27.02.2020

Содержание

Мнение врачей о том, можно ли загорать при онкологии
Можно ли загорать при онкологии
Можно ли загорать после онкологии и когда начинать
Можно ли онкобольным отдыхать на море
Что можно и что нельзя при раке: советы онкологическим больным
Здоровое питание. От чего следует отказаться при раке?
Рак и алкоголь
Рак и физические упражнения
Рак и массаж
Рак и солнце
Рак и тепловые процедуры
Популярные онкологические клиники и центры
Противопоказания при раке молочной железы: солнце, опасные препараты, алкоголь
Ограничения, связанные с морем и солнцем
Секс при раке груди
Мифы и реальность о раке груди
Могут ли жара и солнце спровоцировать развитие онкологии
Читайте также

Можно ли при онкологии ездить на море

Мнение врачей о том, можно ли загорать при онкологии

При онкологии загорать можно, врачи не запрещают находиться на пляжах и принимать солнечные ванны даже при отсутствии ремиссии по злокачественному процессу. Достаточно лишь соблюдать рекомендации специалистов: избегать длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами, исключить солнечные ванны в период с 11-00 до 17-00, подобрать солнцезащитные средства с высоким уровнем фильтра.

Понадобится предварительная консультация с лечащим врачом, потому что при меланоме (рак кожи) и онкозаболевании молочных желез загорать, менять климат и наслаждаться морским воздухом категорически запрещено.

Можно ли загорать при онкологии

Загорать при онкологии можно, но делать это нужно грамотно и в строгом соответствии с рекомендациями специалистов:

перед каждым выходом на улицу, тем более при посещении пляжа, необходимо использовать солнцезащитные косметические средства с высоким индексом SPF;
диагностированный рак – повод для отказа от пребывания под палящими лучами солнца в пик их активности – с 11-00 до 16-00 (правило касается и пасмурных дней – ультрафиолету облака и тучи не являются препятствием);
загар нужно «получать» дозированно: в первые дни солнечные ванны принимаются буквально по 5-10 минут, после того, как кожа приобретет легкий оттенок, можно увеличить период своего пребывания на пляжах.

С чем связаны такие ограничения? Дело в том, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в клетках кожи активно вырабатывается не только меланин (пигмент), но и большое количество витамина Д. Именно это провоцирует мутационные процессы на клеточном уровне, но при абсолютном здоровье иммунная система человека с этим успешно справляется – они разрушаются и выводятся из организма.

При уже имеющихся злокачественных изменениях иммунитет значительно снижен, что повышает вероятность образования новых очагов онкологии, активного роста и размножения уже имеющихся измененных клеток. А это прямой путь к формированию и распространению метастаз.

А здесь подробнее о таблетках для загара.

При поражении молочной железы

Если имеется злокачественное поражение молочной железы, то загорать под естественными солнечными лучами и посещать солярий категорически запрещено. Ультрафиолет крайне агрессивно действует на ткани молочных желез, поэтому результатом становятся:

ожоги эпидермиса;
мутация клеток мягких тканей органа;
нарушение уровня гормонов.

Последний пункт в списке особенно важен, потому что во время загара нарушается соотношение эстрогенов и прогестеронов в количественном значении. А подобные проблемы, даже при отсутствии уже озлокачественных клеток, провоцируют патологические процессы.

Можно ли загорать после онкологии и когда начинать

После онкологии, когда уже пройдено лечение и наступила стадия ремиссии, загорать врачи разрешают. Но делать это нужно с соблюдением следующих правил:

Принимать солнечные ванны только ранним утром и вечером. Речь идет об отказе от загара с 10-00 до 17-00 – этот период отличается особенной агрессивностью солнечных лучей и высокими температурами воздуха (пиковыми). Последний момент важен – тепловое воздействие на организм приводит к расширению кровеносных сосудов, ускорению кровотока и может спровоцировать начало новых мутаций на клеточном уровне.
Загорать исключительно с применением солнцезащитного крема. Но даже самый лучший продукт из этой серии не окажет 100%-ный эффект, поэтому дополнительно нужно защищать себя зонтами, одеждой, находиться большую часть времени в тени.
Если человек после излечения от онкологии проводит время возле водоема, то ему нужно будет каждый 1 час наносить на тело и лицо новый слой солнцезащитного крема/геля/молочка/мусса или спрея. Эта же манипуляция требуется после каждого купания.
Получать загар нужно дозированно, и начинают буквально с 5-10 минут нахождения на пляже под прямыми ультрафиолетовыми лучами. По мере закаливания кожных покровов, при отсутствии острой реакции на солнце, этот временной промежуток можно увеличивать.
Если присутствуют признаки солнечного ожога на поверхности дермы, но повреждения не сильные, то до полного заживления очагов лучше вообще не выходить под солнечные лучи. В крайнем случае нужно закрывать пораженные участки одеждой, носить шляпы с широкими полями.

