Таким образом, гимнастикой могут заниматься только женщины с неосложненной беременностью.
Обязательно проконсультируйтесь со своим доктором перед началом занятий. Если никаких противопоказаний нет, возникает вопрос: какие занятия посещать? Сегодня почти каждый фитнес-клуб предлагает занятия для будущих мам. Также существует множество школ, в которых женщину готовят к предстоящим родам. В каждом конкретном случае подход должен быть индивидуальным.
Если последний раз вы занимались спортом на уроках физкультуры в школе или эпизодически посещали занятия в фитнес-клубе, то в вашем случае выбор небольшой: или лечебная физкультура по методике для беременных женщин, или релаксационные и дыхательные тренинги. Остальные занятия, скорее всего, окажутся для вас слишком сложными, а значит, небезопасными. Если вы регулярно посещали спортзал и хотите продолжить заниматься во время беременности, то спектр занятий, которые вы можете себе позволить, гораздо шире. Однако помните, что желательно посещать только специализированные тренировки для беременных женщин. Они более адекватны по нагрузке, и в них не входят упражнения, которые будущим мамам выполнять не рекомендуется.
Индивидуальные тренировки предпочтительнее групповых. Только так вы получите соответствующий для вас уровень нагрузки. Групповые занятия должны различаться по триместрам. Самый безопасный триместр для занятий — второй. Не стоит заниматься самостоятельно по книжкам или другим пособиям, ведь существует множество упражнений, которые во время беременности делать нежелательно.
Итак, какие упражнения и виды занятий беременной женщине не рекомендуются?
Прежде всего, будущей маме противопоказаны прыжки и вибрация, т.к. могут произойти отслойка плаценты и самопроизвольный выкидыш. Поэтому исключается вся высокоударная аэробика (с прыжками), бэлли дэнс (танцы живота) — из-за обилия специфических трясок, конный спорт.
Избегайте упражнений, повышающих внутрибрюшное давление, т.к. это ухудшает питание плода и может спровоцировать прерывание беременности. К ним относятся упражнения на мышцы брюшного пресса, особенно подъем обеих ног вверх из положения на спине; упражнения, вызывающие натуживание или задержку дыхания. Чтобы избежать натуживания, попробуйте сменить исходное положение или снизить нагрузку. Также внутрибрюшное давление повышается при езде на велосипеде и занятии на обычном велотренажере. Дл5 беременных женщин подходит лишь горизонтальный велотренажер (со спинкой).
В организме во время беременности увеличивается секреция релаксина — гормона который размягчает связки таза и позволяет им эластично растягиваться: это необходим для нормальных родов. К сожалению, релаксин действует не избирательно, а на все связки сразу и, следовательно, на суставы. Поэтому, чтобы избежать травмы, не допускается максимальное сгибание и разгибание в суставах, гантели весом более 1 кг запрещены, нельзя играть в боулинг и выполнять упражнения на растяжку.
Разумеется, все высокоинтенсивные тренировки откладываются на неопределенный срок, не рекомендуются они также и во время грудного вскармливания. К таким занятиям относится сайкл (групповые тренировки на велосипедах), тренинг (групповое занятие на беговых дорожках), интервальный урок (сочетание силовой и аэробной нагрузки), бег.
Во время беременности нарушается координация движений, поэтому все занятия и упражнения, сложные с координационной точки зрения, не рекомендуются. К ним относятся: занятие на босу (тренировка на мягкой полусферической платформе bosu), танцевальные уроки и классическая аэробика со сложной хореографией, упражнения на баланс из пилатес и йоги.
Из-за высокой травматичности и интенсивности исключаются все игровые виды спорта: волейбол, баскетбол, футбол. Не следует также играть в бадминтон, гольф и большой теннис. Беременным женщинам вообще не рекомендуется поднимать руки выше плеч.
Избегайте упражнений с исходным положением на животе. Во время занятия необходимо чередовать исходные положения и не лежать на спине дольше 5 минут. Если во время гимнастики в положении лежа на спине у вас появились головокружение, слабость, учащенное дыхание, неприятные ощущения — возможно, это синдром нижней полой вены (сдавление маткой нижней полой вены). Это происходит, если на поздних сроках долго лежать на спине. Если такие симптомы действительно связаны с нижней полой веной, достаточно просто перевернуться на бок. Для профилактики подобного состояния лучше выполнять упражнения, лежа на наклонной плоскости, чтобы голова находилась выше ног.
