Можно ли при миоме ходить в солярий

Стоит ли рисковать и посещать солярий при миоме

Миома опасна для здоровья, негативно влияет на течение беременности и может серьезно навредить будущему малышу. Определить ее даже по признакам невозможно, только с помощью УЗИ. И только врач назначает терапию после полного осмотра и получения всех анализов. Лечение носит индивидуальный характер. А все процедуры по уходу должны быть предварительно согласованы с лечащим специалистом.

Рекомендации врача для женщин с миомой заключаются в следующем:

• нельзя поднимать тяжести, то есть вещи весом больше 3 кг;
• желательно исключить стрессовые ситуации;
• запрещается делать аборты, поэтому нужно внимательно относиться к контрацепции;
• нельзя пить много воды на ночь, чтобы не нагружать почки;
• запрещается принимать оральные контрацептивы;
• нужно избегать тепловых процедурпри миоме, то есть бани, сауны, горячей ванны, массажа в области таза, солярия.

Провоцирующим фактором рецидива после удаления миомы в том числе является постоянное нахождение под УФ-лучами. Не стоит пренебрегать советами специалистов. Только точное следования всем предписаниям поможет полностью избавиться от недуга и сохранить здоровье.

Любые механические и тепловые воздействия, усиливающие кровообращение в нижней части живота, могут провоцировать увеличение миомы. Поэтому многие врачи запрещают принимать даже горячий душ и ванну.

Считается, что миому матки и солярий нельзя совмещать. Воздействие ультрафиолета должно быть минимальным. Концентрированные УФ-лучи провоцируют воспалительные процессы в организме. А это еще сильнее активизирует рост доброкачественного новообразования и может стать причиной его превращения в злокачественное.

Концентрированные УФ-лучи провоцируют воспалительные процессы в организме

Загар под лампами в солярии при миоме матке опасен следующими нарушениями:

• маточными кровотечениями;
• развитием эндометриоза, то есть увеличением железистой ткани матки;
• разрастанием миомы;
• появлением сопутствующих гинекологических недугов;
• воспалением яичников.

Однако подобный диагноз не означает, что теперь на всю жизнь придется забыть про загар. Во время длительной ремиссии и после климакса, когда синтез гормонов значительно сокращается, можно понемногу ходить на пляж. Но пациентка должна получить разрешение у своего лечащего врача.

Загорать в солярии крайне не рекомендуется. Но если все же девушка решилась пойти в студию, то необходимо соблюдать максимальные меры предосторожности:

• Предварительно нужно сходить к врачу и пройти контрольный осмотр.
• На все тело обязательно необходимо нанести специальное средство, которое будет защищать от УФ-лучей.
• Длительность одного сеанса не должна превышать 2-3 минуты, а курс – 10 процедур.
• Промежуток между инсоляциями составляет не менее 48 часов.
• Ходить предпочтительнее в вертикальный солярий, так как в нем лучше вентиляция. Так снижается тепловое воздействие на организм.
• К выбору солярия нужно отнестись очень тщательно. Не стоит ходить в ближайшую студию загара только потому, что это удобно. В учреждении должны соблюдаться все нормы СанПина.

Уход за кожей до и после солярия:

• Перед загаром делают отшелушивание и очищение кожи от ороговевшего слоя. Оттенок будет ложиться быстрее, ровнее и держаться дольше.
• После каждого сеанса тщательно увлажняют кожу. Подходят только качественные средства, состав которых обогащен витамином Е, глицерином, натуральными маслами.
• Ежедневно следует пить не меньше 1,5 л простой воды.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии при миоме.

Важная информация о миоме матки

Миома матки – это доброкачественное новообразование, при определенных обстоятельствах способное развиться в злокачественную опухоль. Ежегодно этот недуг диагностируется у трети пациенток. Опасность заболевания заключается в том, что симптомов не имеет и может быть обнаружена только при гинекологическом осмотре. Диагноз накладывает свой отпечаток на жизнь пациентки.

Кроме сложной терапии, женщину ожидают серьезные ограничения, среди которых значится загар. Врачи предупреждают, что отдых на пляже и в солярии при миоме матки противопоказаны. Пациентке необходимо быть максимально осторожной со своим состоянием.

Опухоль локализуется в тканях матки. Она может находиться в следующих местах:

• на слизистой – субмукозная;
• под серозной оболочкой – субсерозная;
• в мышечных тканях органа – интерстициальная;
• в шейке матки – шеечная.

Как правило, прямых признаков развития миомы не наблюдается. Симптомы могут различаться в зависимости от размеров, места расположения и длительности заболевания. Врачи выделяют следующие признаки:

• тянущие болевые ощущения в низу живота;
• резкий и стремительный набор веса без смены образа жизни;
• трудности при мочеиспускании;
• постоянные запоры;
• нарушения менструального цикла, появление кровянистых выделений в середине периода.

Следующие отклонения могут стать причиной развития миомы матки:

• нарушения гормонального фона;
• постоянный стресс;
• курение, злоупотребление алкоголем;
• нерегулярная половая жизнь, отсутствие родов, аборты до 35 лет;
• хронические нарушения в работе печени, яичников, диабет;
• воспаление в органах малого таза.

