Содержание
- Можно ли в баню с гематомой
- Можно ли с гематомой ходить в баню
- Что такое синяк?
- Как баня влияет на организм
- Отит и его проявления
- Какой эффект оказывает баня на организм при простуде?
- Можно ли посещать сауну после травмы?
- Польза прогрева
- Психологическая помощь
- Общие рекомендации
- Ограничения
- Не лечить, а предотвращать
- Разбираемся можно или нельзя прогревать ушибы
- Как нагрев действует на травмированное место
- Что советуют врачи
- ДОМОСТРОЙСантехника и строительство
- Что такое синяк?
- Как баня может повлиять на гематому или синяк?
- С какими синяками нельзя посещать парную?
Можно ли с гематомой ходить в баню
Можно ли в баню с гематомой
Можно ли с гематомой ходить в баню
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Заранее всем признателен!
Да элементарно, Ватсон
100 баксов — и через 12 часов гематомы (так будет «синяк» по-научному) как не бывало.
Приложить нужно лазер, а 100 баксов отдать косметическому хирургу, который это сделает
Не врач, но имею опыт достаточный, чтобы не согласиться.
Имелся синяк на бедре (фиг знает, где воткнулась) и большой ушиб чуть ниже запястья (училась собирать байдарку в одиночку), полученный спустя несколько дней. К бедру ничего не прикладывала (и не болит и не заметно), а вот на руку наклеила компресс из ватного диска с бальзамом «Спасатель». Повторила через полсуток со свежим бальзамом. И еще через полсуток. Потом — просто мазала и втирала (не интенсивно).
Результат — на бедре до сих пор «чернильное пятно», хоть и поблекшее порядком. На руке уже давно нет следов даже желтого цвета.
Но, разрушив гемоглобин в 3 кубиках гемматомы, мы ликвидируем синяк. а в 5 дитрах ОЦК этого даже не замечаем!
Представление о лазере как о машинке для коагуляции в корне ошибочно.
Собственно говоря, для прижигания лазер используется довольно редко, даже в хирургии. Намного чаще в косметологии лазерный луч используют для стимуляции тех или иных биохимических процессов, избирательность которых зависит от длинны волны. Как в случае удаления цветных татуировок, например.
То же самое и с гемматомой — используется частота и интенсивность луча, подобранного таким образом, что он вообще не затрагивает кожу, клетчатку и мышечные ткани, но вызывает ускоренный распад и окисление гемоглобина в зоне действия луча.
Подробнее можно узнать в любом серьёзном косметологическом центре, у меня всё-таки немного другой профиль Хотя для неинвазивного разрушения тромбов использую лазер ежедневно.
Что такое синяк?
Синяк— это травма, которая проявляется кровоизлиянием под верхним слоем кожи. Врачи называют такую травму гематомой.
Как правило такая травма проходит самостоятельно, без какого-либо дополнительного лечения. Для ускорения рассасывания травмы применяют дополнительно мази или холодный компресс.
Как баня влияет на организм
Баня всегда считалась тем местом, где можно излечить многие заболевания и очистить свой организм от накопления негативных факторов, которые могут пагубно влиять на здоровье. Все лечебные воздействия бани скрываются именно в горячем паре, который помогает не только очистить кожу, но и даже улучшить пищеварение. Такого рода закаливание сказывается благотворно на организме и значительно укрепляет иммунную систему. Ни для кого не секрет, что баня способствует выздоровлению при простуде, но вот как понять, что такое заболевание, как герпес, и баня могут быть абсолютно не совместимыми.
Дело в том, что главный секрет горячего пара заключается в том, что он быстро воздействует, что сказывается негативно на здоровье человека, особенно, который болен герпесом.
Отит и его проявления
Отит – воспаление уха, чаще всего возникающее во время болезни респираторными заболеваниями, при которых происходит отек евстахиевой трубы. Из-за этого в среднем ухе скапливается жидкость, что приводит к росту в ней болезнетворных организмов. Данный недуг может затронуть разные отделы ушной полости:
Каждый из этих видов отита характеризуется своими особенностями, течением заболевания и соответствующим лечением, назначаемым ЛОРом. Но общими для них являются такие симптомы: боль в ухе, заложенность, снижение слуха.
