Можно ли гулять с ребенком при температуре

Когда прогулки с небольшой температурой идут ребенку на пользу

Стоит ли гулять с ребенком при повышенной температуре?

Ежедневные прогулки с ребенком – это обязательное условие поддержания его здоровья. Свежий воздух, подвижные игры, общение с другими детьми, знакомство с природой – всё это должно присутствовать в жизни каждого ребенка. Но как быть, когда ребенок заболел? Является ли повышение температуры тела ограничением к прогулкам?

Температура у ребенка – это не всегда повод не выходить на улицу

Ответ на этот вопрос: и да и нет. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком при температуре, вам нужно оценить состояние своего ребенка, а также погодные условия за окном на данный момент.

Большая ошибка, которую совершают многие родители – ограничение прогулок при небольших изменениях погоды. Например, ложное убеждение, что после дождя ребенок может промочить ножки и обязательно заболеет. Таким образом детский организм остается неподготовленным, его иммунная система не закаляется. И конечно, есть родители, которые ни в коем случае не выведут ребенка на прогулку даже с небольшой температурой.

Эти ситуации основываются на собственных предрассудках родителей и совершенно не учитывают потребностей ребенка, а также его состояние. Некоторые дети даже при температуре 37,5 вполне активны и готовы к прогулке, а некоторые не хотят вылезать из кровати.

Когда прогулки разрешены

По мнению врачей, прогулки на улице с ребенком разрешены, если:

• температура тела не превышает 37,5 градусов;
• сам ребенок выглядит активным и проявляет желание пойти гулять;
• летом гулять можно до или после активного солнца, то есть до 11.00 утра и после 16.00–17.00 вечера;
• зимой – при условии, что нет сильной метели и мороза;
• нет явных нарушений в состоянии ребенка, таких, как сильная заложенность носа, активный кашель, боль в ушах;
• малыш не болеет тяжелым инфекционным заболеванием, таким, как дифтерия, корь и др.

Но каждый организм индивидуален, поэтому перед тем как пойти на прогулку с температурящим ребенком, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Для грудных детей более строгие ограничения: при температуре выше 37,2 на прогулку выходить не рекомендуется.

Иногда причиной температуры может стать не инфекционное заболевание, а реакция на прорезывание зубов или прививку. В такой ситуации состояние ребенка даже при не очень высокой температуре может быть достаточно тяжелым. А некоторые дети, наоборот, довольно легко переживают данные события. Поэтому ориентируйтесь не на цифры на градуснике, а на самочувствие малыша.

Почему может быть нельзя гулять при болезни

Но не во всех случаях прогулки при температуре безопасны для ребенка. Почему нельзя гулять:

• высокая температура (выше 37,5) очень сильно ослабляет организм, а прогулка – это всегда трата энергии. Таким образом ребенок выматывается еще сильнее и процесс выздоровления затягивается;
• риск заражения других детей;
• сильная жара и солнцепек могут ухудшить состояние ребенка, вызывать перегрев организма, так же как очень низкие температуры – переохлаждение;
• сильная заложенность носа провоцирует дыхание ртом, из-за чего ребенок может подхватить еще одну инфекцию.

И помните, что всегда необходимо ориентироваться на вашего ребенка: если он сам не хочет выходить из дома, выглядит слабым и уставшим, то в данной ситуации предпочтительнее остаться с ним дома. Маленькие дети не могут сказать о своем нежелании идти гулять, поэтому обратите внимание на поведение: если ребенок капризничает, плачет, то отложите прогулку.

Иногда даже с небольшой температурой лучше остаться дома. Этот вопрос лучше решать с лечащим врачом.