Только врач назначает терапию после полного осмотра и получения всех анализов. Лечение носит индивидуальный характер. А все процедуры по уходу должны быть предварительно согласованы с лечащим специалистом.

А здесь подробнее о солярии и витамине Д.

Можно ли ходить в солярий при миоме

Рекомендации врача для больных миомой заключаются в следующем:

• Нельзя поднимать тяжести, то есть вещи весом больше 3 кг.
• Желательно исключить стрессовые ситуации.
• Запрещается делать аборты, поэтому нужно внимательно относиться к контрацепции.
• Нельзя пить много воды на ночь, чтобы не нагружать почки.
• Запрещается принимать оральные контрацептивы.
• Нужно избегать тепловых процедур при миоме, то есть бани, сауны, горячей ванны, массажа в области таза, солярия.

Эксперт по косметологии

Любые механические и тепловые воздействия, усиливающие кровообращение в нижней части живота, могут провоцировать увеличение миомы. Поэтому многие врачи запрещают принимать даже горячий душ и ванну. Считается, что миому матки и солярий нельзя совмещать. Воздействие ультрафиолета должно быть минимальным.

Концентрированные УФ-лучи провоцируют воспалительные процессы в организме. А это еще сильнее активизирует рост доброкачественного новообразования и может стать причиной его превращения в злокачественное.

Смотрите на видео о том, можно ли загорать при миоме матки:

Загар под лампами в солярии при миоме матке опасен следующими нарушениями:

• маточными кровотечениями;
• развитием эндометриоза, то есть увеличением железистой ткани матки;
• разрастанием миомы;
• появлением сопутствующих гинекологических недугов;
• воспалением яичников.

Поэтому ни один специалист не скажет, что с миомой можно ходить в солярий. Это вредно даже для здоровых людей. А при наличии заболевания он усугубляет состояние.

Однако подобный диагноз не означает, что теперь на всю жизнь придется забыть про загар. Во время длительной ремиссии и после климакса, когда синтез гормонов значительно сокращается, можно понемногу ходить на пляж. Но опять-таки пациентка должна получить разрешение у своего лечащего врача.

Правила загара с образованием матки

Загорать в солярии крайне не рекомендуется. Но если все же девушка решилась пойти в студию, то необходимо соблюдать максимальные меры предосторожности:

• Предварительно нужно сходить к врачу и пройти контрольный осмотр.
• На все тело обязательно необходимо нанести специальное средство, которое будет защищать от УФ-лучей.
• Длительность одного сеанса не должна превышать 2-3 минуты, а курс – 10 процедур.
• Промежуток между инсоляциями составляет не менее 48 часов.
• Ходить предпочтительнее в вертикальный солярий, так как в нем лучше вентиляция. Так снижается тепловое воздействие на организм.
• К выбору солярия нужно отнестись очень тщательно. Не стоит ходить в ближайшую студию загара только потому, что это удобно. В учреждении должны соблюдаться все нормы СанПина.

Длительность одного сеанса не должна превышать 2-3 минуты

Уход за кожей

При наличии миомы матки необходимо тщательно ухаживать за кожей после процедуры инсоляции. Рекомендации включают следующие советы:

• Перед загаром делают отшелушивание и очищение кожи от ороговевшего слоя. Оттенок будет ложиться быстрее, ровнее и держаться дольше.
• После каждого сеанса тщательно увлажняют кожу. Подходят только качественные средства, состав которых обогащен витамином Е, глицерином, натуральными маслами.
• Нельзя забывать про питьевой режим. Ежедневно следует пить не меньше 1,5 л простой воды.

А здесь подробнее о лазерной эпиляции и загаре.

Солярий и миома матки плохо совместимы. Не стоит рисковать здоровьем ради бронзового оттенка. Сегодня существуют более безопасные альтернативы его получения. Только ответственное отношение к здоровью сократит риск опасных последствий этого заболевания.

Для любителей искусственного загара, а также тех, у кого суровый климат, не помешает знать, как сочетаются солярий и витамин Д, вырабатывается ли такой важный гормон в организме за 5 минут нахождения в кабинке. Ответ будет положительным, солярий действительно способствует выработке витамина Д.

Анализируя, как мастопатия и солярий взаимосвязаны, ученые пришли к выводу, что лучи могут спровоцировать толчок заболевания. В тоже время другие уверены, что ходить можно, но только соблюдая определенные правила.

Популярен домашний солярий, так как прибор можно использовать для лица и декольте отдельно или всего тела сразу. Поэтому выбирают или мини-приборы, или профессиональные для применения в домашних условиях.

Нет строгих запретов, чтобы молодая мама посещала солярий после кесарева. Но точно может сказать, когда разрешено ходить, только врач, а также состояние шва. Например, если шов после кесарева сечения сочится, или же мама чувствует себя плохо, лучше отложить загар.

В целом, лазерная эпиляция и загар сочетаются плохо, процедура увеличивает риск заполучить ожоги и пигментацию. Это же касается и депиляции, но тут сроки восстановления меньше. Через сколько можно находиться на солнце после процедур, загорать?