Тепловое воздействие на организм может спровоцировать начало новых мутаций на клеточном уровне

Планировать отдых в солнечных странах можно не сразу после выписки из больницы, а только после полного восстановления и получения разрешения от своего лечащего врача.

Дело в том, что в первые несколько недель организм онкологического больного настолько ослаблен, что иммунная система просто не сможет защититься от агрессивных ультрафиолетовых лучей. Результатом станут и сильные ожоги, и ухудшение состояния, самое главное – в такой ситуации значительно повышается риск развития рецидива (повторного диагностирования злокачественного процесса).

Можно ли онкобольным отдыхать на море

Онкобольным вполне можно отдыхать и на море, но только в том случае, если их состояние на данный момент не представляет угрозы жизни. Вообще, врачи утверждают, что рак – заболевание, прогнозы по которому давать невозможно, потому что все зависит от настроя больного, его восприятия ситуации.

Например, известны такие случаи:

диагностирование неоперабельного рака – поездка на море – неожиданная ремиссия;
подтверждение ремиссии онкологического заболевания – отдых на морском побережье – активное прогрессирование патологии.

Утверждать с уверенностью, что солнечные лучи на морском побережье негативно влияют на состояние клеток организма и приводят к разрастанию, распространению злокачественного процесса, категорически нельзя. Но такая вероятность есть, поэтому нужно:

пользоваться косметическими средствами с высокими солнцезащитными фильтрами;
посещать пляжи только рано утром и вечером;
больше находиться в тени;
пользоваться солнцезащитными очками, широкополыми шляпами, легкой одеждой с длинными рукавами.

Причем указанные правила стоит соблюдать даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолетовые лучи благополучно преодолевают тучи и облака, воздействуя на кожу человека и весь организм в целом не менее агрессивно.

Стоит знать и еще одну особенность: крайне желательно после купания в соленой морской воде сначала принимать душ и только после этого пользоваться солнцезащитными средствами (кремами, муссами и так далее). Дерматологи предупреждают, что контакт такого косметического средства и морской воды может вызвать сильнейшую аллергию, а это очередной удар по иммунитету, ослабевать при онкологическом заболевании крайне нежелательно.

Можно ли ехать после химиотерапии

После химиотерапии ехать на море врачи не разрешают:

организм сильно ослаблен, для его восстановления могут понадобиться недели;
тепловые процедуры и непосредственно ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать прогрессирование злокачественного процесса, даже если ранее он был купирован;
если нет подтвержденного излечения, то после химиотерапии в разы возрастает вероятность распространения метастаз – рак может начать свое развитие в любом месте организма.

Стадии рака молочной железы

Но если пациент постоянно проживает в жарком регионе (юг) и нормально переносит высокие температуры воздуха, то поездка на море даже после химиотерапии может быть ему полезна. Единственное, о чем предупреждают врачи: принимать солнечные ванны все равно нельзя, лучше ограничиться прогулками в тени, отдыхом в кафе с открытыми террасами и наслаждением шумом прибоя.

Можно ли ездить после излечения

После излечения от онкологического заболевания на море ездить можно, не запрещается и прием солнечных ванн. Правда, нужно учитывать вероятность новой «вспышки» злокачественного процесса в организме и просто соблюдать элементарные правила поведения в жаркую погоду.

Читать еще: Можно ли ездить с трещиной на лобовом

Что можно и что нельзя при раке: советы онкологическим больным

Диагноз «рак» заставляет многих людей по-новому посмотреть на свою жизнь, переоценить свой образ жизни, режим питания, привычки. Уже с самого начала лечения нужно внести в свою жизнь изменения, которые помогут организму справляться с тяжелым недугом и чувствовать себя максимально комфортно.