Правила прогулок при температуре

Если ваш ребенок готов прогуляться, даже несмотря на невысокую температуру, то необходимо соблюдать несколько правил:

• отдайте предпочтение спокойным играм: пусть он поиграет в песочнице, порисует мелками, а с годовалым ребенком лучше прогуляться в коляске;
• одевайте ребенка по погоде, не нужно его сильно утеплять, это может усугубить ситуацию;
• постоянно проверяйте, как себя чувствует ребенок;
• отдайте предпочтение прогулкам исключительно на свежем воздухе, не заходите в места скопления людей, так как там ребенок может заразить других людей;
• не выводите ребенка на открытое солнце, а также защитите голову с помощью подходящего убора;
• если на улице осадки, то можно немного посидеть с ребенком на балконе;
• прогулка должна быть недолгой.

Если не пренебрегать данными правилами, то можно ускорить выздоровление ребенка.

Во время болезни длительность прогулок следует сократить вдвое: в холодное время не более 30-40 минут, летом – до часа.

При этом внимательно следите за состоянием своего ребенка, не давайте ему сильно переутомляться.

Польза прогулок для ребенка

Свежий воздух благотворно влияет на болеющий организм и особенно хорошо помогает при заболеваниях дыхательной системы, таких, как синуситы, бронхиты, которые часто сопровождаются повышенной температурой. На воздухе, особенно прохладном, происходит улучшение кровоснабжения органов дыхания, повышается выработка слизи, и мокрота у малыша отходит легче.

Это является хорошим прогностическим признаком и говорит о том, что организм на пути к выздоровлению. К тому же на улице ребенку легче дышится, чем в закрытом помещении, даже регулярно проветриваемом.

Во время прогулок ребенок двигается, а значит, улучшается кровоснабжение органов, активизируется иммунная система, благодаря чему организм быстрее справляется с той причиной, которая вызвала повышение температуры.

Небольшая температура – это не противопоказание к прогулкам на свежем воздухе. Наоборот, в большинстве случаев это дополнительный способ лечения ребенка. А на этапе выздоровления прогулок должно быть еще больше. Лучше закалять ребенка, пока он маленький, иначе с возрастом он будет болеть еще чаще и его организм будет хуже справляться с заболеваниями.

Читайте в следующей статье: тремор у новорожденных

Можно ли гулять ребенку с температурой

Учитывая тот факт, что иммунная система в детском возрасте находится в незрелом состоянии, малыши дошкольного и младшего школьного возраста наиболее подвержены заболеваемости инфекционными патологиями. В ответ на проникновение вирусов, бактерий или других патогенных микроорганизмов в детском организме развивается общая интоксикация, повышается температура тела, пропадает аппетит и наступает общее недомогание.

Если родители привыкли совершать ежедневные прогулки с ребенком на свежем воздухе, у них возникает вполне логичный вопрос о том, можно ли гулять с малышом при повышенной температуре тела.

Причины высокой температуры

Спровоцировать увеличение температуры тела у ребёнка может не только попадание болезнетворных микроорганизмов во внутреннюю среду, но и другие состояния, среди которых выделяют:

1. Прорезывание молочных зубов. У малышей грудного возраста появление молочных зубов нередко сопровождается ростом температурных показателей и симптомами общей интоксикации организма. Обычно температурные показатели не выходят за пределы 38,0 градусов. Наряду с реакцией гипертермии, для периода прорезывания молочных зубов характерны жидкий стул, отказ ребенка от кормления, повышенное беспокойство, покраснение десен и слюнотечение. Если температура тела превышает 38 градусов, то необходимо искать другую причину гипертермической реакции;
2. Нарушение теплового режима. На фоне незрелости центра терморегуляции организма и завышенной температуры окружающей среды у детей грудного возраста повышается температура тела. Именно поэтому родителям малыша важно внимательно следить за показателями температуры и влажности в жилом помещении, где находится новорожденный малыш;
3. Транзиторная гипертермия. Данное состояние является следствием плановой вакцинации ребенка. Повышенная температура тела свидетельствует об ответной реакции детского иммунитета на введение профилактической вакцины. Очень часто такое явление возникает после прививания вакциной АКДС. Улучшить состояние ребенка после выполнения вакцинации помогают жаропонижающие медикаменты из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (Парацетамол, Ибупрофен);
4. Кишечные инфекции. При попадании болезнетворных микроорганизмов в просвет толстого кишечника у ребенка развиваются общая интоксикация, диарея, а также реакция гипертермии. Данное состояние требует незамедлительной квалифицированной помощи детского инфекциониста.