Опасно ли загорать при миоме матки

Доброкачественная опухоль матки, если верить медицинской статистике, выявляется у 30% женщин преимущественно в возрасте 35-40 лет. Жизнь с миомой накладывает определенные ограничения, и в первую очередь речь идет о различных тепловых процедурах. Солярий, баня, сауна, пляж, поездки на море в теплые страны – все это внезапно оказывается недоступным. Но так ли это на самом деле и оправдана ли такая тактика при заболеваниях матки?

Можно ли при миоме матки загорать, посещать солярий и наслаждаться другими подобными процедурами? Однозначного мнения по этому вопросу нет. Гинекологи разделились на два лагеря – те, кто разрешает при миоме все и те, кто запрещает любые тепловые процедуры. Чтобы принять решение, нужно рассмотреть все варианты, оценить возможные риски и понять, как же на самом деле влияет тепло на рост опухоли матки.

Солярий: проблемы, риски и противопоказания

Российские гинекологи в большинстве своем придерживаются мнения, что посещать солярий при миоме матки категорические не рекомендуется. Считается, что подобные тепловые процедуры стимулируют приток крови к нижним отделам живота и органам таза (матке и придаткам). Активизация кровотока стимулирует рост миоматозных узлов. После солярия некогда спокойная опухоль вдруг начинает расти, и остановить этот процесс довольно сложно. По этой причине гинекологи обычно не советуют своим пациенткам ходить в солярий и отговаривают от других тепловых процедур.

По мнению российских врачей, при миоме также запрещается париться в бане, посещать сауну, принимать горячие ванны.

Если спросить мнение смежных специалистов – дерматологов и косметологов, они тоже не дадут четкого ответа на этот вопрос. Большинство врачей не советует увлекаться солярием, и дело не только в потенциальном росте миомы. Искусственный загар провоцирует появление и других проблем со здоровьем:

• Запуск и ускорение процессов старения организма;
• Снижение тургора и эластичности кожи;
• Интенсивная выработка меланина – пигмента, обеспечивающего загар. Это вещество провоцирует развитие рака кожи (меланомы).

Меланома возникает из-за усиленного развития пигментных клеток, продуцирующих меланины. Такие процессы активно происходят во время пребывания на солнце.

Есть мнение, что посещение солярия приводит к обострению многих хронических заболеваний, и миома матки лишь одно из них. Не удивительно, что в сознании людей четко отложилось: солярий и миома несовместимы. С этим утверждением не согласны европейские гинекологи. По мнению зарубежных врачей, нет никаких оснований запрещать женщине посещать солярий, и этому есть объяснения:

• Вред ультрафиолетового облучения в отношении миомы матки не доказан, поэтому нет смысла отказываться от искусственного загара;
• Миома не может перерасти в рак или саркому. По последним данным, саркома – это самостоятельное заболевание, и тепловые процедуры никак не влияют на ее развитие;
• Усиление кровотока в органах таза не является ключевой причиной роста миоматозных узлов. На начальных стадиях опухоль формируется под влиянием половых гормонов. Далее миома приобретает способность к полностью автономному росту, и никакие внешние факторы (в том числе облучение в солярии) не влияют на развитие болезни.

Когда возникла миома, то уже никакие факторы окружающей среды не могут существенно влиять на процесс развития патологии.

Кому верить и как поступить? Отзывы о проведении тепловых процедур противоречивы. Одни женщины указывают на то, что регулярные визиты в солярий никак не сказались на росте миомы и не привели к развитию осложнений. Другие говорят о том, что именно искусственный загар и облучение ультрафиолетом спровоцировали рост узла и довели до операции. Подтвердить или опровергнуть эти данные нельзя. Не проводилось никаких убедительных исследований по этой теме, и женщинам до сих пор приходится делать выбор самостоятельно на свой страх и риск. Многим женщинам гораздо проще отказаться от потенциально опасной процедуры, чем жить в страхе и постоянно думать о растущей опухоли матки.

Решившись на посещение солярия, нужно соблюдать меры предосторожности:

1. Обрабатывать кожу солнцезащитным кремом перед процедурой;
2. Выбирать вертикальные кабинки – в них тепловой эффект минимальный;
3. Загорать не более 2-3 минут и не чаще одного курса в год;
4. Следить за самочувствием и ростом миоматозного узла (проходить ультразвуковое исследование каждые 6-12 месяцев).

Запрещается посещать солярий при кровотечениях на фоне миомы и малейшем подозрении на саркому матки.

Если у женщины с миомой присутствует кровотечение, то посещение солярия строго запрещено.

Солнце, воздух и вода: можно ли загорать на пляже?

Все доводы, высказанные против солярия, актуальны и для естественного загара, но с некоторыми оговорками. В отличие от искусственных ультрафиолетовых лучей, естественные имеют различную интенсивность в разное время суток. Женщина, опасающаяся за свое здоровье, может выбрать оптимальное время для посещения пляжа.

1. Загорать на пляже стоит в период минимальной солнечной активности: до 11 утра или после 16 часов дня. В это время солнце не столь обжигающее, а значит, вероятность негативного влияния на миому сводится к минимуму;
2. Время пребывания под солнцем не должно превышать 30 минут. Лучше всего чередовать отдых в тени и под солнечными лучами;
3. Не стоит забывать о солнцезащитном креме.