Ниже мы рассмотрим основные показания и противопоказания для онкологических больных, но всегда нужно иметь в виду следующие моменты.

Во-первых, организм каждого человека индивидуален и всегда есть вероятность того, что существует вариант индивидуальной непереносимости того или иного продукта или терапевтического средства, пусть на первый взгляд и самого безобидного.

Во-вторых, сами онкологические заболевания могут кардинально отличаться друг от друга и по своему течению, и по степени развития, и по восприимчивости к тем или иным внешним факторам и воздействиям.

Из этого следует, что абсолютно универсальных рецептов и показаний (как, впрочем, и противопоказаний) не существует, поэтому каждому онкологическому больному следует обговаривать все «можно» и все «нельзя» со своим лечащим врачом-онкологом.

Здоровое питание. От чего следует отказаться при раке?

Перед людьми, столкнувшимися с раком, сразу возникает масса вопросов, связанных с питанием: какие продукты и напитки полезно употреблять при онкологическом заболевании, от каких стоит отказаться, а какие категорически запрещены? Питание при онкологическом заболевании должно решать следующие задачи:

— обеспечивать организм энергией,
— поддерживать нормальный вес и предотвращать истощение организма,
— поддерживать нормальную работу иммунной системы, защищать от воспалительных и инфекционных процессов,
— обеспечивать эффективную детоксикацию (выведение продуктов распада опухоли), поддерживать эффективную работу печени, почек и кишечника,
— способствовать улучшению самочувствия.

Вот список полезных продуктов, которые помогут справляться с решением этих задач:

— фрукты и овощи (свежие, сушеные, мороженые),
— изделия из цельного зерна (крупы, хлеб, макаронные изделия из муки грубого помола),
— бобовые (фасоль, горох, бобы),
— нежирные сорта мяса,
— рыба с белым мясом, в небольших количествах морепродукты (креветки, кальмары и др.),
— орехи, семена,
— обезжиренные молочные продукты,
— растительное масло нерафинированное (оливковое, подсолнечное, льняное и пр.),
— мед, пчелиная пыльца.

Вот список продуктов, которые противопоказаны при раке:

— изделия с высоким содержанием углеводов (рафинированный сахар, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, кондитерские изделия, белый рис, вермишель и др.),
— животные жиры, искусственные жиры, маргарины и пр.,
— растительные масла, изготовленные горячим способом,
— жирные сорта мяса, все виды колбас, жирные мясные бульоны,
— грибы и грибные бульоны,
— молочные продукты с высоким уровнем жирности,
— яичные белки,
— жареные продукты,
— копченые продукты,
— консервированные продукты,
— квашеные продукты,
— полуфабрикаты, содержащие разнообразные усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты и пр.,
— кофе, крепкий чай, газированные напитки,
— шоколад,
— чипсы и фаст-фуды,
— дрожжи и дрожжевые продукты.

Соблюдение норм сбалансированного рационального питания станет лучшей помощью организму во время лечения и после его завершения. Если сеансы химиотерапии нарушают аппетит или вкус, вызывают тошноту, обратитесь за консультацией к врачу – он поможет вам бороться с побочными эффектами терапии. Переход с обычных на маленькие порции еды каждые 2-3 часа также может в какой-то мере помочь справиться с проблемами.

Уменьшению побочных эффектов от химио- и лучевой терапии способствует правильное гидратирование организма. Онкобольным рекомендуется выпивать 6-8 стаканов жидкости ежедневно. При этом необходимо чередовать приемы пищи и воды (делая между ними паузу). Особенно полезны зеленый чай, чай из листьев малины, смородины и пр., отвары из фруктов и сухофруктов, свежевыжатые соки (выбирая тот или иной сок, надо учитывать особенности его воздействия на организм). Противопоказаны онкологическим больным свежий крепкий чай и кофе.

Онкологическим больным также категорически запрещены любые биологические добавки, если они не рекомендованы онкологом. Без назначения врача нельзя также принимать любые гомеопатические средства и иммуностимуляторы.

Рак и алкоголь

Алкогольные напитки при онкологических заболевания категорически противопоказаны в любых количествах.

Особенно большую опасность представляет употребление алкоголя во время курса химио- и лучевой терапии. Алкогольные напитки обладают огромной разрушительной силой и способны свести на нет все терапевтические мероприятия.