Отит – недуг очень серьезный, но не в плане лечения. Обычно он очень хорошо поддается грамотному лечению специалистами. Заболевание же опасно возможными осложнениями при несвоевременном или неправильном лечении.
Важно знать, что отит считают самой распространенной причиной потери слуха.
Какой эффект оказывает баня на организм при простуде?
Посещая баню, каждый знает, что правильный прогрев в парилке с веником способствует выведению шлаков и токсинов из организма. При простуде происходит насыщение отходами от микробов, прогрессирующих в организме. Необходим их вывод, который происходит через кожу, мочевыделительную систему. В парилке потоотделение обильное. Полезно ли это при заболевании?
Парится веником с температурой опасно.
Специалисты считают пар полезным в профилактических целях для здорового организма или слегка затронутого болезнью. Начав банные процедуры на раннем этапе болезни, справиться с недугом возможно. С появлением температуры усердия в бане не нужны. Организм борется с вирусом, максимально активизирует силы иммунитета. Ему сложно справляться с дополнительным нагревом тела извне. Хочется большей прохлады, а не увеличения градусов.
Сердечно-сосудистая система получает большую нагрузку. Кровь становится густой, при высокой температуре наступает дефицит жидкости и кислорода. Сердце может не выдержать высокой нагрузки, даже у натренированного человека.
Можно ли посещать сауну после травмы?
Если говорить о травмах в общем, то перелом — это травма, результатом которой является деформация кости. При наличии открытой раны он называется открытым — в этом случае значительно повреждаются также и мышечные ткани, и сосуды, и кожные покровы. При отсутствии внешних повреждений перелом называют закрытым. Если при переломе или повреждении связок и сухожилий конечности находились в гипсе, то следствием этого будут атрофированные мышцы и ухудшенное кровообращение в месте «обездвиживания».
Поэтому чаще всего проблема состоит не только в самой травме, но и в том, что зачастую для полного восстановления после подобного нужно больше времени, чем было занято непосредственно лечением. Считается, что сауна, как и баня, показана при травмах опорно-двигательного аппарата, если случай не опасный, поскольку может снизить отечность, болевые ощущения, невозможность полноценно двигать конечностями и прочие последствия.
Польза прогрева
Посещение парной в частности может поспособствовать более скорому образованию костной мозоли на месте переломов и трещин, а горячий воздух — повлиять на травмированные мышцы, сухожилия и связки, в том числе снимая и болевые ощущения.
Поскольку нарушенное кровоснабжение мышечной ткани вызывает гипоксию, интенсивный прогрев исправляет эту ситуацию, стимулируя кровообращение. Это позволяет снизить боль на пораженном участке и ускорить восстановление хрящевой и костной ткани. Горячий воздух также влияет на регенеративные процессы, точно так же, как и возможные легкие массажные движения — к примеру, можно применять растирания полотенцами или вениками и другие способы. Главное при этом не переусердствовать и не «обрабатывать» поврежденный участок с силой.
Психологическая помощь
Немалую роль в восстановлении организма играют, конечно же, и выделяемые при посещении сауны эндорфины, повышающие настроение и улучшающие общее самочувствие. При ограниченности движения, помимо всего прочего у человека может наблюдаться упадок сил и настроения на почве ощущения некоторой своей беспомощности (или полной — в зависимости от сложности травмы).
Как известно, искусственная стимуляция эндорфина путем введения его или его заменителей не показала действительной эффективности, а потому необходимы варианты естественной выработки гормона. Общее расслабление в сауне и продолжающаяся выработка эндорфина позволяет избавиться от неприятных ощущений. А поскольку часто говорится, что парная очищает не только тело, но и голову — то и от «лишних мыслей» негативного характера здесь также можно избавиться, что пойдет только на пользу и также поможет ускорить процесс восстановления.