Если вы занимаетесь йогой, будьте осторожны с перевернутыми позами и не делайте скручиваний.
Однозначно запрещаются все травмоопасные виды спорта: горные лыжи, сноуборд, роликовые и обычные коньки.
Помните, гимнастика во время беременности необходима для того, чтобы адаптировать организм женщины к новому для него состоянию и подготовиться к родам. Поэтому оптимальными занятиями будут лечебная физкультура в медицинских учреждениях или индивидуальные занятия с опытным инструктором по специальной программе.
Пульс под контролем
Чтобы правильно дозировать нагрузку и избегать перегрузок, нужно следить за пульсом. Самый простой способ — самостоятельно во время занятия считать пульс. Удобно это делать таким образом: найти пульс на руке или на шее, посчитать за 10 секунд, потом умножить на б. Пульс во время занятия не должен превышать 60% от пульса максимального потребления кислорода (Р О2 max) в первом триместре и 65-70% во втором и третьем триместрах. Рассчитать Р О2 max можно по формуле 220 — возраст. Например, если вам 25 лет, то 220-25=195, 195×0,6 =117. Значит, пульс не должен превышать 117 ударов в минуту в первом триместре у 25-летней женщины. Чтобы не прерывать тренировку и не проводить таких сложных расчетов, можно использовать кардиомониторы сердечного ритма. Они состоят из двух частей — пояса, который надевается на грудь и считывает ваш пульс непосредственно с сердца, и часов, которые надеваются на руку и отображают ваш пульс на протяжении всей тренировки. Вы заранее вносите в память кардиомонитора максимально допустимый пульс, и если вы его превысите, часы звуковым сигналом оповестят вас об этом. Помимо пульса ориентируйтесь также на свои ощущения.
Позаботьтесь о себе
Во время занятия нельзя перегреваться, поэтому не следует чересчур тепло одеваться, заниматься в плохо проветриваемых, душных помещениях. Не терпите жажду: если во время гимнастики вам захотелось пить — пейте негазированную воду комнатной температуры. Заниматься нужно регулярно — 2-3 раза в неделю. Тренировки менее 1 раза в неделю от случая к случаю принесут больше вреда, чем пользы — такие нагрузки более травмоопасны.
Беременность: скажем спорту «нет»?
Светлая пора, время счастливого ожидания, лучшие 9 месяцев жизни — именно такими словами женщины часто описывают период своей беременности.
Многие признаются, что, находясь в положении, испытывали невероятные ощущения: словно за спиной выросли крылья, а тело испускает яркий свет. Может, поэтому говорят, что беременные «светятся счастьем»?
Как бы то ни было, именно во время беременности женщины открывают в себе тягу ко всему новому. Это может быть вышивка крестом, вязание, езда на автомобиле или… спорт.
Спорт — быть или не быть?
Нередко беременные рассматривают занятия спортом как возможность выплеснуть избыток накопившейся энергии, приложить её куда-то с проком. Нельзя забывать и о том, что физические нагрузки при правильном подходе могут принести пользу, и ощутимую. Из-за малой подвижности в организме беременной женщины возникают застойные процессы — страдает мама, страдает и еще не рожденный малыш. Занимаясь спортом, удаётся усилить кровообращение и, как следствие, приток питательных веществ и кислорода к плоду.
Всякий ли спорт полезен? Едва ли. Условно можно разделить все виды занятий на 3 группы: красную, жёлтую и зелёную. В красной группе находятся те виды спорта, заниматься которыми строго-настрого противопоказано; в зелёной — разрешенные; ну, а в жёлтой — условно безопасные, имеющие ряд ограничений.
Красный список — неприкрытая опасность
- Дайвинг (подводное плавание).
Погружение в морские глубины неразрывно связано с нехваткой кислорода. Кроме того, в процессе погружения беременные нередко теряют сознание от перепада давления. Дайвинг может негативно сказаться на состоянии ребёнка — в некоторых случаях в крови малыша появляются пузырьки газа.
- Любые групповые виды спорта.