Исследования подтверждают, что использование алкоголя при любых формах онкологических заболеваний втрое увеличивает риск летального исхода.

Особую опасность употребление алкоголя представляет для следующих групп пациентов:

— больным с раком горла, раком гортани, злокачественными заболеваниями верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта;
— женщинам с раком молочной железы.

Рак и физические упражнения

Большинство людей, страдающих раком, беспокоит повышенная утомляемость. Из-за этого их образ жизни становится все менее активным. Специалисты утверждают, что умеренная физическая нагрузка помогает успешно бороться с утомляемостью, укрепляя больного не только физически, но и эмоционально. Во время борьбы с раком ни в коем случае нельзя отказываться от физической нагрузки. Физические упражнения:

— укрепляют сердечно-сосудистую систему,
— помогают поддерживать нормальный вес,
— укрепляют мышцы,
— снижают утомляемость и наполняют энергией,
— снижают уровень депрессии, вселяют оптимизм,
— улучшают восприятие мира и самовосприятие, дарят ощущение удовлетворения и радости.

Если вы никогда не занимались спортом, начинайте постепенно, например, с недолгих прогулок, постепенно увеличивая продолжительность и темп. Стремитесь к тому, чтобы обеспечить организму хотя бы 30 минут умеренной (или выраженной) физической активности 5 и более раз в неделю. В идеале, на физические упражнения должно уходить ежедневно 45-60 минут.

Однако слишком интенсивных тренировок следует избегать. Прислушивайтесь к своему телу. Если ваше тело нуждается в отдыхе, обязательно предоставьте его: не следует слишком усердствовать, надрываться!

Рак и массаж

Многие специалисты говорят о негативном влиянии массажа при онкологических заболеваниях. Они утверждают, что данная процедура может спровоцировать обострение заболевания за счет того, что она оказывает сильное влияние на кровообращение.

Другие специалисты говорят, что не стоит опасаться массажа, если он делается квалифицированным массажистом, использующим специальные техники массажа. В этом случае массаж не только не навредит больному, но и может существенно улучшить качество его жизни.

В любом случае, если вы планируете провести курс массажа — проконсультируйтесь предварительно со своим врачом-онкологом.

Рак и солнце

Раковым больным не следует чрезмерно бояться солнца (если речь не идет о меланоме). Например, излишней предосторожностью будет стремление ходить только по теневой стороне улицы или пользоваться в течение всего летнего сезона зонтиком.

Однако людям с диагнозом «рак» не рекомендуется находиться длительное время под прямыми солнечными лучами без защиты (одежды и головного убора) и тем более загорать. Это обостряет патологические процессы, происходящие в организме, и может спровоцировать более агрессивное течение заболевания.

Рак и тепловые процедуры

Онкологическим больным не рекомендуются любые тепловые процедуры, будь то русская баня, сауна, горячая ванна и некоторые СПА-процедуры. Специалисты не советуют также парить ноги, проводить ингаляцию и растирку. Дело в том, что при тепловых процедурах происходит расширение сосудов и усиление тока крови, что способствует распространению злокачественных клеток по организму.

Противопоказания при раке молочной железы: солнце, опасные препараты, алкоголь

Ежегодно количество женщин с диагнозом рак молочных желез увеличивается. Болезнь молодеет и это вынуждает женщин следить за состоянием своих молочных желез еще более внимательно. Если страшный диагноз был поставлен, нельзя отчаиваться, нужно набраться сил и терпения для полноценного восстановления. Чтобы скорее вернуться к полноценной жизни и сократить вероятность развития рецидива, нужно обязательно знать противопоказания.

Ограничения, связанные с морем и солнцем

Солнце и море после операции РМЖ полностью не противопоказаны. Чтобы природные явления не навредили, нужно загорать и проводить время у моря в строгом соответствии со всеми предписаниями врача.

Перед выходом из дома на кожные покровы нужно обязательно наносить солнцезащитные косметические средства, особенно если поход предстоит на пляж. Кремы должны иметь высокий индекс SPF.
Загорать нужно ограниченное время. В первые дни отпуска продолжительность процедуры не должна быть более 5-10 минут, после того как окрас кожи слегка изменится, период пребывания на пляже можно немного увеличить.
Диагностированная онкология грудной железы – это весомая причина отказаться от пребывания на солнце в самый пик его активности – с 11:00 до 16:00. Не стоит думать, что пасмурные дни исключение. Для ультрафиолетового излучения тучи и облака не помеха.