При нахождении на открытом солнце обязательно нужно пользоваться солнцезащитным кремом.

В отношении естественного загара учеными также не было получено никаких убедительных доказательств вреда. Есть мнение, что солнце менее опасно и выигрывает у солярия, но это утверждение остается спорным. И на пляже, и в солярии идет интенсивное тепловое воздействие, активизирующее кровоток в органах таза и потенциально способное вызвать рост миоматозного узла. По этой причине российские гинекологи утверждают: загорать на пляже при миоме нельзя. Европейские коллеги и здесь с ними не согласны, однако проверять верность этих утверждений женщинам предлагается на собственном опыте.

Другие тепловые процедуры при миоме матки

Меры предосторожность распространяются не только на пляж и солярий, но и иные подобные развлечения. Жизнь с миомой, а также эндометриозом и другими гиперпластическими процессами предполагает ряд ограничений:

• Не рекомендуется принимать горячую ванну и душ. Купаться следует в теплой, приятной телу воде. Оптимальная температура воды – 37 градусов. Теплые ванны разрешены без ограничения по времени;
• Не стоит пользоваться контрастным душем, особенно в области живота, ягодиц, поясничной области;
• Не следует греть ноги, в том числе использовать теплые и горячие ножные ванны, ставить горчичники. Носить шерстяные носки при этом не запрещается, но излишне прогревать организм не стоит;

Горячие ванны для ног не рекомендованы женщинам с миомой матки.

• Нельзя греться сухим теплом и проводить любые оздоровительные процедуры подобного рода в проекции матки (нижняя часть живота, поясничная область – при больших миоматозных узлах). Воздействие на иные участки тела разрешено;
• Не рекомендуется греться в бане или сауне;
• Купаться в горячих источниках.

Согласно общепринятой теории, все эти процедуры приводят к активизации кровотока в полости таза. Происходит приток крови в сосудах, питающих миому, и опухоль начинает расти. Доказать вред тепловых процедур сложно, но рисковать своим здоровьем находится не так много желающих. Если вспомнить методику эмболизации маточных артерий (ЭМА), то становится ясно – изменение кровотока действительно влияет на рост опухоли. При ЭМА приток крови прекращается, и миома регрессирует. Во время тепловых процедур кровоток усиливается, и значит, создаются условия для пролиферации опухолевых клеток.

Если женщина решается на проведение любой тепловой процедуры, ей следует соблюдать осторожность и знать меру. При плохом самочувствии от прогревания лучше отказаться.

Если женщина себя плохо чувствует, от тепловых процедур лучше отказаться.

Поездки на море при опухолях матки

Можно ли ехать на море при миоме? Никаких проблем не возникнет, если это море Лаптевых или Баренцево – вряд ли в таких условиях женщина будет загорать и много времени проводить под солнцем. Вот только речь идет обычно именно о теплых морях. Поездки на юг и отдых на море не запрещены, однако следует соблюдать осторожность:

1. Перед путешествием обязательно нужно посетить гинеколога и оценить состояние миоматозных узлов, при необходимости – провести УЗИ. Если отмечается тенденция к быстрому росту узла, от поездки следует воздержаться;
2. Для посещения пляжа стоит выбирать время умеренной солнечной активности. Нельзя загорать с 11 до 16 часов – в этот период солнце наиболее агрессивно. Можно посещать пляж исключительно на закате. Загореть в этом случае вряд ли получится, зато будет возможность спокойно искупаться в теплой воде без риска для здоровья;
3. Если женщина желает получить красивый загар вопреки всему, она может позволить себе некоторое время побыть под прямыми солнечными лучами, но не более 1-2 часов в день. В остальное время стоит находиться в тени;
4. При выходе с пляжа нужно надевать одежду, закрывающую все тело – так воздействие солнечных лучей будет минимальным. Перегреваться при этом нельзя, поэтому одежда должна быть легкой, дышащей, сделанной из натуральных материалов.

Отдыхать на море при миоме можно и нужно, но по возвращении домой не лишним будет посетить врача, спустя 3-6 месяцев. Сразу бежать к гинекологу не имеет смысла. Даже если миома начала расти, отследить изменения быстро не получится. Оценить скорость роста опухоли можно при проведении контрольного УЗИ через каждые 6-12 месяцев.

Если женщина с миомой отдыхала на море, то через 3-6 месяцев следует сделать УЗИ, чтобы проконтролировать состояние миоматозных улов.

Может ли женщина, страдающая миомой, переехать жить на юг? Да, но при соблюдении всех указанных выше мер предосторожности. Жизнь в теплых странах не обязывает с утра до ночи находиться на пляже и загорать до черноты. Можно так организовать свою жизнь, чтобы бывать под солнцем только в часы его минимальной активности – ранним утром или поздним вечером. Такой подход позволит свести возможные риски тепловых процедур к минимуму.

При миоме опасен не сам по себе загар, а именно воздействие тепла. Ультрафиолетовые лучи провоцируют развитие рака кожи, но никак не влияют на доброкачественную опухоль матки и не приводят к ее перерождению в саркому.

Размер имеет значение?