К менее распространенным причинам возникновения данного симптома у маленьких детей относят такие соматические патологии, как термоневроз и гидроцефалия.

Высокая температура и прогулки на улице

В данном случае речь пойдет о тех вариантах повышения температуры тела, которые возникают при респираторной вирусной инфекции. Когда родители задают вопрос о возможности прогулок с ребенком на свежем воздухе при увеличении температуры, им стоит ориентироваться на общее состояние малыша, тяжесть гипертермической реакции, а также на так называемую температурную кривую, согласно которой можно определить характер гипертермии.

Важно! При легком и среднетяжёлом течении острой респираторной вирусной инфекции у ребёнка малышу полезны ежедневные дозированные прогулки на свежем воздухе. Кроме того, специалисты в области педиатрии включают такие прогулки в план комплексного лечения ребенка.

При выборе местности для осуществления таких прогулок следует отдавать предпочтение парковым аллеям, тихим природным зонам, а также площадкам, которые расположены на достаточном расстоянии от дороги, магазинов и промышленных предприятий. Если респираторно-вирусная инфекция провоцирует кашель у малыша, то доступ к свежему воздуху облегчит дыхание ребенка, улучшит дренаж бронхов и укрепит иммунную систему.

• Полный отказ от употребления пищи;
• Выраженная интоксикация;
• Повышение температуры тела свыше 38 градусов;
• Озноб;
• Рвота и жидкий стул.

Упомянутые симптомы говорят о тяжелом течении инфекционного процесса. Как правило, средняя продолжительность острых проявлений составляет 2-3 дня, после чего состояние ребенка постепенно улучшается, а температура уходит на спад.

После стабилизации общего самочувствия ребёнка родители могут смело осуществлять ежедневные прогулки на свежем воздухе. Рекомендуемая продолжительность таких прогулок составляет 25-30 минут, при этом важно следить, чтобы ребенок был одет в соответствии с погодными условиями и температурными показателями. Как правильно одеть ребенка на прогулку, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/kak-odevat-rebenka/.

Кроме того, родителям детей, которые страдают аллергической непереносимостью цветочной пыльцы, следует воздержаться от прогулок с ребенком в период цветение этих растений, так как присоединение клинической картины гиперчувствительности приведет к ухудшению общего состояния малыша, вплоть до тяжелых последствий.

Для того чтобы лишний раз не подвергать организм малыша какой-либо опасности, родителям ребенка необходимо брать во внимание такие факторы, как возраст малыша и погодные условия. Весь парадокс заключается в том, что чем меньше возраст ребенка, тем безопасней с ним гулять на свежем воздухе при повышенной температуре тела. Новорожденный малыш, как никто другой нуждается в свежем воздухе, который необходим для полноценного сна и обогащения всего организма кислородом.

Если речь идет о малыше грудного возраста, то гулять с таким ребенком можно на балконе, предварительно одев малыша согласно температурным показателям. Если общее состояние ребенка требует почасового закапывания носа или других лечебных процедур, то от прогулок нужно воздержаться. Если возраст малыша составляет более 3 лет, то на прогулку с таким малышом необходимо брать таблетки, капли, сиропы и другие лекарственные медикаменты, которые можно будет принять на улице.

В очень холодную погоду, которая сопровождается сильными осадками, также стоит воздержаться от совместных прогулок с малышом, так как потоки ледяного воздуха спровоцируют спазм кровеносных сосудов кожи, в результате чего у ребенка возрастет температура тела.

Кроме холода вред детскому организму наносит избыточная жара, которая способствует росту температуры тела и пересыханию слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Подходящая температура для совместных прогулок составляет зимой не ниже – 5 градусов, а летом и весной не выше + 25 градусов.