Под воздействием ультрафиолетового излучения в клетках эпидермиса активно начинает вырабатываться пигмент меланин и витамин D. Такое соединение провоцирует мутационные процессы на клеточном уровне. Если у человека здоровый организм, иммунная система атипичные клетки распознает и уничтожает, остатки выводятся естественным путем.

При пораженных тканях молочной железы раковой опухолью иммунная система угнетена, что существенно повышает вероятность развития новых очагов, активного размножения и роста уже имеющихся атипичных клеток. Это приводит к формированию и распространению метастазов.

В море онкобольные могут проводить время лишь в том случае, если их состояние не представляет угрозы для жизни. Онкологические заболевания – это болезни, по которым прогнозы давать нельзя, во многом все зависит от состояния больного и его восприятия ситуации.

В медицинской практике известны такие уникальные случаи:

у больного выявлена неоперабельная форма раковой опухоли – отпуск на море – неожиданная ремиссия;
у человека продолжительное время заболевание пребывало в состоянии устойчивой ремиссии – поездка в отпуск на море – активный рост злокачественной опухоли и метастазирование.

Предугадать, как ослабленный организм отреагирует на длительное пребывание на солнце неизвестно. Чтобы минимизировать риск рецидива, нужно больше времени на пляже проводить в тени, носить легкую одежду с длинными рукавами, широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Придерживаться этих правил необходимо даже в пасмурную погоду.

Секс при раке груди

Онкология молочных желез и ее лечение могут вызывать проблемы в половой жизни женщины. Это может быть обусловлено психическим состоянием пациентки, нарушениям работы органов и изменением гормонального фона.

Продолжать жить половой жизнью можно во время лечения и восстановительного периода. Секс не провоцирует распространение патологических процессов и не способствует его повторному возникновению.

Если проблемы в интимной жизни касаются физических или психических аспектов, есть несколько способов себе помочь. Женщине, столкнувшейся с раком молочных желез, важно научиться быть открытой перед своей половиной, говорить о своих желаниях, переживаниях и чувствах. Если не удается решить проблемы самостоятельно, можно обратиться за консультацией к узким специалистам.

Мифы и реальность о раке груди

Противопоказания при раке молочной железы довольно обширны. Чтобы продлить жизнь и уменьшить вероятность развития рецидива, важно прислушиваться к ним.

Например, существует перечень препаратов, опасных при раке груди. Чтобы не нанести урона и так подорванному здоровью, заниматься самолечением запрещено, прием каждого лекарственного препарата должен быть предварительно согласован с лечащим врачом.

Злоупотребление алкоголем и заболевание раком молочной железы тесно связано. Регулярное употребление немалых доз спиртосодержащих напитков провоцирует мутационные процессы, что в будущем может стать причиной формирования злокачественных клеток.

Список наиболее распространенных заблуждений о болезни, с которым нужно ознакомиться каждому онкобольному человеку:

Если строго соблюдать все профилактические мероприятия, на 100% удастся предотвратить развитие болезни. К сожалению, это не так. Существует комплекс мероприятий, которые снижают вероятность образования злокачественной опухоли, но они не могут дать гарантии.
Заболеть раком молочных желез могут женщины, которые входят в группу риска. Статистика показывает, что женщины из группы риска действительно заболевают чаще, но встречается совокупность внутренних и внешних факторов, которые провоцируют развитие опухоли даже у полностью здоровой представительницы прекрасного пола.

Распространенное заблуждение – курение приводит к мутации клеток. Отчасти это утверждение верно, но табачный дым никаким образом не влияет на состояние железистых и соединительных тканей молочных желез.

Общие рекомендации для женщин, излечившихся от рака:

Придерживаться правильного питания, при покупке продуктов смотреть составы.
Ежегодно проходить медицинское обследование и при наличии жалоб безотлагательно отправляться за консультацией к маммологу.
Отказаться от вредных привычек, особенно распития спиртных напитков.
Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Важное правило для всех людей – нужно научиться любить себя и бережно относиться к своему здоровью.

Могут ли жара и солнце спровоцировать развитие онкологии

Именно солнечные летние дни нередко приводят к возникновению таких опасных патологий, как рак кожи и рак молочной железы. О том, как защитить себя от этих заболеваний, читателям «МОЁ!» рассказали врачи-онкологи.