Игра в команде, будь то футбол, волейбол или баскетбол, чревата травмами. Любое падение или удар в область живота может привести к страшным последствиям — внутренним кровотечениям, отслойке плаценты, преждевременным родам и гибели ребёнка.
Даже неспешная прогулка верхом на лошади может привести к травмам. Падение с лошади, особенно, если ездок впервые оказался в седле, — не редкость. Быстрая езда (галопом, рысью, с прыжками через препятствия) чревата как травмами, так и развитием гипертонуса матки — одной из причин выкидышей.
Редкая женщина, находясь в интересном положении, отважится выйти на ринг/татами. Мышечное напряжение и удары, пусть и не в область живота, могут привести к негативным последствиям: повышению артериального давления, тонусу матки, обморокам. Ввиду ослабления связок (заслуга гормона релаксина) опасны даже упражнения с «грушей».
Прыгая с парашютом, беременная женщина подвергает себя двум опасностям: потерять сознание и получить кровоизлияние из-за перепадов давления, а также получить серьёзные травмы (особенно суставов) во время приземления. Падение на живот в худшем случае может привести к внутриутробной гибели плода.
- Катание на роликах и коньках.
Ролики и коньки — нелёгкое испытание для женщины. Всё потому, что у беременных нарушена координация движений. Устоять на спортивных снарядах будет непросто, потому и риск травмы высок, как никогда.
Управляя доской, беременной не удастся избавиться от сильнейшего мышечного напряжения. Плюс ко всему, удар об воду не отличается мягкостью. Всё вместе — напряжение и удары — чревато отслойкой плаценты и внутренними кровотечениями.
- Парусный спорт.
Управление парусной лодкой требует от спортсмена определённых усилий. В ходе тренировки основная нагрузка приходится на руки, ноги и спину. Мышечное перенапряжение, а также резкие движения (например, при порывах ветра) могут привести к травмам связок и суставов.
- Занятия на силовых тренажёрах.
Гормон релаксин, выработка которого усиливается в период беременности, не лучшим образом сказывается на состоянии мышц и суставов. Резкие движения, рывки рук могут привести к вывиху суставов и сильнейшим растяжениям.
- Поднятие тяжестей.
Поднятие груза: гантелей, штанги и других спортивных снарядов — вызывает напряжение передней брюшной стенки. Последствия таких занятий во время беременности — гипертонус по передней стенке матки, опущение матки.
Для того чтобы заняться скалолазанием, необязательно отправляться в горы. Увы, даже в специально оборудованных залах беременная также подвергается опасности. Всегда есть риск сорваться вниз, пусть и на страховке, удариться животом (и не только) об искусственный рельеф с выступами для рук и ног.
- Рафтинг и каякинг.
Сплав по горным рекам, даже если не управлять веслом, способен подарить острые ощущения. Стресс, равно как и фланирование по порожистым участкам, может спровоцировать преждевременные роды. Переворачивание лодки/плота, его столкновение с препятствиями гарантированно приводит к сильнейшим ушибам.
- Ритмичная гимнастика, в том числе танцы.
Ритмичные движения под музыку повышают артериальное давление, ускоряют сердечный ритм. Поскольку организм женщины, ввиду увеличения количества крови, и так испытывает нешуточные нагрузки, танцы и аэробика могут привести к потере сознания, рвоте, кровотечениям из половых путей.
Жёлтый список — можно, только осторожно
- Теннис, бадминтон.
Теннис и бадминтон не будут опасны женщинам, которые еще до беременности активно занимались этими видами спорта. Привычная нагрузка на руки и ноги не доставит неудобств. Беременным, которые раньше не держали в руках ракетку, от тенниса и бадминтона лучше отказаться. Быстрые перемещения по корту, рывки в сторону мяча/волана могут привести к растяжению связок, обезвоживанию.
- Катание на лыжах.
Прогулка на лыжах, например, по заснеженному парку не таит в себе опасности. Но при условии, что движения будут спокойными, а езда осуществляться по накатанной лыжне или неглубокому снегу. Скоростная езда (на горных спусках), как и тренировки в условиях высокогорья, крайне опасны для беременной женщины. Первая — из-за высокого риска получения травмы, вторые — ввиду разреженного воздуха и, как следствие, нехватки кислорода.