Есть мнение, что при миоме малых размеров женщина может посещать пляж, солярий, ходить в сауну и принимать горячие ванны, тогда как при больших опухолях о тепловых процедурах стоит забыть. Гинекологи не согласны с таким утверждением и предупреждают: никакой связи между размером узла и степенью возможного риска не выявлено. Воздействие тепла может спровоцировать рост любой миомы, и тогда маленькая опухоль станет большой, а большая – гигантской. И напротив, тепловые процедуры могут никак не сказаться на развитии миомы, и в этом случае ее размер тем более не имеет значения.

Специалисты не видят прямой связи между размером миоматозных улов и тепловыми процедурами.

Расположение узла также не является критерием. В солярии, на пляже или горячей ванне воздействие идет на весь организм, и не важно, где расположена опухоль – в полости матки или за ее пределами. Количество миоматозных узлов также не учитывается.

Факторы, которые имеют значение:

• Скорость роста миомы. Если опухоль быстро растет, не стоит дополнительно ее провоцировать;
• Вероятность развития саркомы. Если есть подозрения на то, что под видом миомы скрывается злокачественная опухоль, от любых тепловых процедур нужно воздержаться;
• Маточные кровотечения. При появлении кровянистых выделений из половых путей загорать не стоит. Все тепловые процедуры усиливают кровотечение. Во время менструации пляж и солярий также находятся под запретом;
• Развитие осложнений, требующих хирургического вмешательства: перекрут ножки, рождение субмукозного узла, инфицирование миомы;
• Беременность на фоне миомы или подозрение на нее. В ожидании малыша тепловые процедуры могут спровоцировать выкидыш. В этот же период отмечается рост миомы под влиянием прогестерона, и дополнительно провоцировать пролиферацию тканей не стоит;
• Общее состояние женщины. При некоторых заболеваниях тепловые процедуры запрещены вне зависимости от наличия миомы. Особенно осторожными следует быть женщинам, вступившим в период климакса.

Перед проведением любой процедуры, предполагающей прогревание организма, стоит проконсультироваться с врачом и уточнить возможные противопоказания. Ответственное отношение к собственному здоровью поможет избежать многих проблем и снизить риск опасных осложнений.

Можно ли загорать при миоме матки

Летом каждая женщина хочет получить ровный красивый загар на солнце, зимой же красивый оттенок коже можно придать при помощи процедур в солярии.

Девушки с миомой матки часто задаются вопросом, можно ли загорать на солнце и посещать солярий, не навредит ли это течению заболевания? Совсем недавно врачи строго запрещали пребывание женщин под лучами теплого солнца, аргументируя тем, что имеется риск озлокачествления доброкачественной опухоли.

Сейчас однозначного ответа специалисты не дают, но гинекологи сходятся на мнении, что загар в минимальном количестве с соблюдением всех правил возможен в том случае, если доброкачественная опухоль небольшого размера, она не беспокоит пациентку и нет выраженных клинических проявлений заболевания.

Вред ультрафиолета

Ультрафиолетовые лучи, попадая на кожу, стимулируют выработку витамина Д и пигмента меланина. Этот пигмент и витамин Д в избыточном количестве в организме может стать толчком к появлению нарушений обмена веществ, что в свою очередь отрицательно отразится на гормональном фоне – это ухудшает течение заболевания. Поскольку доброкачественная опухоль носит гормонозависимый характер, то миома может значительно увеличиться в размере при регулярном загаре, как на солнце, так и в солярии.

Кроме того, замедляются регенеративные процессы клеток доброкачественной опухоли из-за перегревания нижней трети живота. Кровообращение органов малого таза усиливается, что провоцирует активный рост миоматозного узла.

Противопоказания

Загар под открытыми лучами солнца и в солярии абсолютно противопоказан женщинам, у которых диагностировано:

• миома протекает параллельно с мастопатией;
• есть беременность на любом сроке, при этом в полости матки имеется миоматозный узел;
• диагностировано несколько опухолей в полости матки;
• миома активно увеличивается в размере;
• наблюдаются маточные кровотечения в течении последних шести месяцев;
• менструальный цикл нарушен.

В числе противопоказаний следует выделить восстановительный период после хирургического вмешательства на органах малого таза. Поскольку сохраняется риск рецидива, то нужно строго соблюдать все врачебные рекомендации в период реабилитации после операции – обычно он занимает не более 2 месяцев.

Негативные последствия загара при миоме матки

При наличии миомы матки опасность загара заключается в возможных осложнениях течения заболевания, а именно:

• возникновении маточного кровотечения;
• развитии мастопатии;
• осложнении миомы эндометриозом;
• стремительном усилении роста миоматозного узла;
• формировании нескольких опухолей в полости матки;
• озлокачествлении доброкачественных клеток опухоли.

Вышеперечисленные осложнения возможны при длительном пребывании на открытом солнце без использования средств защиты от ультрафиолета и перегревании тела, особенно нижней части живота.

Рекомендации по посещению солярия

Загар в солярии не рекомендуется при опухоли в матке любого размера. Дело в том, что в отличие от загара на солнце, искусственные ультрафиолетовые лучи намного агрессивнее.