Добавить в закладки

Удалить из закладок

Войдите, чтобы добавить в закладки

Читать все комментарии

Накануне наступления долгожданного лета корреспонденты «МОЁ!» побеседовали в студии «МОЁ! ТВ» со специалистами Воронежского областного клинического онкологического диспансера – онкологом-дерматологом Александром КАЗЬМИНЫМ и онкологом-маммологом Андреем МАЛАНЧУКОМ. Ведь лето – это не только отпуск и новые впечатления, но и избыток солнечного излучения, которое можно использовать как с пользой для здоровья, так и, напротив, оказаться его жертвой.

Почему меланома так опасна?

– Меланома является причиной более 70% смертей от злокачественных новообразований кожи, – рассказал Александр Казьмин. – Каждый час в мире от этого заболевания погибает один человек.

Меланома – одна из разновидностей кожных злокачественных новообразований, которая развивается из пигментных клеток – меланоцитов. Это заболевание не является исключительно кожным, меланома может поражать глаза, ногти, слизистую ротовой полости и пищеварительного тракта.

К сожалению, меланома очень часто маскируется под новые родимые пятна или образуется на уже существовавших родинках. А значит, до поры до времени она не вызывает беспокойства у людей. И создаёт значительные трудности для врачей в плане её максимально ранней диагностики.

Опасность этой опухоли в том, что она быстро распространяется (метастазирует) в лимфатические узлы. А вскоре по лимфатическим и кровеносным сосудам практически во все органы — кости, головной мозг, печень, лёгкие. А метастазы далеко не всегда можно удалить оперативным путём. И не всегда оказывается действенной лекарственная терапия.

Основные факторы риска развития меланомы

В первую очередь это воздействие ультрафиолетового облучения (чрезмерное пребывание на солнце, а также увлечение солярием). Высокий риск, как считают врачи, влечёт термическая и химическая травматизация существующих родимых пятен. Стоит помнить, что к развитию меланомы больше всего предрасположены светловолосые и рыжие люди со светлым типом кожи.

Каких родинок стоит опасаться?

Доброкачественные родимые пятна обычно характеризуются симметричной формой, плавными ровными очертаниями, равномерной пигментацией, придающей образованию окраску от жёлтой до коричневой (и даже иногда чёрной), плоской поверхностью, находящейся на одном уровне с поверхностью кожи или незначительно равномерно над ней возвышающейся. Доброкачественные родинки не увеличиваются в размерах или растут крайне медленно.

Но вот если уже визуально заметно, что родинка начала менять форму, размер и цвет, начала «выпячиваться», это повод немедленно обратиться к врачу. Ведь если это меланома, то заболевание уже вот-вот может перейти в ту стадию, когда прогноз для жизни, к сожалению, неблагоприятный.

Большинство жителей нашей страны испытывают дефицит витамина D3, в результате чего наша кожа не готова воспринимать ультрафиолет. Но парадокс в том, что именно витамин D3 необходим организму для предотвращения рака кожи. Наиболее опасны путешествия в тёплые страны зимой, когда наш организм особенно испытывает авитаминоз, а кожа – недостаток витамина D3. В первый же день на отдыхе не спешите загорать, постепенно вводите солнце в свой рацион. Кожа должна накопить определенное количество витамина D3 и привыкнуть к ультрафиолету. Не стоит пренебрегать и уже известным правилом: следует загорать до 10 часов утра и вечером после 17.00.

Что касается солнцезащитных кремов, то, как поясняет онкодерматолог Александр Казьмин, эти средства эффективны от ожогов, которые часто и провоцируют возникновение рака кожи. Однако тот же самый крем в качестве защиты от меланомы кожи, возникающей из родинки или родимого пятна, малоэффективен.

Нам стоит воспользоваться опытом австралийцев, где уже больше 30 лет пропагандируется формула «Футболка! Крем! Шляпа!», то есть, чтобы защитить свою кожу от онкологических заболеваний, надо надеть шляпу, футболку и нанести на кожу крем. Сейчас к этой формуле добавили нахождение в тени и солнцезащитные очки. И помните — родинки на открытых участках кожи (плечах, шее), а также на голове во время дачных работ или на пляже лучше закрывать. Вариантов одежды и аксессуаров для этого сейчас множество.