Удары по мячу при игре в гольф осуществляются клюшкой. Руки при этом испытывают колоссальное напряжение. Чтобы не получить растяжение или вывих плечевого сустава, важно «разогреться» перед игрой. Снаряжение для гольфа (клюшки разных номеров и мячи) имеют большой вес. Именно поэтому следует поручить их транспортировку кэдди — специальному помощнику, услуги которого, как правило, предоставляются за дополнительную плату.
Езду на велосипеде также можно назвать условно безопасной. Во время беременности запрещена езда по пересеченной местности, дорогам с плохим покрытием. Лучше кататься в парке по асфальтированным дорожкам или на велотреке. Вибрация, давление в области промежности, падения могут привести к гипертонусу матки, отслойке плаценты и образованию гематом. Важно: не рекомендуется езда в положении «спина параллельна земле» — наклон к рулю и раме усиливает мышечное напряжение брюшины.
Бег, если он спокойный и на малые дистанции, не принесёт беременной и еще не рождённому малышу никакого вреда. Важно не забывать о правильной обуви (дышащей, с гибкой подошвой) и одежде (лучше из хлопчатобумажной ткани), питье (подойдёт вода без газа, компот без сахара). Во время размеренного бега важно не допустить повышения артериального давления, сильного учащения пульса, обезвоживания. Поможет следить за сердечным ритмом обыкновенный наручный напульсник.
- Йога, пилатес, цигун.
Занятия йогой, пилатесом и цигун хоть и отличаются спокойным исполнением, лишь условно безопасны для беременных. Связано это как с секрецией релаксина, так и с нарушением координации. Следует полностью исключить скручивания, упражнения с исходным положением на животе или направленные на растяжку, а также упражнения на баланс. Опасными могут быть упражнения пилатеса с поднятием бара — специальной утяжеленной палки с резиновым покрытием.
Зелёный список — спорт без опаски
- Ходьба.
Врачи настоятельно рекомендуют всем беременным уделять ходьбе хотя бы один час в день. Она может быть как спокойной, так и быстрой — главное, чтобы не вызывала сильную отдышку. Лучше гулять в городских парках, по набережным или тихим улочкам, то есть вдали от автомобильных дорог, шума и выхлопных газов.
- Аквааэробика, плавание.
Плавая, выполняя упражнения в воде, беременная женщина не сможет получить травму. Просто потому, что вода не даёт совершать резких движений, «глушит» рывки, снимает мышечное напряжение. Единственная возможная опасность — переохлаждение: лучше заниматься аквааэробикой и плаванием в специализированных бассейнах с подогревом. Спокойное плавание по дорожкам не имеет противопоказаний. Наоборот, оно рекомендовано беременным как лучшее средство от болей в спине и суставах. К тому же, в воде совсем не чувствуется вес большого живота — хоть немного можно от него отдохнуть!
- Занятия на некоторых машинах здоровья.
Женщинам, привыкшим еще до беременности к тренировкам в тренажёрном зале, не стоит совсем отказываться от любимых занятий. Некоторые тренажёры подходят и беременным. Это степпер (машина, позволяющая шагать на месте), гребной тренажер (имитатор гребли), а также велотренажёр со спинкой. Главное помнить, что тренировка не должна быть интенсивной. Беговые дорожки (лучше электрические) также допустимо использовать во время беременности, но лишь для ходьбы.
Когда спорт не во благо?
Важно! В некоторых случаях женщине следует сказать спорту «нет», даже если он относится к зелёной группе.
- отягощенный акушерско-гинекологический анамнез (в прошлом имели место быть выкидыши, неразвивающиеся беременности, внутриутробная гибель плода на большом сроке и пр.);
- гипертонус матки;
- отслойка плаценты или низкая плацентация;
- сукровичные или кровянистые выделения из половых путей;
- сильный токсикоз, в том числе гестоз;
- повышенное артериальное давление;
- отёки;
- появление белка или эритроцитов в моче;
- маловодие или многоводие;
- обострение хронического заболевания…
Физические нагрузки могут стать причиной прерывания беременности или появления угрозы прерывания.
Прежде чем покупать абонемент в бассейн или ехать на своё первое занятие йогой, каждая беременная женщина должна посоветоваться с акушером-гинекологом, ведущим её беременность в женской консультации или в частной клинике. Решение заниматься или не заниматься тем или иным видом спорта беременная должна принимать совместно с врачом, и никак иначе! Ребёнок — самое дорогое, что есть у женщины. И не стоит рисковать его здоровьем и жизнью ради нескольких часов приятных физических нагрузок.