Ошибочно полагать, что вертикальный солярий оказывает меньший вред организму, чем горизонтальный. Даже используя специальную косметику для солярия, вреда от ультрафиолета не удастся избежать.

Если женщина вопреки своему диагнозу все равно собирается в солярий, то перед процедурой следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы узнать все нюансы.

Рекомендации по приему солнечных ванн

Для того чтобы минимизировать риск развития осложнений от пребывания под солнечными лучами, важно соблюдать следующие рекомендации:

• загар на пляже допустим только в теневой зоне при неактивном солнце, например, под пляжным зонтиком или навесом;
• перед выходом на улицу летом, а также перед приемом солнечных ванн нужно наносить на кожу солнцезащитные косметические средства с фактором защиты не менее 35 единиц, уделив особое внимание области живота и бедер;
• загорать разрешается только в утреннее время до 11 часов и вечернее время после 16 часов дня;
• оптимальное время пребывание на пляже в жаркую погоду – не более 2 часов;
• при температуре воздуха более 30°С не стоит оставаться на пляже дольше 1 часа, чтобы не перегреться;
• чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется пить больше чистой воды.

Важно! Если во время загара ухудшается самочувствие, появляются неприятные симптомы в виде дискомфорта, покалывания, боли в животе, то нужно срочно прекратить пребывание на солнце.

Миома матки – это одно из самых распространенных гинекологических заболеваний доброкачественного характера, которое заставляет женщину поволноваться по поводу возможности наступления беременности и благополучного вынашивания ребенка.

Миома матки представляет собой заболевание, которое часто протекает одновременно с патологическим разрастанием внутренней слизистой оболочки матки.

Миома шейки матки встречается намного реже, чем новообразования в самой матке и на ее поверхности. Доброкачественная опухоль развивается в цервикальном канале и требует незамедлительного лечения женщины.

Разрастание мышечного слоя матки у женщин имеет некоторые особенности в связи с изменением гормонального фона в период пременопаузы и менопаузы.

Интерстициальная миома представляет собой доброкачественную опухоль в полости матки, которая состоит из соединительной ткани и мышечных волокон. Располагается внутри мышечного слоя матки.

Существует три стадии миомы матки — созревание, увеличение размера новообразования и регресс опухоли.

Опасно ли загорать при миоме матки?

Миома – доброкачественная гормонально-зависимая опухоль (неоплазия), которая локализуется в миометрии – мышечном слое матки. При повышенном содержании в организме эстрогенов она увеличивается в размерах. На прогрессирование болезни влияют многие экзогенные факторы. Например, попытка загорать при миоме матки. Единого мнения на этот счет нет. Но большинство гинекологов советуют воздержаться не только от посещения солярия, но и от теплолечения.

Можно ли загорать при миоме матки?

Лейомиома (миома матки) – опухолевые узлы, которые образуются в толще миометрия. Их размер варьируется от 0.5-1 до 12 см и более. Новообразования увеличиваются под действием женских половых гормонов – эстрогенов. Поэтому гормональный дисбаланс приводит к стремительному росту узлов.

Миома матки и загар – опасное сочетание, потому что тепловое воздействие на органы малого таза ведет к ускорению кровообращения. Злоупотребление солнечными ваннами чревато:

• усугублением клинической картины;
• увеличением новообразований в матке;
• озлокачествлением миоматозных узлов.

Опасность лейомиомы заключается в ее бессимптомном течении на начальных стадиях. Болезнь встречается у 30-35% женщин при обращении к врачу-гинекологу. Раньше опухоли встречались преимущественно у лиц после 35-40 лет. Но миома помолодела, потому что все чаще диагностируется у женщин до 30 лет.

Загорать при миоматозных узлах опасно. Частые инсоляции провоцируют рост новообразований и связанные с этим осложнения.

Солярий: проблемы риски и противопоказания

Многие гинекологи не рекомендуют прибегать к тепловым процедурам при эстрогенозависимых болезнях и сразу после удаления миомы матки. Загорать не следует по нескольким причинам:

• Усиление кровообращения. Во время инсоляции на кожу воздействуют излучением ультрафиолетовых ламп, которые несут собой тепловую энергию. Прогревание тазовых органов приводит к усилению кровообращения в миометрии и питания неоплазий.
• Риск малигнизации доброкачественных опухолей. Посещение солярия при миоме матки влияет на вероятность малигнизации (озлокачествления) клеток разросшегося миометрия. Согласно практическим наблюдениям, раковое перерождение опухоли чаще встречается у женщин, которые ходят загорать в солярий не реже 1-2 раз в месяц.

Если пациентки посещают солярий при миоме матки, вероятность прогрессирования заболевания увеличивается в 1.5-2 раза. Большинство врачей дрвугих специализаций – иммунологи, дерматологи, онкологи, репродуктологи – тоже не советуют загорать при доброкачественных образованиях. Регулярные инсоляции приводят к:

• снижению тканевого тургора;
• разрушению коллагеновых волокон в коже;
• преждевременному старению;
• малигнизации крупных невусов (родинок);
• злокачественному перерождению клеток кожи.