Можно ли гулять с ребенком при температуре 37.5

Детям особенно полезны прогулки на свежем воздухе. Состояние здоровья малыша пи этом улучшается, кровь обогащается кислородом и повышается аппетит. В связи с благотворным влиянием на иммунную систему возникает вопрос: можно ли ребенку гулять с температурой 37,5 и 38 градусов? Как быть в сложившейся ситуации подробно объяснит доктор Комаровский.

Влияние прогулок на здоровье при простуде

При переохлаждении организм борется с атакующими его бактериями и иммунитет постепенно слабеет. Появляются сопли, в горле першит, мучает слабость и повышается температура. Данный процесс провоцируют стрептококки, которые при снижении иммунитета начинают активно действовать. Однозначного ответа на вопрос о прогулках с температурой нет.

Доктора советуют учитывать все факторы, влияющие в данный момент на эту проблему. Вот некоторые из них:

• климатические условия;
• точные показатели температуры;
• текущее состояние больного.

Дети обычно очень активно себя ведут на прогулках: бегают и скачут. Естественно после таких действий малыш может вспотеть и замерзнуть. В таком состоянии недолго заболеть еще больше, а это уже чревато серьезными последствиями.

Доктор Комаровский настоятельно рекомендует прогуливаться с ребенком, если температурный столбик снизился, и появились улучшения в общем состоянии. Прогулка пойдет во благо и ускорит выздоровление.

Гулять ли ребенку с 37,5 С ?

Цифры на градуснике не всегда означают опасность. Но все же есть пограничные показатели, такие как 37,5 С. И можно ли гулять ребенку при такой температуре? Вроде бы она и не высокая, но все же может означать наличие в организме воспалительных процессов.

Настроение тоже оставляет желать лучшего если:

• у ребенка озноб;
• хрипы в горле;
• повышенная потливость;
• насморк и зуд в носу.

Разве этих признаков не достаточно, чтобы отказаться от прогулки? По совету Комаровского, если погода радует солнечными, безветренными днями, дождя не ожидается, то почему бы и нет. Наверняка эти условия станут приятными для крохи, и беспокоиться будет не о чем. Другое дело, если на улице метель и непогода. Сырость и дождь противопоказаны для гуляний и могут сделать болезнь затяжной.

Разрешается ли гулять больному ребенку в зимнее время?

Мороз и минусовая температура не подходят для прогулок, если малыш еще вдобавок простужен. Если уж не терпится и мамочке и ребенку немного побыть на воздухе, то можно вывести погулять кроху в маленький мороз при температуре -5 градусов.

Это делается в большей степени для проветривания комнаты, где находится больной. И делать это нужно ежедневно, во избежание благоприятной среды для скопления болезнетворных микробов.

Выгуливать малыша нужно не более 20 минут и не позволять бегать, так как он может вспотеть и вдохнуть холодного воздуха.

Прогулки в жару

Температура воздуха в жару очень высока и поэтому не надо гулять с ребенком, если есть хотя бы подозрения на небольшую температуру. Она может подняться еще больше и спровоцировать также головные боли. Утренние и вечерние часы более всего подходят для променада, с постоянным контролем и обильным питьем. Так тело не сможет перегреться. На голове ребенка должна быть панамка или платочек.

Если температура тела 38 С

Если столбик термометра поднялся до 38 градусов, то ни о каких прогулках речи быть не может. Любые изменения в таком состоянии могут повлечь за собой ухудшение здоровья. Ребенок ослаблен, почти все время спит и неустанно капризничает. Такое настроение вызывает озноб и ломота в теле.

Высокая температура это всегда борьба организма с недугами. Маленькому ребенку, безусловно, нужен в этот период хороший уход и покой. Но так же и требуется свежий воздух обогащенный кислородом, чтобы быстрей восстановиться и поправиться. Как же быть с этой ситуацией?