Общие рекомендации
Посещение сауны при наличии травм или каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата не должно быть длительным. Поскольку основная сумма тепла потребляется организмом в первые же 10 минут, этого может быть вполне достаточно для воздействия на суставы, мышцы, сухожилия и кости. В дополнение в качестве элемента восстановительных процедур могут быть рекомендованы также обливания теплой водой и использования солевых ванночек.
Помимо своего расслабляющего и успокаивающего эффекта наравне с антиотечным воздействием, солевые ванны также прекрасно справляются с различными мозолями и помогают справиться с огрубевшей кожей, улучшая ее состояние в целом — она становится более гладкой и приятной на ощупь. Можно также добавлять в воду ароматические масла для усиления терапевтического эффекта или просто приятного аромата.
Ограничения
Здесь можно вспомнить в частности о том, что сауна показана, как известно, при симптомах простуды, но категорически запрещена при высокой температуре. Так же и в данном случае — прогрев в некоторых ситуациях может не способствовать заживлению травмы, а наоборот — усугублять положение. То же можно сказать и о значительной отечности в зоне перелома. При наличии большого отека посещение сауны не рекомендуется, поскольку высокая температура может еще больше его увеличить или даже спровоцировать кровотечение, если капилляры не восстановились полностью.
Кроме того, могут возникнуть противопоказания или некоторые ограничения в связи с прописанными медицинскими препаратами, сопровождающими процесс восстановления — к примеру, кортикостероидных препаратов и др. Безусловно, при наличии открытой раны или необходимости накладывать бинты, лангеты, бандажи или гипс речи о посещении парилки также не идет — это возможно уже только после окончательного их снятия. Обычно беспроблемным для посещения сауны в связи со всем вышесказанным можно назвать период приблизительно через 2–3 недели после снятия защитной повязки или гипса — в зависимости от сложности травмы и особенностей восстановления тканей.
Не лечить, а предотвращать
Нельзя не отметить, что процесс восстановления во многом зависит от изначального состояния связочно-мышечного аппарата человека. Всем известно, что детские кости восстанавливаются значительно быстрее, а связки у малышей гораздо эластичнее, чем у взрослых и тем более пожилых, а соответственно и реабилитация проходит значительно оперативнее.
Но дело не только в возрасте, но и в общем состоянии организма. У занимающихся спортом в частности также период восстановления короче, нежели у ведущих малоподвижный образ жизни. Поскольку сауна способствует увеличению эластичности связок и положительному воздействию на суставы и хрящи, а также в целом на обменные процессы, играющие не последнюю роль в работе опорно-двигательного аппарата, то стоит задуматься и о регулярном посещении парной как о превентивном воздействии в данном ключе, а не только «аварийном».
Опубликовано в журнале «БАНБАС» № 4 (124)/ 2019
Разбираемся можно или нельзя прогревать ушибы
Ушиб — это закрытое механическое повреждение без нарушения целостности кожного покрова и костей. Можно ли греть место ушиба — об этом часто спрашивают у врачей.
Как нагрев действует на травмированное место
Основные симптомы — наличие покраснения, образование синяка, отек и сильная пульсирующая боль.
Прогревать место ушиба сразу после повреждения нельзя. В первые часы в нем активизируется кровоток — так организм реагирует на медиаторы воспаления, и в эту область направляется дополнительный ресурс иммунной системы для сопротивления инфекции. Из-за целостности покрова возникает отек подкожных тканей, температура в месте повреждения повышается. При нагревании проблемного места происходит увеличение объема кровотока, при этом усиливаются болевые ощущения и состояние поврежденного участка ухудшается.
Что советуют врачи
В области травмирования быстро образуется припухлость, случается кровоподтек(в народе — фингал). В случае разрыва крупных сосудов происходит скопление крови и появляется гематома. При ушибах нарушаются функции поврежденных органов. Травмы мягких тканей тела вызывают только боль и ограничивают движение конечностей, но повреждения внутренних органов могут привести к тяжелым последствиям.
Необходимо быстро оказать первую помощь:
- Требуется обеспечить покой и наложить на место ушиба сдавливающую повязку. Поднять эту часть тела повыше, чтобы ограничить дальнейшее кровоизлияние в мягкие ткани.