Беременна-муж идет на футбол
Беременна 5 месяцев,муж только вернулся из двухнедельной командировки(5 дней назад),сегодня сообщает мне,что завтра после работы идет на футбол с коллегами(с которыми и ездил в командировку!!)
притом он не фанат футбола,мотивировка
«а что тут такого?»
у меня жуткое чувство..не стала ему ничего выговаривать.просто молчу и ухожу в другую комнату..
противно,что человек выбор делает таким образом..
пусть мужик сходит на футбол.
чего вы его у своей юбки то садите?
Да уж! Лучше б к бабе пошел!!
У меня немного другая ситуация (автор, сорри, что вклиниваюсь, но тема такая же). У меня почти 39 недель беременности, муж уехал на неделю в командировку, приедет поздно вечером в пятницу и в субботу хочет ехать в другой город на какое-то мотомероприятие. Если бы на машине поехал, я бы тоже присоединилась, но едет на мотоцикле почти за 100км. Я обижаюсь, потому как всю субботу проведу одна, к тому же срок уже большой, ну и плюс неделю его и так дома не будет. Рассудите, у меня тоже гормоны играют или действительно мужу лучше было бы со мной остаться?
Роды могут начаться, когда мужа не будет рядом! Муж Ваш — гов.нюк!
Я тоже не понимаю, в чем проблема. Ладно, если вместо того, что бы в род.дом Вас отвезти, он пошел в футбол играть, а тут. Беременность длится 9 месяцев, что ж, ему теперь почти год от Вас ни на шаг не отходить, не понимаю.
Страшно представить, что она будет вытворять и требовать, когда ребенок родится.
Бедный муж, остается ему посоветовать после футбола не возвращаться домой.
Роды могут начаться, когда мужа не будет рядом! Муж Ваш — гов.нюк!
Тут ключевая фраза «на какое-то». Вначале надо выяснить,на какое.А потом уже с чистой совестью обозвать гoвнюком.
Роды могут начаться, когда мужа не будет рядом! Муж Ваш — гов.нюк!
Ага, он 4 месяца будет привязан к ее ноге. Даже без отрыва на туалет.
У меня немного другая ситуация (автор, сорри, что вклиниваюсь, но тема такая же). У меня почти 39 недель беременности, муж уехал на неделю в командировку, приедет поздно вечером в пятницу и в субботу хочет ехать в другой город на какое-то мотомероприятие. Если бы на машине поехал, я бы тоже присоединилась, но едет на мотоцикле почти за 100км. Я обижаюсь, потому как всю субботу проведу одна, к тому же срок уже большой, ну и плюс неделю его и так дома не будет. Рассудите, у меня тоже гормоны играют или действительно мужу лучше было бы со мной остаться?
Ага, он 4 месяца будет привязан к ее ноге. Даже без отрыва на туалет.
Пардон, не к этому случаю написала.
Такое ощущение, что тут одни роботы собрались, которые под одной крышей со своими мужьями живут из соображений удобства, рьяно охраняя своё «личное пространство».
Какая у него нафиг может быть «личная жизнь». ЖЕНА И БУДУЩИЙ РЕБЕНОК — это и есть его личная жизнь. И его интересы не могут идти вразрез с интересами любимой женщины! тем более, когда она так уязвима физически и эмоционально!!
Формально в футболе, разумеется, никакой катастрофы нет. Но если ситуация выглядит именно так, как описала Автор, то мужчина поступает с ней жестоко и наплевательски!
Такое ощущение, что тут одни роботы собрались, которые под одной крышей со своими мужьями живут из соображений удобства, рьяно охраняя своё «личное пространство».
Какая у него нафиг может быть «личная жизнь». ЖЕНА И БУДУЩИЙ РЕБЕНОК — это и есть его личная жизнь. И его интересы не могут идти вразрез с интересами любимой женщины! тем более, когда она так уязвима физически и эмоционально!!
Формально в футболе, разумеется, никакой катастрофы нет. Но если ситуация выглядит именно так, как описала Автор, то мужчина поступает с ней жестоко и наплевательски!