Даже если гулять нельзя, то необходимо проветривать помещение. Комаровский подсказывает занять чем-то малыша в другой комнате, а в детской распахнуть окна и проветрить не менее 15 минут.

Это идеальное время для смены тяжелого воздуха на чистый, и полезный для здоровья. Во время вентиляции лучше не играть с ребенком на полу, иначе можно еще больше заболеть.

Родители сами должны следить за состоянием здоровья своего малыша. Чтобы принять правильное решение можно ли гулять с ребенком при температуре 37.5 или нет, все во многом зависит от состояния здоровья малыша.

По совету Комаровского, если ребенок слаб и все время капризничает, то не нужно усугублять положение. Не стоит гулять в ветреную и промозглую погоду. Теплая, комфортная среда лучше подойдет для крохи. Он на время отвлечется от болезни и быстро пойдет на поправку. Недостаток кислорода прекрасно возместит проветривание в любую погоду.

Автор материала Заира Лепшокова

Педиатр, гинеколог, косметолог

Врач акушер-гинеколог, инъекционный косметолог, @dr.zaira_l ассистент кафедры «Морфология человека» и «Хирургические болезни с курсом оперативной хирургии и топографической анатомии».

Оцените автора материала. Статью уже оценили 66 чел.

Можно ли гулять с ребенком при температуре

Прогулки на свежем воздухе необходимы детям любого возраста для формирования естественного иммунитета. Уже после выписки из роддома с младенцем можно и нужно гулять. Пользу прогулок родители не ставят под сомнение, но не все знают, можно ли гулять с ребенком при температуре.

Прогулка с коляской

Необходимость прогулки при температуре

Детский организм значительно отличается от взрослого по многим параметрам, один из самых значимых – несовершенство системы терморегуляции. Это значит, что груднички, в отличие от взрослых, не умеют терять лишнее тепло с помощью выработки пота, когда это необходимо. Из-за чего перегрев становится большой опасностью для младенца.

Повышенная температура тела у грудничка может быть снижена, благодаря прогулке. Большая часть тепла теряется благодаря легким, в процессе газообмена. Вдыхаемый воздух нагревается, а горячий – выходит во время выдоха. Если с грудничком выйти на улицу, то организм, благодаря обработке вдыхаемых потоков, сможет существенно снизить температуру тела до нормальных значений.

Внимание! Прогулки в летний зной не способны оказать положительного воздействия на организм при гипертермии.

Когда можно гулять с ребенком при температуре

Основные критерии, на которые стоит опираться, обдумывая целесообразность прогулки, – состояние и желание самого ребенка. Груднички, лежащие в коляске в течение всего времени пребывания на воздухе, извлекут максимум пользы из мероприятия. Дети постарше, способные бегать и прыгать, во время прогулки могут усугубить свое состояние.

Поэтому, решая, можно ли гулять ребенку старше года при температуре 37, нужно оценить возможность провести эту прогулку спокойно. Если погода позволяет посидеть на скамейке в парке или во дворе, развлекаясь лишь беседами, прогулка малышу пойдет на пользу. Свежий воздух всегда содержит достаточное количество влаги, благодаря чему, с дыханием увлажняются слизистые оболочки, облегчается отхождение мокроты.

Чтение на свежем воздухе

Важно не испугаться мокрого кашля, который, вероятно, появится через некоторое время после выхода на улицу. Причина кашля – засохшая в верхних или нижних дыхательных путях мокрота, которая от воздействия влажного уличного воздуха размякла и набухла. Кашлевые рецепторы реагируют на большое количество мокроты, в результате чего появляется продуктивный кашель. Главное, чтобы взрослые в этот момент не решили, что идея выйти погулять ухудшило состояние ребенка, и не вернули его в сухое помещение, где не вышедшая мокрота непременно засохнет, станет невозможным ее отхождение, после чего действительно могут быть осложнения.

Важно! После выхода на улицу нужно пребывать там до тех пор, пока появившийся продуктивный кашель ни выведет всю застоявшуюся слизь и ни прекратится.