- Приложить холод к месту ушиба для уменьшения болей и воспалительных процессов. Это могут быть пузырьки со льдом или холодные компрессы.
- Ссадины следует продезинфицировать перекисью водорода, зеленкой или йодом.
Боль от ушибов наблюдается в течение 24–48 часов. После оказания первой помощи начинается период реабилитации. В дальнейшем нет необходимости в холоде, и начинается лечение:
- На 2–3 сутки, чтобы рассосалась гематома, выполняются мероприятия для усиления кровообращения: теплые ванны, компрессы, примочки. Процедура длится по 40 минут, 2 раза в день.
- Боль и отек хорошо снимают солевые повязки. Смешивается 100 г воды и 10 г соли. Сложенную в 7–8 слоев повязку, смоченную в растворе, накладывают на травмированный участок.
- При ушибах тканей нижних конечностей на третий день можно начать выполнение легких гимнастических упражнений, чтобы усилить кровообращение и предотвратить контрактуру суставов.
- Выраженые ушибы требуют дополнительного физиолечения: магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, амплипульс.
- Рекомендуется посещение курса лимфодренажного массажа, который содействует рассасыванию гематомы и устранению отека.
Растирать самому ушибленное место нельзя — это может привести к тяжелому осложнению (тромбофлебиту — закупорке вен сгустком крови).
Мази, которые снимают воспаление и убирают боль при ушибах мягких тканей:
- Гепариновая. Средство на основе гепарина ускоряет заживление травмы и лечит ушибы, но мазь нельзя использовать сразу же после повреждения, потому что это может способствовать увеличению кровоподтека.
- Мазь Вишневского. Облегчает состояние ушибленных тканей.
- Спасатель. Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. В состав входят натуральные компоненты.
- Диклофенак и Ибупрофен убирают отечность и снимают болевые ощущения.
- Бадяга — эффективное средство с антибактериальным действием.
Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом или трещину в костях. Важно помнить, что сразу после травмы поврежденное место согревать нельзя.
В первые часы после травмирования необходимо охлаждение ушибленного участка. Прогревание рекомендуется делать только тогда, когда сформировался кровоподтек.
ДОМОСТРОЙСантехника и строительство
- Четверг, 12 декабря 2019 1:07
- Автор: Sereg985
- Прокоментировать
- Рубрика: Строительство
- Ссылка на пост
- http://firmmy.ru/
Подскажите пожалуйста ,может кто знает . Можно ли ходить в сауну с синяком на лице,он больше не станет ? И как быстрее можно от него избавиться .
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Антакова Любовь Николаевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Кузьмин Иван Иванович
Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru
Чехова Марина Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Даутова Елена Сергеевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Волкова Ирина Владимировна
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Волков Роман Леонидович
Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Прокофьев Дмитрий Евгеньевич
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сокол Лариса Ивановна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Никулина Марина
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Автор бадягу купите в аптеке, и 2 дня прикладывайте тампон с нанесенной на него бадягой на 10-15 минут на синяк, как рукой снимет на утро, проверено на себе, когда мужа избили я ему делала так. На счет сауны без понятия.
кстати будет оооочень щипать и жечь, но терпите, эффект поражает!
Автор бадягу купите в аптеке, и 2 дня прикладывайте тампон с нанесенной на него бадягой на 10-15 минут на синяк, как рукой снимет на утро, проверено на себе, когда мужа избили я ему делала так. На счет сауны без понятия.
Если есть знакомые боксёры, то попросите у них их волшебные средства=) Я как-то зимой навернулась. Фингал был и вообще лицо расквасила. Так муж подруги (боксёр) дал мне мазь. И во-первых, зажило всё буквально за 3 дня вместо 2 недель, во-вторых, ни следа не осталось.
На вас или на муже проверено?Наверно все же на вас-дал в глаз кто-то,по Фрейду вывод,а по простому-первое слово дороже второго.
На вас или на муже проверено?Наверно все же на вас-дал в глаз кто-то,по Фрейду вывод,а по простому-первое слово дороже второго.