Рак груди молодеет

Если раньше онкология молочных желез считалась заболеванием зрелых женщин (чаще эта патология выявлялась у пациенток после 45 лет), то сейчас у этого заболевания, по сути, возрастных ограничений нет.

По словам онколога-маммолога Воронежского областного онкологического клинического диспансера, кандидата медицинских наук Андрея МАЛАНЧУКА, сейчас среди его пациенток есть и 25 – 27-летние девушки. Причём в этом возрасте повышается риск более тяжёлого и непредсказуемого течения болезни. Агрессивный ход течения заболевания у молодых пациенток обусловлен тем, что обмен веществ у них происходит быстрее и клетки, как здоровые, так и злокачественные, делятся быстрее.

Какие факторы увеличивают риск заболеть раком молочной железы?

Малое количество родов. По мнению врачей, риск снижается, если женщина рожала как минимум 3 раза. А вот нерожавшие женщины и те, кто рожали один-два раза, могут оказаться в группе риска.

Спровоцировать злокачественное образование могут также первые поздние роды. По словам Андрея Маланчука, природой запрограммировано рождение женщиной первенца до 30 лет. Если же первая беременность приходится на более зрелый возраст (35 лет и позже), то резкий гормональный всплеск может вызвать опухоль в молочной железе.

Аборты. Искусственное прерывание беременности тоже является серьёзным фактором риска. В результате абортов нарушается гормональный фон, что может вызвать образование раковых клеток.

Вредные привычки. Курение, употребление алкогольных напитков – факторы, провоцирующие рак. По данным учёных, этанол особенно негативно влияет на молочную железу. Вне зависимости от количества алкоголя его употребление может привести к серьёзным последствиям, вплоть до онкологии груди. При употреблении алкоголя (и даже безалкогольного пива) увеличивается количество женских гормонов – эстрогенов и прогестинов. В избыточном количестве эти гормоны провоцируют развитие раковых клеток или активизируют деление уже имеющихся.

Генетика. Если у мамы или бабушки обнаружили в своё время рак груди, это уже повод контролировать своё здоровье и, как советует Андрей Валентинович, регулярно посещать гинеколога. Именно этот специалист должен провести первоначальную диагностику молочной железы.

Если прослеживается генетическая предрасположенность к раку молочных желёз, желательно пройти консультацию медицинского генетика и выполнить исследование на наличие мутаций BRCA-1, BRCA-2, CHEK 2. Пока это исследование не входит в перечень медицинских услуг, оплачиваемых ФОМС, и проводится за счёт пациента.

– При наличии мутаций в этих генах женщинам рекомендуется проходить обследование у гинеколога минимум два раза в год, – говорит Андрей Валентинович.

Напомним, в 2013 году весь мир потрясла новость о том, что голливудская звезда, красавица Анжелина Джоли сделала мастэктомию – то есть удалила обе груди. На этот шаг актриса решилась после проведённого исследования – анализы выявили «поломку» в генах BRCA-1, BRCA-2. Дело в том, что её мать умерла от рака яичников, поэтому Джоли решила предупредить рак и сделала профилактическую мастэктомию. В России подобная операция, именно как профилактическая мера, пока не разрешена.

Почему количество заболевших раком растёт?

С каждым годом в Воронежской области и в России в целом растёт заболеваемость меланомой. В 2016 году онкологи нашего региона выявили 182 новых случая меланомы, а в 2017-м такой диагноз поставили уже 237 пациентам. 52 человека, страдавших меланомой, в прошлом году скончались.

Диагноз «рак мелочной железы» в 2010 году был поставлен 841 жительнице Воронежа и области, в 2017 году – 1 062 женщинам. В целом в 2010 году в Воронежском онкологическом диспансере с таким диагнозом на учёте стояли около 8 тысяч женщин, к концу 2017 году пациентками медучреждения стали примерно 11 тысяч жительниц региона.

Между тем эти цифры не должны пугать, поскольку они в большей степени, по словам воронежских онкологов, демонстрируют высокий уровень диагностики, поэтому и выявлять рак стали чаще. Вторичным фактором по-прежнему остаётся образ жизни самих людей. Это стрессы, работа на вредном производстве, вредные привычки (в числе этих вредных привычек – и сеансы в соляриях, и чрезмерное пребывание на солнце).