Когда с ребенком нельзя гулять при температуре

Задаваясь вопросом, можно ли ребенку на улицу с температурой, прежде всего, нужно знать, от чего эта температура поднялась. Нельзя гулять с любой, даже незначительно повышенной температурой, если она вызвана заразной болезнью. Опасность такой прогулки больше заключается не в появлении осложнений у ребенка, а в том, что он подвергнет заражению всех, кто будет с ним играть на площадке. Если зараженный инфекцией ребенок находится за городом на даче, где у него есть своя территория, и он может находиться без общения с соседями, гулять можно.

Отменить выход на улицу с ребенком во время повышения температуры также стоит, если:

• ребенок отказывается от прогулки из-за слабости, предпочитая остаться дома под одеялом;
• температура его тела превышает 38˚C;
• нарушено носовое дыхание, а на улице зима (морозный воздух);
• при диагнозах, которые требуют строгого постельного режима (например, дифтерия);
• ребенок обильно потеет.

Интересно. Нельзя выходить на улицу, если малыша напоили малиновым отваром или чаем с малиной. Эта ягода является самым сильным стимулятором работы потовых желез. Если ребенок, выпивший этот напиток, в течение 15 минут окажется на улице, там он вспотеет, и под действием движущихся потоков воздуха получит осложнение или усугубление заболевания.

Правила прогулок с грудничком при температуре

С лежащим в коляске грудничком нужно гулять, но при этом правильно рассчитать количество слоев одежды:

• летом, выходя до или после полуденной жары, ребенка следует одевать в один плотно прилегающий к телу слой одежды, потому что развевающиеся предметы гардероба будут пропускать ветерок к телу, что при температуре может создавать неприятные ощущения;
• весной или осенью одевать нужно по погоде, лучше, если комбинезон будет препятствовать продуванию;
• в морозную погоду также разрешается гулять, но нужно быть уверенным в том, что грудничок свободно дышит носом, иначе, вдыхая морозный воздух через рот, велик риск осложнить заболевание.

Важно! Ребенку с температурой не следует посещать общественные места. Поэтому, выйдя с коляской на улицу, маме придется воздержаться от посещения магазинов, так как при сниженном иммунитете к малышу может присоединиться новая инфекция.

Польза от прогулок при температуре

Самая главная цель прогулки – снижение температуры тела, благодаря вдыханию прохладного воздуха. Для этого очень важно иметь носовое дыхание. Именно оно выполняет функцию нагревания и увлажнения вдыхаемых потоков. Чем холоднее воздух, тем больше энергии, значит, своей температуры потратит организм на эту работу.

Чтобы прохладный воздух не навредил телу, ребенок должен быть хорошо одет. Контакта кожи с холодным воздухом быть не должно, потому как это непременно приведет к спазму сосудов кожи. Когда кожа контактирует с холодом, ее температура снижается, что радует родителей, ведь им кажется, что малыш уже не такой горячий. Это опасное заблуждение, потому что суженые сосуды поверхности тела не способны отдавать тепло. Это становится причиной повышения температуры тела внутренних органов.

Малыш в какой красивой коляске

Родителям важно понять, что обеспечить больного ребенка прохладным и свежим воздухом гораздо важнее, чем купить жаропонижающее средство. Помогая организму естественным способом бороться с болезнью, вырабатывать собственные антитела, родители обеспечивают формирование иммунитета. Особенно нужно помнить о том, что принимать жаропонижающие средства, когда столбик термометра не поднимается выше 38˚C, без особых показаний не следует.

Побороть болезнь организм может, только выработав собственный интерферон, который активно появляется именно при повышении температуры. Сбив ее, родители лишают ребенка формирования своего иммунитета. Ни одна мать не сможет смотреть на своего ребенка и не предпринимать никаких действий, способных облегчить страдания. Прохладный и влажный воздух – лучшее, что может сделать любящая мама своему малышу любого возраста, не важно, 5 лет ему или 4 месяца.