Такое ощущение, что тут одни роботы собрались, которые под одной крышей со своими мужьями живут из соображений удобства, рьяно охраняя своё «личное пространство».
Какая у него нафиг может быть «личная жизнь». ЖЕНА И БУДУЩИЙ РЕБЕНОК — это и есть его личная жизнь. И его интересы не могут идти вразрез с интересами любимой женщины! тем более, когда она так уязвима физически и эмоционально!!
Формально в футболе, разумеется, никакой катастрофы нет. Но если ситуация выглядит именно так, как описала Автор, то мужчина поступает с ней жестоко и наплевательски!
Вы не в той теме
У меня немного другая ситуация (автор, сорри, что вклиниваюсь, но тема такая же). У меня почти 39 недель беременности, муж уехал на неделю в командировку, приедет поздно вечером в пятницу и в субботу хочет ехать в другой город на какое-то мотомероприятие. Если бы на машине поехал, я бы тоже присоединилась, но едет на мотоцикле почти за 100км. Я обижаюсь, потому как всю субботу проведу одна, к тому же срок уже большой, ну и плюс неделю его и так дома не будет. Рассудите, у меня тоже гормоны играют или действительно мужу лучше было бы со мной остаться?
не, 39 недель — это ему около вас в шаговой доступности нужно быть однозначно.
мой на байкфест уехал на неск.дней за 1000 км, но у меня 6 месяцев берем-сти, соответственно, отпустила со спокойной душой. А ваш чего-то глупит, объясните спокойно, обрисуйте возможные перспективы развития вашего состояния в его отсутствие. Если бы мой попытался куда-то на таком сроке уехать — была бы буря и соответствующие выводы о его безответственности
Автор, у вас гормоны бушуют. Ситуация выеденного яйца не стоит. никакого выбора, как вы пишете. он е делает, просто хочет тусануться. Отпустите. Зачем вам рядом взбешенный мужик, которому вы выносит мозг своими беременными заморочками )))) Все хорошо, не переживайте
Вы знаете, проблема в том, что нет у меня «беременных» заморочек
сама боялась этого-что крышу снесет-нет,гормоны меня не коснулись
меня убило это-да,потому что мы не видились 2 недели
до этого он тоже уезжал
он не принимает участия в беременности..сложно объяснить
он хотел ребенка,но как-то менять свое поведение не хочет
я не против того,чтобы он «тусанул»
против того,чтобы он делал это в данной ситуации
неприятно и больно
Ну идите и вы на футбол.Посмотрите его реакцию.
ну он же предпочел идти с коллегами!!))тут это ключевое
он даже не спросил у меня хочу ли я идти нет.
на ночь допытывался ты что обиделась??
а сегодня с утра как ни в чем не бывало пошел на работу
я сказала возьми ключи
он «так а ты что не будешь в это время дома?»(ну в 10-11 он придет домой не знаю..)
он так удивленно хмыкнул и пошел
вот такая любовь и нежность
У меня немного другая ситуация (автор, сорри, что вклиниваюсь, но тема такая же). У меня почти 39 недель беременности, муж уехал на неделю в командировку, приедет поздно вечером в пятницу и в субботу хочет ехать в другой город на какое-то мотомероприятие. Если бы на машине поехал, я бы тоже присоединилась, но едет на мотоцикле почти за 100км. Я обижаюсь, потому как всю субботу проведу одна, к тому же срок уже большой, ну и плюс неделю его и так дома не будет. Рассудите, у меня тоже гормоны играют или действительно мужу лучше было бы со мной остаться?
так и я думаю у меня будет тоже самое!! какая разница какой срок-в конце концов..ситуация похожа
также не видел меня
только не неделю а две
и так же предпочел мне «мероприятие»
в общем я проплакала сейчас час когда он ушел и решила,что не буду я делать вид что все ок
если он не понимает,что это не норма,пусть подумает-может дойдет
думаю как лучше поступить-посоветуйте
уйти ночевать к подруге или родителям?
или сделать вид,что мне плевать и самой как-нибудь провести вечер дома?за книгой или кино?
А ему что, из-за вашей беременности отказаться от всех своих интересов? У вас своих занятий нет? Если он вам внимание уделяет и занимается не ТОЛЬКО своими делами без вас, то зря накручиваете себя из ничего!