Загорать особенно вредно при наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой, мочевыделительной, иммунной и других систем. Но этой точки зрения не придерживаются многие европейские врачи. По их мнению, загорать при лейомиоме не опасно по нескольким причинам:

• вероятность злокачественного перерождения неоплазий в миометрии не превышает 0.3-0.5%;
• клинических исследований, доказывающих вред инсоляций при доброкачественных узлах в матке, нет;
• стимуляция кровотока в тазовых органах – второстепенная причина роста опухоли.

Загорать при лейомиоме не опаснее, чем заниматься спортом. И в первом, и во втором случае приток крови к матке усиливается.

Европейские врачи указывают на то, что гормонально-зависимые узлы образуются под влиянием эстрогенов только на начальном этапе. Впоследствии она приобретает автономию, поэтому ее рост перестает зависеть от внешних факторов. Именно поэтому гинекологи не запрещают женщинам загорать при неоплазии тела матки.

Солнце, воздух и вода: можно ли загорать на пляже?

Солнечные ванны наносят вред здоровью с большей вероятностью, чем посещение солярия. Для создания искусственного загара используются специальные лампы, которые не пропускают коротковолновую часть УФ-спектра. А загар на солнце не дает такой защиты.

Специалисты не советуют загорать из-за высокого риска:

• Гормонального дисбаланса. Под действием УФ-лучей в организме синтезируется витамин D. Но он выполняет не только «классическую» функцию – укрепление костей. Витамин D опосредованно влияет на работу репродуктивной системы. Он стимулирует обмен веществ, синтез стероидных гормонов. Есть убедительные данные клинических испытаний, в рамках которых было доказано влияние витамина D на течение миомы, эндометриоз, аденомиоз.
• Злокачественного перерождения опухолей. По данным Международной ассоциации эндокринологов и дерматологов, 65% появившихся летом невусов на коже – это меланомы. По мнению некоторых онкологов, УФ-лучи влияют ни столько на новообразования кожи, сколько на противоопухолевый иммунитет. Загорать при лейомиоме опасно из-за риска ее злокачественного перерождения.

Репродуктологи настоятельно не рекомендуют загорать при вынашивании плода. Инсоляции влияют на течение беременности, так как стимулируют кровообращение в тазовых органах. Повышение тонуса матки увеличивает риск самопроизвольного аборта на ранних и преждевременных родов – на поздних сроках.

Другие тепловые процедуры при миоме матки

Запрет на посещение соляриев – не единственное ограничение для женщин с миоматозными узлами. Чтобы предотвратить разрастание миометрия, следует отказаться от:

• парафиновых аппликаций;
• массажа пояснично-крестцового отдела;
• посещения бань и саун;
• принятия горячих ванн;
• прикладывания согревающих компрессов к животу;
• горячих обертываний;
• постановки горчичников на поясницу и нижнюю треть живота.

Нежелательно загорать и прибегать к тепловым процедурам при множественных миомах. Игнорирование врачебных рекомендаций чревато осложнениями – мастопатией, увеличением опухоли, эндометриозом.

Поездки на море при опухолях матки

Путешествия на море при новообразованиях в матке не запрещены.

Но чтобы предотвратить разрастание миомы, нужно соблюдать несколько правил:

• Консультация с врачом. Перед поездкой посоветуйтесь с гинекологом. Если при УЗ-обследовании врач обнаружит тенденцию к увеличению миомы, загорать на солнце не стоит. В отдельных случаях гинеколог порекомендует вообще отложить поезду.
• Продолжительность инсоляций. При лейомиоме запрещается загорать более 2 часов в день. Желательно запланировать отдых так, чтобы вы могли принимать солнечные ванны по 1 часу утром и вечером.
• Правильный выбор времени. Если врач не запрещает загорать, выбирайте для солнечных ванн часы наименьшей солнечной активности. Не стоит ходить на пляж в период с 11 до 16 часов.

При миоме необходимо по максимуму сократить пребывание на солнце. Если сделать этого нельзя, стоит отдать предпочтение светлой длинной одежде из натуральных материалов. Предотвращение контакта кожи с УФ-лучами препятствует синтезу избыточного количества витамина D.

Размер имеет значение?

Бытует мнение, что при небольших миомах можно загорать, ходить в солярии и прибегать к тепловым процедурам без ограничений. Но большинство гинекологов не поддерживают эту точку зрения. Вероятность прогрессирования заболевания не зависит от размера миомы.

Факторы, которые действительно имеют значение.

• Скорость разрастания неоплазий. Если миоматозные узлы и без того быстро увеличиваются, загорать и прибегать к другим тепловым процедурам не стоит.
• Беременность. При вынашивании плода загорать нельзя из-за риска спонтанного выкидыша и преждевременного излития околоплодных вод.
• Высокий риск малигнизации миомы. Если близкие родственницы – сестры, мать – страдали миоматозом, который осложнился раком, от инсоляций отказываются.
• Маточные кровотечения. В этом пункте мнение всех врачей сходятся: при обильных маточных кровотечениях загорать, прогревать живот или поясницу нельзя. Из-за расширения кровеносных сосудов кровопотери только усилятся. Частые кровотечения влекут за собой железодефицитную анемию, снижение иммунитета.
• Инфицирование миомы. При бактериальном воспалении миоматозных узлов любое теплое воздействие только ускоряет размножение патогенной флоры. Это опасно осложнениями – флегмоной, сепсисом (заражением крови).