Похожие темы
Твое вообще какое дело,на ком проверено . Читай и запоминай ,пригодится в будущем ,когда подрастешь . ))))))
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: любовь
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
В парную стараются люди ходить регулярно и это правильно. Но ведь данное заведение может нести не только положительные моменты, но и негативные. Многих волнует вопрос можно ли в баню с синяками или нельзя. Однозначно ответить на данный вопрос так просто нельзя, ведь на это влияет достаточно много различных факторов от физиологических факторов до размеров синяка.
Что такое синяк?
Синяк— это травма, которая проявляется кровоизлиянием под верхним слоем кожи. Врачи называют такую травму гематомой.
Как правило такая травма проходит самостоятельно, без какого-либо дополнительного лечения. Для ускорения рассасывания травмы применяют дополнительно мази или холодный компресс.
Как баня может повлиять на гематому или синяк?
В процессе работы, а также решения бытовых проблем достаточно просто получить легкую травму. В результате которой и получается синяк или гематома. Но что делать, если есть возможность пойти в баню или сауну? Отказать себе в лечебной процедуре из-за того, что на теле есть синяк? Я думаю не стоит! Конечно более точно вам подскажет врач, но в большинстве случаев можно спокойно идти в баню.
С какими синяками нельзя посещать парную?
Мы все привыкли думать, что синяк это простая и безобидная травма. Чаще всего так и получается, но иногда бывают и исключения. Врачи разделяют на 3 основные типа, а именно:
- слабый забой верхних тканей. Это небольшое повреждение при котором запросто можно идти в парную. Синяк или гематома плохо выраженная и имеет синюшный цвет.
- среднее забой. Чаще всего также можно посещать сауну при таком повреждении, но уже с большей осторожностью. Рекомендуется посещение врача для консультации перед походом. Гематома имеет темно синий выраженный цвет, иногда встречаются покраснения вокруг ушиба.
- сильный. Красно-синий ушиб который сопровождается сильными болевыми ощущениями при нажатии на него. При такой стадии строго запрещается посещать парную иначе возможны плохие последствия.
Если у вас первая стадия ушиба или гематомы то вы смело можете посещать сауну. В случае, если у вас вторая или третья то, лучше воздержаться. В парной циркуляция крови ускоряется и возможны нарывы, а также образование тромбов от такого повреждения. Тромбы в свою очередь довольно опасные, так как могут привести к летальным исходам. Если же небольшой ушиб то, можно отпарить гематому в бане и не чего смертельного не будет. Ну, а в другое время про баню не забывайте, ведь это очень полезно и приятно!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Синяк, гематома (происходит от гемо) — это ограниченное скопление крови при закрытых повреждениях, сопровождающихся разрывом сосуда и излиянием крови в окружающие ткани.
Способы избавления от синяков, гематом и ушибов в домашних условиях:
Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.
Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1,5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.
Если же синяк уже появился – то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте различные разогревающие средства – компрессы, растирания.
3. Эфирные масла.
Чтобы синяк быстрее прошёл – используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних – розмариновое.
Не менее эффективное средство от синяков, известное всем – бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.
На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.
6.Смешайте по 1 /2 стакана водки, добавьте 1 /2 чайной ложки соли. Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать
Хорошее средство от ушибов и синяков – настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим.
Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 — градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.
Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.
К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.
Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлопчатобумажной тканью или бинтом.
Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного чеснока. Можно сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.
Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.
Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым ананасовым соком или кусочками фрукта [en] .
Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 чайную ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.
15. Свекольно–медовый компресс.
Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 столовую ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.
Синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить – ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.
17. Хорошее средство от гематом – лук с солью:
5-6 головок репчатого лука, измельченного на терке смешайте с 1 ст.л. соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется.
18. Идеальным народным средством от синяков является картофельный крахмал.
Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Уже на следующий день от гематомы не останется и следа!
19. В борьбе с синяками прекрасно помогает кожура банана! Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.
20. Самое лучшее средство: сразу на ушиб положить тёртый картофель.