знаете,сложно обьяснить. он вроде бы и уделяет внимание-но только на словах
к врачу со мной ни разу не ходил
у меня до 9 недели живот болел постоянно-он даже не разу не посмотрел в интеренете что это значит-я сама ему все рассказывала а он как-то сказал
О надо же а я думал что это норма..
могу рассказать дальше
Он наврал, завтра нет игр
есть в лужниках
Такое ощущение, что тут одни роботы собрались, которые под одной крышей со своими мужьями живут из соображений удобства, рьяно охраняя своё «личное пространство».
Какая у него нафиг может быть «личная жизнь». ЖЕНА И БУДУЩИЙ РЕБЕНОК — это и есть его личная жизнь. И его интересы не могут идти вразрез с интересами любимой женщины! тем более, когда она так уязвима физически и эмоционально!!
Формально в футболе, разумеется, никакой катастрофы нет. Но если ситуация выглядит именно так, как описала Автор, то мужчина поступает с ней жестоко и наплевательски!
Такое ощущение, что тут одни роботы собрались, которые под одной крышей со своими мужьями живут из соображений удобства, рьяно охраняя своё «личное пространство».
Какая у него нафиг может быть «личная жизнь». ЖЕНА И БУДУЩИЙ РЕБЕНОК — это и есть его личная жизнь. И его интересы не могут идти вразрез с интересами любимой женщины! тем более, когда она так уязвима физически и эмоционально!!
Формально в футболе, разумеется, никакой катастрофы нет. Но если ситуация выглядит именно так, как описала Автор, то мужчина поступает с ней жестоко и наплевательски!
спасибо большое,что поняли меня. я же говорю,что тут конкретно эта ситуация. и я не понимаю почему правда большинство женщин,писавших тут считают,что жена должна слепо все мужу разрешать??почему я должна быть рада,что он идет развлекаться??
почему он делает это не думая обо мне?
какого хрена вообще я должна мириться с этим?
я не буду терпеть такого отношения..пока не знаю как-но в конце концов..живет он на моей территории-если что-пусть катится
ГостьяТакое ощущение, что тут одни роботы собрались, которые под одной крышей со своими мужьями живут из соображений удобства, рьяно охраняя своё «личное пространство».
Какая у него нафиг может быть «личная жизнь». ЖЕНА И БУДУЩИЙ РЕБЕНОК — это и есть его личная жизнь. И его интересы не могут идти вразрез с интересами любимой женщины! тем более, когда она так уязвима физически и эмоционально!!
Формально в футболе, разумеется, никакой катастрофы нет. Но если ситуация выглядит именно так, как описала Автор, то мужчина поступает с ней жестоко и наплевательски!
спасибо большое,что поняли меня. я же говорю,что тут конкретно эта ситуация. и я не понимаю почему правда большинство женщин,писавших тут считают,что жена должна слепо все мужу разрешать??почему я должна быть рада,что он идет развлекаться??
почему он делает это не думая обо мне?
какого хрена вообще я должна мириться с этим?
я не буду терпеть такого отношения..пока не знаю как-но в конце концов..живет он на моей территории-если что-пусть катится
ГостьяТакое ощущение, что тут одни роботы собрались, которые под одной крышей со своими мужьями живут из соображений удобства, рьяно охраняя своё «личное пространство».
Какая у него нафиг может быть «личная жизнь». ЖЕНА И БУДУЩИЙ РЕБЕНОК — это и есть его личная жизнь. И его интересы не могут идти вразрез с интересами любимой женщины! тем более, когда она так уязвима физически и эмоционально!!
Формально в футболе, разумеется, никакой катастрофы нет. Но если ситуация выглядит именно так, как описала Автор, то мужчина поступает с ней жестоко и наплевательски!
спасибо большое,что поняли меня. я же говорю,что тут конкретно эта ситуация. и я не понимаю почему правда большинство женщин,писавших тут считают,что жена должна слепо все мужу разрешать??почему я должна быть рада,что он идет развлекаться??
почему он делает это не думая обо мне?
какого хрена вообще я должна мириться с этим?
я не буду терпеть такого отношения..пока не знаю как-но в конце концов..живет он на моей территории-если что-пусть катится
Загрузка...