Инсоляции запрещены при многих вялотекущих болезнях. Если женщина страдает не только миомой, но и синдромом Фанкони, псориазом, ксеродермой, от поездки на море отказываются.

Мнение специалиста о влиянии тепловых процедур на миому матки

Многие репродуктологи и акушеры-гинекологи утверждают, что нельзя загорать при лейомиоме нельзя. Также женщины должны отказаться от любого теплового воздействия на крестцово-поясничный отдел позвоночника и нижнюю треть живота.

При миоме нежелательны:

• грязелечение;
• прием теплых и горячих ванн;
• согревающий и баночный массажи;
• некоторые физиопроцедуры (УВЧ-терапия, магнитотерапия).

В течение всего периода лечения не стоит наносить на живот или поясницу мази или растворы местнораздражающего действия. При выполнении врачебных рекомендаций риск прогрессирования болезни снижается.

В период климакса миомы обычно регрессируют – уменьшаются в размерах. Это связано с естественным угасанием функции яичников, снижением уровня эстрогенов в крови. Поэтому женщины климактерического периода могут загорать или выполнять тепловые процедуры.

Правила пребывания на солнце

Принимать солнечные ванны нужно с учетом правил, снижающих риск увеличения миомы:

• Создайте тень. Солнечные ванны принимают порционно – по 15-20 минут с 10-минутными перерывами. Поэтому выходя на пляж, не забудьте взять с собой солнцезащитный зонт.
• Защититесь от УФ-лучей. Даже при отсутствии миомы онкологи не советуют загорать на солнце без защитного крема. Выбирайте косметику, которая содержит специальные фильтры, препятствующие проникновению в кожу коротковолновой части УФ-лучей.
• Выберите оптимальную погоду. Если воздух прогревается до 27°C и выше, от инсоляций стоит отказаться. При миоме температура в пределах 22-25°C является оптимальной.

При этом нежелательно ложиться спиной или животом на горячий песок. В качестве подстилки используйте дышащие материалы белого или бежевого цвета.

Загорать при новообразованиях в матке следует не более 1.5-2 часов в день. Игнорирование рекомендаций опасно маточными кровотечениями.

Выбор крема при загаре

Чтобы загореть и не спровоцировать рост миомы, пользуются солнцезащитной косметикой. При выборе крема обращают внимание на маркировку:

• UVA и UVB – маркировка, указывающая на спектр защиты от солнечного излучения. Лучше всего использовать кремы с отметкой «UVA и UVB». Они препятствуют проникновению в кожу вредного излучения из всего УФ-спектра.
• SPF (Sun Protection Factor) – аббревиатура, указывающая на солнцезащитные свойства косметики. Рядом с ней всегда указываются цифры, соответствующие определенному уровню защиты от УФ-лучей: 2-5, 6-11, 12-19 и т.д. Чем выше индекс, тем лучше крем защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

Солнцезащитные кремы выпускаются с тремя типами фильтров:

• химическими;
• физическими;
• комбинированными.

Средства, сочетающие в себе и химические, и физические фильтры, оптимальны при миоме матки. В состав хорошей косметики обязательно входят: авобензон, диоксид титана и оксид цинка.

Правильный уход за кожей во время загара при миоме

Если вы хотите загореть без последствий для здоровья, тогда:

• Пейте больше воды. Для профилактики обезвоживания рекомендуется употреблять минеральную воду без газа. Она содержит микроэлементы, которые благотворно влияют на клеточный метаболизм, стимулируют регенерацию кожи.
• Выполните легкий пилинг. Перед походом на пляж стоит принять душ с использованием гелей на основе скрабирующих веществ. Они очищают кожу от омертвевших клеток эпидермиса.
• Используйте защитный крем. Косметическое средство наносят на все тело перед выходом на улицу. Кожу обрабатывают кремом каждые 1.5 часа.

После солнечных ванн принимают душ и наносят на тело увлажняющий лосьон. Соблюдение правил предотвращает не только старение кожи, но и рост доброкачественных узлов.

Противопоказания при миоме

При миоме нельзя подвергать организм тепловому воздействию. В особенности это касается женщин с отягощенной наследственностью. Гинекологи запрещают загорать при:

• ациклических маточных кровотечениях;
• множественных опухолях в миометрии (миоматозе);
• беременности на любом сроке;
• миоме на фоне аденомиоза или эндометриоза;
• миоматозе в сочетании с мастопатией;
• дисбалансе стероидных гормонов;
• обильных менструациях.

Если после отдыха на пляже симптомы заболевания обострились, запишитесь на прием к врачу. Желательно пройти обследование у гинеколога и сделать УЗИ тазовых органов.

При активном росте новообразований проходят медикаментозное, хирургическое или комбинированное лечение.

Заключение

Ходить в солярий и принимать солнечные ванны при доброкачественных образованиях в матке не запрещается. Но чтобы предотвратить осложнения, пользуются защитными кремами. Продолжительность инсоляций не должна превышать 1.5-2 часов в сутки. От соляриев отказываются при сопутствующих осложнениях – маточных кровотечениях, кожных болезнях, эндометриозе.